U mnie anemia pojawiła się już w około 14 tygodniu ciąży i postępuje. Moja dieta, którą sama musiałam jakoś ułożyć polega na:
śniadanie: chleb wieloziarnisty, dwa jajka gotowane, twarożek, kakao
obiad: ziemniaki, kaszanka, buraczki surowe starte lub barszcz czerwony i duszona cielęcina z ziemniakami
kolacja: sok z grejfruta
Cały dzień pijam też sok z czarnej porzeczki, przynajmniej litr... nie pomaga to jednak w podwyższeniu poziomu żelaza, utrzymuje je tylko na jakimś poziomie. Płytki wciąż ok 130PLT...