PAŹDZIERNIK 2011 -STARTUJEMY | Forum o ciąży

Meegotko u mnie Igorek robi czasami jedną kupkę na dobę , czasami trzy nawet cztery , więc różnie to bywa. Z tego co wiem to dzieci , które są na cycu mogą robić znacznie mniej kupek niż te na mleku modyfikowanym.

Olalenka gdzie jesteś????

Joane0509 napisał(a):

anetta_ napisał(a):

My również dzisiaj po wizycie położnej. jestem mile zaskoczona-kobita rzeczowa, posiedziała dłużej, nie miało to nic wspólnego z takim "odbębnieniem" tej wizyty a tego tak szczerze się spodziewałam 😉 Najbardziej zszokowała mnie tym, że kategorycznie zabroniła małego oliwkować, a już tym bardziej jak używamy oialtum 😮 stwierdziła, że to drogi specyfik, a skoro do tej pory po kąpieli nim oliwkowałam dziecko to to pieniądze wyrzucone w błoto-oilatum pod oliwką nie ma szans zadziałać podobno, a ja nieświadoma oliwkowałam całe ciałko choć wiem, że odchodzi się od tego, ale mój mały w pewnym moemencie na rączkach i nózkach wyglądał jakby skórę zrzucał więc myslałam, że robię dobrze...

Poza tym kurcze mały ma w piątek 3 tygodnie, a jest nadal zażółcony, nie wiem co mam o tym myśleć 😮

A DLACZEGO ODCHODZI SIE OD OLIWKOWANIA??

bo ponoc jak stosujesz oilatum i oliwke (lub przeginasz z oliwka) to mozna pozatykac pory.

Meegotko masz swiętą rację , no ale niestety nasz kraj jest lekko hmm " zacofany ". Ja jestem naprawdę zadowolona z cesarki i to gów** prawda , ze po cesarce się nie wiadomo ile dochodzi do siebie. Mały się urodził o 19.46 a ja o 6 rano już chodziłam i się nim zajmowałam , co niektóre kobiety po naturalnym leżały na przeciwbólowych. Dlatego też uważam , ze każda z nas powinna mieć wybór , swój , własny , świadomy.

Niehumanitarne i chyba nawet trochę nieludzkie. Panuje niestety taki stereotyp , że tyle kobiet dało radę bez zzo, ale kurczę , żyjemy w XXI wieku , więc dlaczego , jeśli istnieje coś , co może zminimalizować ból , nie jest ogólnodostępne dla rodzących??? Przecież setki kobiet rodzących przeżywa później traumę po porodzie , właśnie przez ten ból , wiele z nich ze strachu przed bólem nie decyduje się już na kolejne dziecko. To jest chore. Daleko nam jeszcze do innych krajów , gdzie normą jest zzo oraz wybór formy porodu.

pogoda mnie dobija dosłownie gdyż miejsce gdzie lekko pękłam boli mnie na deszcz 😮 i tak od wczoraj popołudniu jest koszmar
malutki za to grzeczny bez infacolu! ciutke mruczy ino

ja powoli jestem w temacie na co szczepić.. pneumo i rota szczególnie myślę czy oba 🥴

Edytko dawno Cię nie było 🙂 Jak się czujesz?? Jak Bartuś>?? Ta żółtaczka mu minęła już całkiem??

1. Nie odchudzaj się! W tkance tłuszczowej kumulują się szkodliwe substancje z pożywienia, np. metale ciężkie, pestycydy oraz izomery trans. Jeśli tracisz na wadze zbyt gwałtownie, uwalniają się one z zapasów tłuszczu zgromadzonych w czasie ciąży i przedostają do krwi, a następnie do pokarmu.
Karmiąc piersią, na pewno wrócisz do wagi sprzed ciąży, a nawet będziesz jeszcze szczuplejsza! Wystarczy, że zrezygnujesz ze słodyczy (szczególnie z gotowych ciasteczek – zawierają szkodliwe tłuszcze cukiernicze) i innych „tuczących” potraw. Twoja dieta powinna być bogata i różnorodna, by dziecko otrzymało wszystkie potrzebne mu do zdrowego rozwoju składniki.
Jedz codziennie 4-5 razy produkty zbożowe (chleb, najlepiej pełnoziarnisty, ryż, kasze, makaron, ziemniaki), 3-4 razy sięgaj po owoce i warzywa, 2 razy – po produkty nabiałowe (mleko, jogurty, kefiry, sery).
Kilka razy w tygodniu jedz jajka, drób, ryby (szczególnie morskie).
Kilka razy w miesiącu sięgaj po czerwone mięso (wołowinę, wieprzowinę). Do sałatek i surówek dodawaj olej (najlepiej rzepakowy niskoerukowy, oliwę z oliwek). Wypijaj około 2-2,5 litra płynów dziennie, najlepiej niegazowaną niskozmineralizowaną wodę, soki owocowo-warzywne, owocowe herbatki, mleko (około dwóch szklanek).

