Forum o ciąży

Hejka,
Ja tez bralam kwas foliowy jescze przed zajsciem w ciaze. A teraz lykam witaminy dla przyszlych mamusiek

Hej Mamusie Mi lekarz powiedział, że kwas foliowy mam odstawić bo bierze się go do 12 tygodnia ciąży. Ja jestem już w 16 tygodniu. Teraz biorę kompleks 19 witami plus kwas foliowy dla kobiet w ciąży. Kwas foliowy brałam już na długo przed ciążą gdy staraliśmy się o Maluszka Ale jestem pewna, że kwas foliowy nie zaszkodzi gdy się go bierze podczas całej ciąży do 9 miesiąca ponieważ to suplement diety Pozdrawiam Mamuśki

zgadzam się choć ja zaczęłam brać kwas foliowy od 2 miesiąca.. wtedy się dowiedziała. 1 lekarz przepisał mi zwykły folik, ale w ten sam dzień poszłam do innego się zarejestrować i do 12 tygodnia brałam feminatal metafolin 800 kosztował jakieś 35zeta i to akurat dwa opakowania zdarzyłam zużyć a od 13 feminatal metafolin 400 + DHA (jakieś 57zeta, trochę dyzo jak na okres do końca kamieni piersią no ale jak dobrze działa na moja kruszynką..) jestem bardzo zadowolona.. gdyż od przyjaciółek słyszałam same dobre pochwały na temat tego kwasu i nie tylko są wszystkie witaminy jakie potrzebne są dla maluszka.. olej rybi ("tran") a to bardzo ważne.. polecam przyszłym mamusiom od momentu planowania ciąży
a wygląd? hmm.. jestem w piatym miesiacu i rozstepy jak na razie mam na piersiach jak zobaczyłam zaczęłam kupważ niby najlepszy krem według pani w aptece( 'Pharmacerris foliacti zapobiegający powstaniu rozt. u kobiet w ciąży) to jak na razie na brzuszku nie mam choć uusł już.. piersi z rozm b na d to też spoko no a reszta? tzn bez przesady ale na pewno też;b a samopoczucie.. tylko zgaga ale czasem potrafi dac w kość pozr

Kwas foliowy odgrywa niezwykle ważną rolę w zapobieganiu powstawaniu wad wrodzonych u noworodków.W życiu zarodkowym cewa nerwowa jest fałdem tkanki w kształcie rynienki, który stanowi zawiązek ośrodkowego układu nerwowego. Cewa nerwowa zamyka się pomiędzy 16 a 28 dniem od chwili poczęcia. Z jej przedniego odcinka rozwija się mózg, a z tylnego – rdzeń kręgowy. Jeżeli cewa nerwowa nie zamknie się sposób prawidłowy, może dojść do powstania różnego rodzaju wad. Dlatego powinniśmy go zażywać (0,4 mg) jeszcze przed zajściem w ciąże .. i podczas jej aż do ( w zależności od ginekologa, każdy twierdzi inaczej, mi lekarz powiedział ze do końca 3 miesiąca) Kwas foliowy znajdziemy w :
sałacie, kapuście, natce pietruszki, kalafiorze, brokułach, papryce, kiełki pszenicy i otręby pszenne, pomarańczach, wątróbka ( chociaż w ciąży nie jest zalecana ze względu na duża zawartość wit A) Kwas foliowy występuje w wielu produktach spożywczych, jest niestety substancją bardzo nietrwałą i wrażliwą. Ulega zniszczeniu pod wpływem wysokiej temperatury (np. podczas gotowania) . Dlatego jest go najlepiej spoczywać w postaci jakiś sałatek.
potraw), światła, a nawet w przypadku zbyt długiego przechowywania żywności w temperaturze pokojowej.

http://www.folik.pl/serwis.php?s=1563

Są jakieś zamienniki tabletek... co wystarczy by zaspokoić dzienną dawkę Kwasu Foliowego ?

[foto niedostępne]