Forum o ciąży

U mnie sport odpada, muszę leżeć. No, ale już coraz bliżej

zuzowska napisał(a):


no ładnie :P ja staram się jak narazie spacerować ale też jeśli chodzi o długie spacery to odpadają nie wiem co z moją kondycją trenowałam, tanczyłam biegałam a teraz? o bożeee

Tyssiiaa napisał(a):


wiesz co, ja jak wchodze po schodach mam mega zadyszke, albo jak szybko ide gdzies, a dopiero 10 tydzien! a do klubu fitness na 4 pietro wchodze, to na 3 musze na 15-20 sekund przystac. ciekawe co za miesiac-2 bedzie

Ja przestałam chodzić na mój fitness po przeziębieniu, z którym walczyłam miesiąc. Boję się, że wyjdę rozgrzana i znów coś złapię. Koleżanka chodzi tam na inne zajęcia nie dla ciężarnych i mówi, że co chwilę ktoś kaszle, albo smarka, a mimo to przychodzi na zajęcia. Także trudno, kondycję będę miała gorszą, ale zdrowie moje i dziecka ważniejsze.
Tysia ja też już zadyszki łapię

proponuje raz dziennie dobry spacer co by się za bardzo nie zmęczyć nie wiem czy macie tak samo jak ja ale chwila i zadyszka ;/

ja chodze na normalny aerobik, tzn wzmacniajace, a tak to na bieznie. oczywiscie nie podnosze rak ani ciezarow. brzuszkow staram sie tez nie robic bo bez przesady. przede wszystkim bieznia