15. tydzień ciąży

Dzidziuś w 15 tygodniu ciąży - ile cm ma dziecko

Płyn owodniowy przewodzi dźwięk, dzięki czemu maluch słyszy Twój głos i bicie serca. Jest wrażliwy na światło i mruży oczka, chociaż jego powieki są nadal zamknięte. Komórki meszków włosowych zaczynają wytwarzać ciemny pigment (jeśli dziecko posiada gen odpowiedzialny za ciemny kolor włosów).

Pojawiają się pierwsze włoski na głowie i delikatne rzęsy. Wątroba wykonuje już swoją funkcję - produkuje żółć. Dzidziuś przewraca się i układa w różnych pozycjach, porusza też twarzą. Najprawdopodobniej jeszcze nie czujesz jego ruchów. Skóra nadal jest cienka i widać przez nią naczynia krwionośne. Maluch reaguje na bodźce, a jego nogi stają się proporcjonalne w stosunku do długości rąk.

Ile cm ma dziecko?
Dziecko waży ok. 30-60g i mierzy ok. 7-11cm.

Mama

Twoje serce powiększa się - do końca ciąży zwiększy objętość nawet do 50% i pompuje o 20% więcej krwi, by dostarczyć odpowiednią ilość tlenu Twojemu dziecku. Właśnie teraz warto wybrać się do sklepu z odzieżą ciążową, gdyż Twój brzuszek znacznie się powiększa, a ubrania stają się za ciasne. Obsługa sklepu z pewnością pomoże Ci dobrać odpowiednie, przewiewne i elastyczne elementy garderoby. Objawy ciąży, jakie doświadczałaś na początku, praktycznie znikają. Jesteś pogodna i czujesz się bardzo kobieco.

Wskazówki dla mamy

15 tydzień ciąży to czas, kiedy powinnaś skupić się na dziecku. Rozmawiaj z nim, głaszcz się po brzuchu i słuchaj spokojnej muzyki. Możesz też czytać na głos bajki i barwne opowieści - maluch słyszy Twój głos. Jeśli chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami i wątpliwościami, porozmawiaj o ciąży z przyjaciółkami lub zarejestruj się na forum internetowym dla przyszłych mam. Nie zapomnij też o swojej własnej mamie, która jest prawdziwą skarbnicą wiedzy.

Tata

Nie zdziw się, jeśli zobaczysz jak Twoja partnerka zaczyna podkradać części Twojej garderoby i przerabia je na różne sposoby ;-) W 15 tygodniu ciąży jej brzuch się powiększa, a dotychczasowe ubrania stają się za ciasne.

Ważne

Wiele przyszłych mam zastanawia się jaka fizyczna aktywność jest wskazana podczas ciąży, a z jakiej trzeba zrezygnować. Sport podnosi odporność i usprawnia krążenie, co jest korzystne zarówno dla ciężarnej kobiety jak i jej dziecka. Wskazana jest jazda na rowerze (najlepiej stacjonarnym), pływanie (zajęcia dla kobiet w ciąży), aqua aerobik, joga, pilates, nordic walking oraz tenis stołowy. Bezwzględnie należy unikać nurkowania, sportów ekstremalnych, wspinaczki górskiej oraz sportów walki.