Poród to niezwykle doniosłe, stresujące, a także bolesne doświadczenie dla kobiety. Stres i ból podczas porodu można jednak zminimalizować, dowiadując się jak najwięcej o jego przebiegu, możliwościach znieczulenia, świadomie wybierając szpital, położną i lekarza, a także pozycję do rodzenia. Przy dobrym planowaniu i wsparciu ze strony bliskich, można myśleć o porodzie bez dreszczu przerażenia. Wsparciem dla przyszłej matki jest też niewątpliwie szkoła rodzenia, która służy temu, by jak najlepiej przygotować się do porodu.

Twoja pociecha się nudzi? A może szukasz sposobów na zapewnienie jej rozmaitych aktywności podczas długich, jesienno-zimowych wieczorów, wspólnych wakacji czy wolnych chwil, które moglibyście spędzać razem? Mamy dla Ciebie 5 sprawdzonych pomysłów na zabawy z dzieckiem. Koniecznie przetestuj je w swoim domu!

Sałata, szpinak, pietruszka. Co je łączy? Nie tylko zielony kolor. Wszystkie zawierają kwas foliowy, niezbędny w diecie każdego z nas. Dowiedz się co grozi w przypadku niedoboru kwasu foliowego i jak prawidłowo wprowadzić go do naszej diety. Kwas foliowy (folacyna) to inaczej po prostu witamina B9. Nazwa nie wywodzi się wbrew pozorom od słowa „folia”, ale z łacińskiego „folium”, co oznacza liść, który jest głównym źródłem tej substancji.

Wiele rzeczy sprawia twojemu dziecku radość, powodując na jego buzi szeroki uśmiech, ale bardzo często ma ono poważny wyraz twarzy. Przede wszystkim dlatego, że tak mocno jest skoncentrowane na wykonywaniu przeróżnych zadań stawianych przed nim, np: sposób zabawy nową zabawką, stawianie pierwszych kroków albo uważne studiowanie książeczki.

Niejeden Rodzic zarumienił się publicznie ze wstydu gdy jego dziecko użyło przekleństwa, głośno i wyraźnie, w przedszkolu, w sklepie, a aptece, na przystanku autobusowym czy w windzie. Niejeden Rodzic zdenerwował się na tyle, że użył kary cielesnej jako reprymendy.  Czy jednak takie karanie jest skuteczne? Czy takie karanie jest potrzebne? Czy dzięki temu unikniemy kolejnej gorszącej sceny ze zdegustowanym sąsiadem?