CANDYNS

A TEN ARTYKUŁ TO TAK ZE WZGLĘDU NA DZISIEJSZE "ROZKMINKI" JEŚĆ OWOCE ,CYTRSY ITP.CZY NIE? 🙂 Dieta przyszłej Mamy, czyli Wasze 9 miesięcy Co jeść, aby zachować umiar, zdrowie oraz dobry wygląd i samopoczucie? Przede wszystkim, zamiast na ilość zwracaj uwagę na różnorodność oraz jakość spożywanych produktów, staraj się jeść dla dwóch, a nie za dwoje. Z produktów zbożowych wybieraj te z grubego przemiału - pieczywo ciemne lub z ziarnami oraz grube kasze (są bogate w witaminy B1, PP, w żelazo oraz błonnik). Pamiętaj, by wybierać pieczywo jak najmniej przetworzone, w którego składzie nie znajdziesz konserwantów, czy polepszaczy. Codziennie spożywaj świeże warzywa i owoce. Jeżeli chodzi o warzywa, powinnaś spożyć ok. 1 kg warzyw dziennie: surowych, gotowanych, pieczonych. Praktycznie do każdego dania powinnaś dodać jakieś warzywo. Pamiętaj, by były to warzywa urozmaicone. Dzięki temu dostarczysz organizmowi swojemu i swojego dziecka wielu cennych witamin: C, A, E, beta karotenu i flawonoidów, a także kwasu foliowego, mikroelementów i błonnika. Pamiętaj o dodatku tłuszczu roślinnego do sałatek i surówek. Jest on niezbędny, ponieważ umożliwia wchłanianie witamin tłuszczorozpuszczalnych (A, D, E i K). Tłuszcz zwierzęcy staraj się zastępować olejami roślinnymi. Jednak do smarowania pieczywa używaj wyłącznie masła (margaryny mogą zawierać w swym składzie szkodliwe kwasy trans, które z krwi przedostają się do płodu). Nie zapominaj o roślinach strączkowych, są bardzo dobrym źródłem białka, a ponadto są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz żelazo. Jednak ze względu na swoje silne właściwości wiatropędne powinnaś spożywać ich mniej niż innych warzyw. Owoce charakteryzują się dużą zawartością wody, ponad to są bogatym źródłem witaminy C (głównie owoce jagodowe - porzeczki, truskawki) i beta karotenu (morele, mango, mandarynki) oraz błonnika. Większość owoców jest niskokaloryczna, wyjątek stanowią banany (idealne źródło magnezu i cynku), orzechy (bogate w tłuszcz, białko i wiele cennych minerałów) oraz owoce suszone, które ze względu na ubytek wody stanowią skoncentrowane źródło energii. Nie zapominaj o produktach mlecznych, które są najlepszym źródłem wapnia - mleko, jogurt, kefir, maślanka lub sery białe i żółte powinny znaleźć się w Twojej codziennej diecie. Nie musisz się obawiać, że codzienne spożywanie produktów mlecznych spowoduje rozwój alergii u Twojego dziecka. Według obecnego stanu wiedzy spożywanie mleka i jego przetworów w okresie ciąży nie ma wpływu na rozwój choroby alergicznej. Inaczej ma się sprawa kobiet, które mają już zdiagnozowaną alergię na białko mleka krowiego. W takim wypadku mleko powinno być wyeliminowane z diety, a wapń powinien być suplementowany. Oczywiście pod kontrolą lekarza. Staraj się zamieniać czerwone mięso na ryby morskie (makrela, śledź, łosoś), które są bogatym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Mięso czerwone, jest natomiast źródłem najlepiej wchłanianego przez organizm żelaza. Staraj się też unikać wędzonych wędlin i mięs, ponieważ udowodniono ich wpływ na rozwój chorób nowotworowych układu pokarmowego. Unikaj słodyczy i alkoholu, które nie dostarczają żadnych wartości odżywczych. Pamiętaj, że nawet najmniejsza ilość alkoholu może zaszkodzić Twojemu dziecku. Pamiętaj także o aktywności fizycznej. Ciąża nie zwalnia nas z codziennej porcji ruchu na świeżym powietrzu! Żródło: Justyna Marszałkowska - dietetyk medyczny Centrum Dietetyczne ProLinea

