samotnamama

jeśli dieta została zmieniona, tzn. wykluczyłas słodycze, jakieś tłuste miesa, cukier, miód i innych zabójców to z czasem powinno się poprawić. trzeba tez pamietac o byciu aktywnym, żeby nie leżeć przez cały dzień na kanapie a jednak ruszyć się na jakis spacer czy cos... tobie zrobi to dobrze i malutkiemu.

W Kielcach ogólnie jest łądnie, byłm na sabacie czarownic 😉

Dla każdego w normie znaczy co innego. To sprawa indywidualna.