apater

Witam, Proszę w pierwszej kolejności zapomnieć o odchudzaniu, a zwrócić większą uwagę na regularność posiłków oraz na wielkość spożywanych porcji. Proszę także pamiętać, że odżywia Pani również i swoje dziecko, dlatego warto wybierać produkty o najwyższej jakości. Może Pani dwa razy w tygodniu spożywać rybę oraz spożywać więcej warzyw i owoców. Jeśli skupi się Pani na regularności posiłków i na jakości jedzenia spadek wagi mile Panią zaskoczy. Pozdrawiam Ania