Ulka napisał(a):

MARZENKA-GRATULACJE!!!! FAJNIE JEST WIDZIEC SWOJE MALEŃSTWO I WIEDZIEC ŻE WSZYSTKO Z NIM OK 🙂 JA TEŻ JAK JUZ USŁYSZAŁAM SERDUSZKO MOJEJ "KROPECZKI" I ZOBACZYŁAM ŻE JEST TAM BARDZO SIE UCIESZYŁAM 🙂 OBY WIĘCEJ TAKICH POZYTWYNYCH WIADOMOŚCI!!!! 🙂

nadia85 napisał(a): NADIA85 DZWOŃ DO LEKARZA.BO KAŻDE PLAMIENIE NALEŻY SKONSULTOWAĆ. ZOBACZYSZ CO CI LEKARZ POWIE.ALE PEWNIE DA CI JAKIEŚ LEKI. ZADZWOŃ BO WTEDY USPOKOISZ SAMĄ SIEBIE. A CO DO "CYCKÓW" TO TAK MNIE BOLĄ-CO DZIEŃ TO BARDZIEJ!SPAĆ NIE MOGE ANI DOTKNĄĆ-MASAKRA.CHODZE TYLKO BEZ STANIKA CAŁYMI DNIAMI BO STANIK MNIE UCISKA I JEST JESZCZE GORZEJ. A JAK WAM MIJA DZISIEJSZY DZIEŃ? CO ROBICIE NA OBIAD-BO MUSZĘ COŚ UGOTOWAĆ MĘŻOWI A NIE MAM POMYSŁU(MDLI MNIE NA SAMĄ MYŚL O JEDZENIU)A NIE CHCĘ ŻEBY ZMIZERNIAŁ PRZY MOJAJ "CIĄŻY " 🙂 PISZCIE. 😁

guga napisał(a): MATKO,TO STRASZNE!!!! KAŻDA Z NAS MA MNÓSTWO OBAW-TO NORMALNE. W MOIM OTOCZENIU TEŻ KILKA KOLEZANEK PORONIŁO,U PARU DZIECKO PRZESTAŁO SIĘ ROZWIJAĆ,DWIE W 7 MIESIĄCU RODZIŁY "MARTWE DZIECKO".ALE NIE MYŚLMY JUZ O TYM WSZYSTKIM BO ZWARJUJEMY. A CO DO PORONIEŃ TO PODOBNO TAK JUZ JEST ŻE JEŻELI DZIDZIA MA MIEĆ JAKIES POWAŻNE WADY,LUB FASOLCIA JEST USZKODZONA DUŻO WCZEŚNIEJ TO FIZJOLOGIĄ JEST WŁAŚNIE POROIENIE....TAK TO JUZ "MATKA NATURA" ZAPLANOWAŁA. WIELE DZIEWCZYN TAK MI WŁAŚNIE MÓWI -CO MA BYC TO BEDZIE.A MY MOŻEMY TYLKO DBAĆ O SIEBIE I DZIDZIĘ,OSZCZĘDZAĆ SIE,ŁYKAĆ LEKI,JEŚĆ ZDROWO ,KONTROLOWAĆ WSZYSTKO U LEKARZA I ...NIESTETY CZEKAC . BŁAGAM MYŚLMY POZYTYWNIE!!! MUSIMY SIĘ WSPIERAĆ WZAJEMNIE I MYŚLEĆ O TYM ŻE WSZYSTKO JAKOŚ SIE POTOCZY DO "PRZODU". JA SAMA PANIKUJE GDY TYLKO COŚ MNIE ZAPIKA ,ALE TAK JUZ JEST. TAK ŻE PISZMY TYLKO O MIŁYCH SPRAWACH A NAPEWNO U NAS WSZYSTKICH TAK BĘDZIE 🙂 🤪

