mamuśki na diecie dukana;) | Forum o ciąży

Dziewczynki w czym zmielić te otręby?

Czytam tak was i tak sie zastanawiam czy bedac wegetarianka tez moge byc na tej diecie?
Potrzebuje schudnac ok 20 kg by byc zadowolona ze swojego wygladu 😉
A z tego co piszecie to je sie ryby i inne rzeczy ,myslicie ze ta dieta nadaje sie dla mnie?

PEREŁKA- dziewczyny mają rację- teraz karm i ogranicz słodycze a potem przyłącz się do nas. No i ze słodyczami jest tak,że im więcej się ich je tym bardziej człowiek ma na nie ochotę.

Ja w ciąży przytyłam 23 kg, no i zostało mi jakieś teraz 8kg. Małą już zupełnie od cycka odstawiłam bo wracam od marca do pracy. Muszę zrzucić te 8 i jeszcze najlepiej 4 takie nadprogramowe przedciążowe 😉

Co do otrębów to ja kupuję taki już częściowo zmielone, ale ponoć młynek do kawy dobrze się sprawdza.

wczoraj i dzisiaj jadłam mielone z pieczarkami- SUPER!!!!
http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?727107

MARZI- to raczej nie jest dieta dla Ciebie bo je się dużo mięsa i wędlin.

AMELIA-z tymi slodyczami masz racje,ja pochlanialam codziennie duze ilosci slodyczy od batonikow,po ciasta ,ciasteczka itp.Potrafilam czasami wstawac po pare razy w nocy i jesc slodkosci,ale zawzielam sie w sobie i postanowilam zrezygnowac i jak dotad udaje mi sie bez nich wytrwac,fakt na poczatku jest ciezko,ale jak juz sie ich dluzej nie je juz sie czlowiekowi tak nie chce ...przynajmniej w moim przypadku tak jest.

ja mielilam w mlynku do kawy

Wlasnie tak myslalam,ludzilam sie ze moze sa tez jakies dania dla takich jak ja...
A macie moze jakas fajna dietke dla wegetarianek 😉

Kiedys w pol roku schudlam 25 kilo,ale to byla dieta,,NIC,,pilam tylko wode i jadlam pieczywo chrupkie,ale teraz mi sie nieusmiecha taka drastyczna dieta bo karmie jeszcze malego...

MARZI- ja też kocham słodyczę:blush 😁zięki nim ta nadwaga ☺️Ale teraz wcale mnie nie ciągnie, nawet jak synkowi kupuję batonika to nie mam ochoty chociaż kawałka ugryźć, he,he.

MARZI- ta Twoja dieta straszna była 😮 😲

amelia napisał(a):

MARZI- ja też kocham słodyczę:blush 😁zięki nim ta nadwaga ☺️Ale teraz wcale mnie nie ciągnie, nawet jak synkowi kupuję batonika to nie mam ochoty chociaż kawałka ugryźć, he,he.

TEZ TAK MAM JUZ MI SIE NIE CHCE SLODKIEGO,A KIEDYS W GLOWIE MI TYLKO BYLY SLODKOSCI...
IM MNIEJ SIE ICH JE TYM JUZ DO NICH TAK NIECIAGNIE...
DIETA ,,NIC,, FAKT LASKA ZE MNIE BYLA,ALE CZLOWIEK MA TYLE WYRZECZEN,NIC NIE JE,NO MOZE OD CZASU DO CZASU JAKIS OWOC ALE TAK TO WODA,WODA,WODA
POTRAFILAM NARAZ WYPIC 1,5 LITRA WODY,WTEDY ODECHCIEWALO SIE WSZYSTKIEGO,ZOLADEK BYL JUZ TAK PRZEPELNIONY ZE MOZNA BYLO NIC NIE JESC..
NO I CWICZENIA,DUZO CWICZEN
PRZYDALABY MI SIE TAKA DIETA,BO TERAZ WYGLADAM FATALNIE ALE NIE MOGE...

GOGR- nie damy Ci się poddać!!!! 🙂

GoGr napisał(a):

dZIEWCZYNY 🙂 JAK MOŻECIE O SŁODYCZACH NAWIJAĆ??:p:p
Ja też uwielbiam 😁 i niemiłosiernie ciężko mi się przechodzi obok w sklepie a jeszcze ciężej kupuje dla synka i męża;p;p

NIe chciało mi się dzisiaj nic pichcić.. ☺️ Zjadłam na obiad puszkę tuńczyka.. bez niczego ☺️ Przynajmniej głodna nie jestem 😉
A jutro chyba te naleśniki sobie zrobię 😁
Na wieczór zjem jajka 😁 całe szczęście, że je można jeść bo ja uwielbiam 🙂

A tak apropo karmienia to ja jestem przeszczęśliwa, że już nie karmię (karmiłam 2 miesiące). 🙂 przynajmniej bez stresu o małego mogę się odchudzać 😁 tylko coraz bardziej się boję, że nie wytrwam..

