wzdęcia w ciąży- jak sobie z tym radzić? | Forum o ciąży

witam...jestem w pierwszym trymestrze drugiej ciąży...od jakiegoś czasu borykam sie ze strasznymi wzdęciami które pojawiają się 20-30minut po każdym pierwszym posiłku i trwają cały dzień...wiadomo co sie z tym wiąże...ból brzucha ..uczucie ciągłej ciężkości i przejedzenia (pomimo faktu że się mało co zjadło np.jedna bułeczkę)...brzuch pomimo że to początek ciąży to wygląda na co najmniej 6ty miesiąc...tragedia ...pomóżcie jak sobie pomóc ...jem przemyślane rzeczy i niewzdymające a problem nadal jest!!! 😞brałam espumisan i nie ma poprawy...jak to zmienić?

ja piję codziennie aktivię, mi pomaga. Poza tym jem małe ilości pokarmów, za to częściej, ... no chyba że nie mogę się powstrzymać przed jakimiś smakowitościami 🙂

Problem znajomy 🙂 ...mnie też espumisan nie pomaga, może po activii jest nieco lepiej, ale i tak nadal jestem...wzdęta. Naprawdę, pomysłów brakuje jak z tym walczyć...do tego trudno unikać "gazujących" pokarmów, bo akurat na kapustkę i fasolkę często mam smaka...mniam

hej kobitki 🙂
spróbujcie może koper włoski dokładnie ten sam co się podaje maluchom tylko dla nas lepiej ten w saszetkach z zielarskiego 🙂 powodzonka

😁 też o tym myślałam, tylko trzeba uważać, bo w nadmiarze koper podrażnia jelita

🙂 dokładnie 🙂
no i do przodu jakoś przetrwamy nie pierwsze i nie ostatnie 🙂 🙂 🙂

Mi ponieważ pracuję lekarz zalecił na wzdęcia i twardy brzuszek co 2 godziny zrobić 15 minutowy spacer, może być na zewnątrz ale jak jest tak okropnie zimno to wystarczy po biurze. A ostatnio odkryłam że na mnie działa dobrze pomelo, ten wielki słodki zielony grejfrut, jak zjem 2 kawałki przed snem to i zaparć nie ma i twardego brzuszka, ale nie wiem czy to ma coś w sobie, czy tylko na mnie tak działa.

Ciemne pieczywo, woda mineralna, pełno warzyw (!) i owoców. Unikać gazowanego, słodzonego picia, jasnego chleba, ciężkostrawnego i tłustego.
Miałam różne problemy do momentu gdy podniósł mi się w ciąży cukier i musiałam przejść na dietę (nie trzeba być cukrzykiem by przestrzegać tych podstawowych, w/w zasad). Od tamtej pory wzdęcia, zaparcia miałam z głowy. W dodatku czułam się świetnie, nie przytyłam za dużo (tylko 7 kg), nie puchły mi nogi...
Pozdrawiam

Kurcze nie jestem przekonana które np. leki można brać w ciąży. U nas do domu to zawsze kupuję espumisan, wydaje mi się że działa spokojnie i żadnych rewelacji żołądkowych nie czyni, do tego jest wydajny bo za opakowanie 100szt zapłaciłam ostatnio u nas w płocku w aptece za grosze raptem z 15zl a to na pół roku starczy nam. W ciąży natomiast to trzeba by przecztać ulotkę. Z naturalnych sposobów to podobno błonnik pomaga, ewentualnie jakiś suplement błonnikowy?

ja jeszcze nie mam problemów ze wzdęciami. W poprzedniej ciąży było inaczej i wtedy pomagała szklanka przegotowanej, ciepłej wody pół godziny przed śniadaniem. Skończyły się problemy ze wzdęciami i zatwardzeniem 😜