GUGA TO UWAŻAJCIE NA SIEBIE. ZAWSZE COŚ MUSI BYĆ,NIE MOŻE BYĆ DOBRZE,NORMALNIE I BEZ STRESU ...ZAWSZE COS .ALE MIEJMY NADZIEJE ŻE SZYBKO CI PRZEJDZIE .NAJWAZNIEJSZE ZE "FASOLCIA" NIE JEST ZAGROZONA PRZEZ TEN SLUZ. MNIE TO ZNOWU TERAZ STRASZNIE ROZBOLAŁ CAŁY BRZUCH...NIEWIEM CZEMU.ZJADŁAM SOBIE DZIŚ CHIŃSZCZYZNĘ Z RYŻEM(SAMA ŚWIEŻUTKA ZROBIŁAM Z JARZYNEK I PIERSI Z KURCZAKA) I TAK MNIE BOLI I TROCHE TWARDY JEST CAŁY,ŻE ZANIEPOKOJONA JESTEM CIUT-CIUT.JESZCZE 15 MINUT NA KIBELKU BO MAM OD KILKU TYG.ZATWARDZENIA(CZEGO WCZESNIEJ NIE BYŁO) I TAK SIE ZASTANAWIAM ZE MOZE TO OD"TEGO".ALE JUZ SAMA NIEWIEM. DOBRA,TO ŻEGNAM SIE Z WSZYSTKIMI WAMI . DO JUTRA DZIEWCZYNY I SPOKOJNEJ NOCKI(I NIE PODJADAĆ NOCAMI-MUSIMY BYĆ SEXI MAMUŚKI BEZ ZBĘDNEGO "NADBAGAŻU" ) 🙂 🤪 DOBRANOC!!!

A TAK WOGULE,TO MACIE JUŻ JAKIEŚ"SPECJALNE SMAKI",ALBO POZMIENIAŁO SIĘ COŚ W WASZYM MENU???? BO JA SŁODYCZOHOLICZKA -A TERAZ NA ŻADNE SŁODKOŚCI PATRZEĆ NIE MOGĘ,NIC.A TAK LUBIŁAM PIEC CIASTA,GOTOWAĆ A TERAZ NIE MOGEEEEEE 🥴 I TOLERUJE TYLKO SERY,POMIDORKI,ŚWIERZE JARZYNY,TRUSKAWY,I INNE OWOCE.ALE SZYNKA TEŻ ZROBIŁA SIĘ BEEEEEEEE 😞 EHHHH NIE SĄDZIŁAM ŻE TAK MI SIĘ ZMIENI. PISZCIE JAK WY MACIE POZDRAWIAM GORĄCO WSZYSTKIE"WYCHŁODZONE" GRUDNIOWE KOLEŻANKI 🙂

guga napisał(a): WITAJ GUGA!!! A CO Z TYM TWOIM ŚLUZEM NIE TAK,ŻE NAKAZALI CI LEŻENIE??? MAM NADZIEJE ŻE NIC POWAŻNEGO?

Atus napisał(a): TO SUUUUPER!!!! FAJNIE WIEDZIEC ŻE WSZYSTKO JEST DOBRZE Z "FASOLKĄ"-A CO DO BN TO JA TEŻ MYSLALAM ZE ZDĄŻE PRZED A TU NA OSTATNIEJ WIZYCIE TERMIN MI SIE ZMIENIŁ NA 23 GRUDZIEŃ WIĘC...CHYBA NIE ZDĄŻE 🙂 POZDRAWIAM SERDECZNIE

beata26 napisał(a): BEATA 26 JA TEŻ CAŁY CZAS NARZEKAM NA TEN CHOLERNY BÓL PLECÓW, TO CHYBA NORMALNE W CIĄŻY...I JESZCZE TE BÓLE PIERSI!!!JA PITOLE SAME BÓLE 🙂 A BĘDZIE JESZCZE GORZEJ 🙂