2. Unikaj pokarmów wzdymających. W pierwszym miesiącu po porodzie nie jedz kapusty (zwłaszcza bigosu), fasoli, cebuli, nie dodawaj do potraw ostrych przypraw (czosnek, papryka, pieprz). Unikaj potraw smażonych, gdyż mogą u dziecka wywołać bóle brzuszka i kolki. Jeśli nic się nie dzieje stopniowo włączaj do diety kolejne składniki. Gdyby jednak pojawiły się niepokojące objawy (bóle brzuszka, wysypka), ponownie wyklucz dany produkt z jadłospisu. Pod koniec 6. miesiąca życia malca (jeśli jest zdrowy), możesz już jeść właściwie wszystko. Dzięki temu w przyszłości znacznie łatwiej zaakceptuje pokarmy wprowadzane do jego diety.

3. Pij mleko i kefiry. A także jogurty, zsiadłe mleko, mleko acidofilne. Zawierają cenne bakterie kwasu mlekowego, są łatwiej strawne, rzadziej wywołują alergie niż słodkie mleko. Nie pij tych napojów w nadmiarze – to nieprawda, że dzięki nim będziesz miała więcej pokarmu. Takiego działania nie ma także popularna bawarka! Jeśli Twój maluszek będzie miał biegunki lub wysypki po spożywanych przez Ciebie pokarmach mlecznych, w porozumieniu z lekarzem wyeliminuj je z diety. Zamiast mleka krowiego możesz pić Nutramigen lub Bebilon pepti. Pamiętaj o dodatkowej porcji mięsa i preparatach wapniowych.

4. Nie stosuj diet eliminacyjnych „na wszelki wypadek”. To niepotrzebne, gdy nie jesteś alergiczką i nie masz w rodzinie osób z alergią. Każdemu dziecku może szkodzić co innego. Warto natomiast zrezygnować z czekolady, orzeszków ziemnych czy owoców cytrusowych. To silne alergeny, a jeśli nie będziesz ich jadać, ani Tobie, ani Twojemu dziecku niczego cennego nie zabraknie (inaczej niż np. gdy zrezygnujesz z mleka). Pokutuje przesąd, że karmiąca mama nie może jeść owoców z pestkami. Tymczasem unikać należy jedynie owoców drobnopestkowych (głównie poziomek, truskawek), a nie tych z dużą pestką – wiśni, czereśni, moreli, śliwek itp.

5. Jedz mięso, ryby, sery, jajka. To najlepsze źródła białka zwierzęcego, a rośliny strączkowe (np. fasola, soczewica) – białka roślinnego. Mięso zawiera również łatwo przyswajalne żelazo (zapobiega niedokrwistości), a ryby – jod, którego w okresie laktacji potrzebujesz o 20% więcej.

6. Sięgaj po produkty bogate w witaminy i sole mineralne. Teraz jest to dla Ciebie ważniejsze niż kiedykolwiek! Najwięcej witamin zawierają świeżo przygotowane dania, skomponowane z różnorodnych składników. Oprócz żelaza, wapnia i jodu potrzebujesz selenu (jest w mięsie, rybach, jajkach, kaszach, ciemnozielonych warzywach) i cynku (w kukurydzy, roślinach strączkowych, orzechach).

7. Ogranicz tłuszcze zwierzęce. Ale jedz świeże masło zamiast margaryn, używaj olejów roślinnych (słonecznikowego, rzepakowego, oliwy z oliwek). Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy niezbędne do rozwoju układu nerwowego oraz siatkówki oka.

8. Nie pij mocnej kawy, herbaty, alkoholu. Przenikają do pokarmu, a nie są obojętne dla malucha. Nie pij piwa – to przesąd, że pobudza laktację.

9. Unikaj konserwantów i sztucznych barwników. Substancje te dodawane są m.in. do gotowych sałatek, gorszego gatunku wędlin, kisieli, galaretek w proszku, żelek, napojów. Mogą wywoływać u Ciebie objawy nietolerancji (biegunki, wysypki), a niektóre z nich przenikają do pokarmu.

10. Bawarka nie pomaga
Na zwiększenie ilości pokarmu nie ma wpływu wypijanie dużej ilości bawarki! Jeśli masz go zbyt mało, pij napary z anyżku i kopru oraz często podawaj dziecku pierś!
http://www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79400,3855207.html

Kokosanka, niewiarygodne ! Normalnie wygladasz jakbys nigdy nie rodzila 🙂 Rany, ale Ci zazdroszcze 🙂 superr !!
A mnie jutro rano czeka to samo co Ciebie, kroploweczki z oxy az do skutku... przeczytalam twoj opis porodu i juz sie boje...chyba dzisiaj nie zasne