Perełka - czekamy aż skończysz karmić i dołączysz do nas 😁

MARZI - takie straszne diety sobie odpuść 😉 szkoda zdrowia:P:P Na pewno się znajdzie taka, która dla Ciebie będzie odpowiednia 🙂

Myslalam ze wy mi cos polecicie 😉

Marzi ,a od dawna jesteś wegetarianką?
Dziewczynki ja już po zakupach....Chciałam upiec te bułeczki,ale nie mam młynka do kawy 😞....a kupiłam takie częściowo zmielone.....owsiane i jęczmienne....nie pamiętam jakie były w przepisie,ale dla mnie to to samo 😁.......
No i wagę kupiłam.....Ważę 68,3 przy wzroście 1,70.....Jak sądzicie ile powinnam zrzucić?
Jutro na czczo woda....,a pózniej kawa ze słodzikiem(przeraża mnie ten słodzik 🤢).....i makrela z bułeczką jak upiekę 😮.....muszę jakoś to zmielić......
Pozdrawiam i trzymamy się laski dzielnie 😘 😘 😘

ODKAD PAMIETAM
JAK BYLAM MAŁA TO BABCIA WMUSZALA WE MNIE MIESO I WELINE,A JA MIALAM ODRUCHY WYMIOTNE I TAK JUZ MI ZOSTALO
DLATEGO TE WSZYSTKIE DIETY CO CZYTAM TO ALBO TRZEBA JAIES CHUDE MIESKO,ALBO RYBKE A JA JADAM TYLKO OGOREK,POMIDOR,JAJKO,SER ZOLTY,JOGURTY I WEZ TU BADZ MADRY I SIE ODCHUDZAJ

CHCIALAM SIE KIEDYS WYBRAC DO DIETETYKA ALE KOSZT PRWIE 300ZL
ALE WTEDY MIALABYM PEWNOSC ZE ON WYBIERZE MI DIETE POD MOJ JADLOSPIS WEGETARIANSKI

DZIWNE JESTEM WEGETARIANKA A JESTEM GRUBA 😉

GOGR-PATRZAC NA TWOJE ZDJECIA TO JESTES BARDZO SZCZUPLA,NIE WIEM GDZIE TY TE KG WIDZISZ????????

Waga wagą,gdybym ja wyglądała tak jak ty to byłabym najszczesliwsza mamusia na świecie 🙂 Tylko ci pozazdrościć,po urodzeniu dwójki dzieci mieć taka figurę ja ty ...Przesadzasz chyba z tym odchudzaniem,żebyś nam się w anoreksje niewpedzila Będę pilnować byś dużo niezrzucila 😉

Gogr no to mamy praktycznie takie same cele....Ja chcę schudnąć do 60......i wystarczy.....też mi chodzi głównie o zrzucenie boczków...... 😉.........
Marzi no u Ciebie to rzeczywiście dietetyk by sie zdał,bo dieta wegetariańska i tak jest bardzo uboga.......Ja uwielbiam mięsko i ryby,ale często myślę o tym,ze abym się najadła jakieś zwierzątko musi zginąć 🤢.....zwłaszcza cielęcina mnie odrzuca......i chyba to jedynie mógłby być powód mojego ewentualnego wegeterianizmu....ale jak narazie to jestem mięsorzercą 🙂.....ale Ciebie podziwiam i chylę czoła
Gogr ja już na rano mam bułeczki......Przygotowanie jakieś 5 min+20 min pieczenia....Jutro powiem jak smakowały.....Tak ja zaczynam od jutra 🥴.....a otręby zmieliłam w tym czymś do koktajli9 😮......
aZaczynam z waga 68.....cel 60-TRZYMAJCIE KCIUKI 😜
Mąż mnie z........ i Mama też,bo zobaczyli wagę kupioną i jogurty 0% to im powiedziałam ,ze owszem na dietę Dunkana przechodzę i mnie zje.....,że sie w chorobę chce wpędzić i,że mam ładną figure.....a Mąż mi nawet powiedział,ze jak schudne to on mnie do łóżka nie wpuści(on waży 116:dry 🙂.....No ze strony rodzinki to wsparcia nie mam 🤨
DOBRZE,ŻE CHOCIAŻ WY JESTEŚCIE 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘

Wy to macie mały cel 8 kg co to jest,ja muszę 20 🙂Wiecie co chyba naprawdę wybiorą się do dietetyka,ale to dopiero gdziej w maju bo narazie krucho z kasa,może on mi pomoże ,no i koniecznie gdzieś na siłownię się zapisać lub coś w tym rodzaju ... A bez mięsa można żyć ,fakt moje posiłki są mało urozmaicone,bo jestem bardzo wybredna,poza tym niechce mi się robić różnego rodzaju sałatek..Zrezygnowałem ze słodkości,to już duży krok,teraz powinnam skończyć jeść po 18 ,a wtedy jestem najbardziej glodna...Czemu to wszystko jest takie skomplikowane,tyle wyrzeczeń by być piękna 😞Spijcue dobrze,mam nadzieje ze mogę dołączyć do waszego wątku mimo to ze dieta ta niejest dla mnie,z chęcią popisze z wami i będę nadzorować Gosi odchudzanie 🙂 🙂