JAK TO FAJNIE MIEĆ Z KIM POGADAĆ O SWOICH ZMARTWIENIACH CZY OBAWACH 🙂 FAJNIE ŻE KAŻDA KAŻDEJ POMAGA,PODTRZYMUJE NA DUCHU 🙂

NO JA TEZ MAM CYSTĘ....WOGULE TO MIAŁAM CYKLE BEZOWULACYJNE,POTEM CIĄGLE TE CYSTY KTÓRE ROSŁY POTEM PO LEKACH ZNIKAŁY I ZNOWU.I TERAZ MAM CYSTE KTÓRA MA 4 CM I TEŻ JESTEM PEŁNA OBAW ALE MOJA P.DOKTOR MNIE USPOKAJA ŻE ALBO ZANIKNIE PODCZAS CIĄŻY ALBO SOBIE BĘDZIE -ALE MAM SIE NIE MARTWIĆ BO NIE ZAGRAŻA CIĄŻY.SAMA NIEWIEM CO O TYM SĄDZIĆ.

Ulka napisał(a): ULKA!!! NO TO JA WCZORAJ MIAŁAM TAKIE CIULASTE SAMOPOCZUCIE JAK TY DZIŚ-EHHH RAZ LEPIEJ RAZ GORZEJ....ALE NIE MA CO TRZEBA LEŻEĆ JAK COŚ NIE TAK. ŻYCZĘ CI ABY JUTRO CI SIĘ POLEPSZYŁO,MI DZIŚ BYŁO NA TYLE DOBRZE ŻE POGNAŁAM NA ZAKUPY,NAKUPIŁAM MAJTEK O 3 ROZMIARY WIĘKSZE NIŻ DOTYCHCZAS :p PARĘ SUKIENEK,I LUŹNYCH BLUZECZEK>NO I POTEM TROCHE PRZESADZIŁAM BO POŚCIĄGAŁAM I WYPRAŁAM FIRANKI POWIESIŁAM I POTEM MUSIAŁAM ODPOCZĄĆ 🙂 KOCHANA JUTRO NAPEWNO POCZUJESZ SIĘ LEPIEJ!!! 😉

rubi napisał(a): JEJU RUBI ALE CI ZAZDROSZCZĘ....EHHHH JA TAK SIE MARTWIE.....WSZYSTKO NOWE DLA MNIE,I WIELKA CHĘĆ ABY"DOTRWAĆ"DO KOŃCA....A TYLE SIĘ CZŁOWIEK NASŁUCHA,NACZYTA....SAME GŁUPIE MYŚLI POTEM SIE MA W GŁOWIE. A JAK TWOJA 1SZA CIĄŻA PRZEBIEGAŁA?PROSZĘ O RADY 🙂

rubi napisał(a): HEJ RUBI. CZYLI MYŚLISZ ŻE TO NORMALNE?WIESZ NIE SWĘDZI MNIE "TAM W ŚRODKU" W KAŻDYM BĄDZ RAZIE NA RAZIE NIE.ALE WOLE DMUCHAĆ NA ZIMNE. 🙂

