26 tydzień ciąży

Mama
Możliwe, że już czujesz ruchy dziecka. Dla kobiet, które do tej pory nie doznały tego cudownego uczucia, ten okres właśnie się rozpoczyna.

Przed Tobą kolejne wyzwania! Znalezienie wygodnej pozycji do spania powoli staje się dla Ciebie coraz trudniejsze. Między nocnymi przechadzkami do łazienki lub kuchni, między przekąskami, musisz maksymalnie wykorzystać resztę nocy na wygodny sen.
Spanie na plecach nie jest dobre dla Twojego organizmu; twój kręgosłup uciskany jest przez macicę i rosnące w niej dziecko. Nie tylko kręgosłup jest obciążany, ale również żyła podłużna dolna, która zaopatruje w krew Twoje nogi. Ściskane są również inne organy; płuca i jelita. Konsekwencjami takiej pozycji podczas snu mogą być kłopoty z oddychaniem, bóle pleców, bóle nóg.

Jak zatem najlepiej spać podczas ciąży?
Przede wszystkim śpij na lewym boku, aby brzuch nie uciskał żyły dolnej i górnej, zagnij w kolanie prawą nogę i podłóż ją pod brzuch. Wygodnie jest również zamiast nogi, podłożyć pod brzuch poduszkę lub kilka mniejszych poduszek.

Dzidziuś
Żyły dziecka wciąż widoczne są przez skórę, mimo że ta staje się już coraz mniej przezroczysta.
Układ kostny jest coraz mocniejszy – kręgosłup znacznie lepiej stabilizuje rozwijający się organizm. Oczy Twojego maleństwa są już całkowicie ukształtowane. Powieki zaczynają się otwierać. Możesz sprawdzić to przykładając do brzucha np. latarkę, jest możliwość, że w reakcji na światło dostaniesz kopniaka.
Płód w tym okresie wrażliwy jest nie tylko na bodźce wzrokowe ale dotykowe, dowodzą o tym badania aktywności mózgowej w tym okresie ciąży.
Dziecko opanowało już umiejętność automatycznego wdychania i wydychania, choć jego płuca nie są jeszcze dostatecznie rozwinięte, by mogły spełnić swoją funkcję – w tym tygodniu właśnie zaczynają dojrzewać.

Maluszek waży od 900-920g i mierzy ok. 32-35cm z rozprostowanymi nogami (22-25 cm od ciemienia, do końca tułowia)

Tata
Bardzo możliwe, że kładąc się spać zauważyłeś brak poduszki pod głową, za to Twoja kobieta ma ich w nadmiarze... między nogami. Może to dobry moment, by rozważyć samotny sen na kanapie.
Omówcie to razem - niektórzy tatusiowie tak właśnie robią. Przerywanie snu nocnymi spacerami partnerki, z pewnością nie wpływa na wydajność Twojej pracy następnego dnia.