emilcialu napisał(a): CZESC EMILCIALU. MIŁO ŻE KOLEJNA OSOBA NA NASZYM GRUDNIOWYM FORUM 🙂 A KTÓRY TO TYDZIEŃ CIĄŻY U CIEBIE? JA JESTEM DOPIERO W 7 TYG.A JUŻ MNIE ZAOKRĄGLIŁO 🙂 NAWEY MÓJ MĄŻ DZIŚ SIĘ ZE MNIE ŚMIAŁ 🙂 JAK PRZEBIEGAŁA TWOJA 1SZA CIĄŻA?NIE MIAŁAŚ ŻADNYCH PROBLEMÓW? MOJA CIĄŻA JEST WYSOKIEGO RYZYKA BO CHORUJĘ NA ASTME I NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY ,I OGÓLNIE TO BARDZO SIĘ MARTWIĘ,BO PRAGNĘ TEJ DZIDZI. TAK CZY INACZEJ JESTEŚ DOŚWIADCZONĄ MAMUSIA I NAPEWNO TWOJA 2GA CIĄŻA TO JUŻ BĘDZIE PRZEŻYWANA INACZEJ BO WIESZ JUŻ JAK TO JEST 🙂 POZDRAWIAM

chloe napisał(a): 🙂 MI PO WCZORAJSZEJ WIZYCIE I USG TERMIN PRZESKOCZYŁ Z 18 NA 23 GRUDNIA-TUŻ PRZED GWIAZDKĄ.TYLKO ŻEBY WSZYSTKO BYŁO OK....EHHH BO JAK CZYTAM TE WASZE POSTY ZE CIĄŻA PRZESTAŁA SIĘ ROZWIJAĆ ...TO BARDZO SIE BOJĘ O MOJĄ KROPUNIĘ.JAK NARAZIE TO WSZYSTKO OK.TYLKO DZIS CZUJE TAK CAŁY DZIEŃ JAKBYM MIAŁA"MOKRO"W MAJTKACH,I NON STOP CHODDZE DO KIBELKA I SPRAWDZAM CZY COS ZŁEGO SIE NIE DZIEJE.I TAK JABY MI SIE JAKIES MAŁE UPŁAWIKI ROBIŁY-BO NA WKŁADE ZAUWAŻYŁAM MALUTKO ŚLUZU TAKIEGO BIAŁO POMARAŃCZOWY JAKBY . JAK MYŚLICIE [POWINNAM COŚ Z TYM ZROBIC JUZ TERAZ?CO ZAAPLIKOWAC? A TAK WOGULE TO STRAASZNIE MI BRZUSZEK "WYWALIŁO" .PISZCIE CZY U WAS TEZ? ALE NAS JUŻ DUUUUUŻO JEST "GRUDNIOWYCH CIĘŻARÓWEK" :p

Ulka napisał(a): DZIEKI DZIEWCZYNY.JAK NARAZIE TO JEDEN Z WIELU "KAMIENI MI SPADŁ"BO SAME WIECIE ZE PRZED NAMI JESZCZE DŁUUUUUUUUGA 9MIESIĘCZNA DROGA 🙂 ULKA JAK TY JUŻ JESTES W 8 TYG.TO TWOJA DZIDZIA TEZ JUŻ NAPEWNO UROSŁA SPORO I SERDUSZKO TEZ JUŻ SŁYCHAĆ...BO MOJA "KROPECZKA" MA NIECAŁE 6 TYG.A TAK JĄ BYŁO SŁYCHAĆ ŻE SAMA PANI DOKTOR MÓWIŁA ŻE GŁOŚNO I WYRAŹNIE STUKA SERDUSZKO 🙂 WIĘC NIE MARTW SIE.A JA MIESZKAM W DUBLINIE I MOŻE TROCHE INACZEJ U NAS JEST NIŻ W POLSCE WIESZ.A POZATYM TAK JAK JUZ PISAŁAM KIEDYŚ JA 3 LATA PRÓBOWAŁAM ZAJŚĆ W CIĄŻE I DOPIERO TERAZ SIE UDAŁO I MAM KOCHANĄ PANIĄ DOKTPR KTÓRA DBA O MNIE SPRAWDZA WSZYSTKO WYPISUJE MI JAKIE BADANIA POTRZEBA A JA ROBIE WSZYSTKO CO KAŻE... 🙂 JA TEŻ JUZ 3 KILO PRZYTYŁAM 🙂 HEHEHH I TEŻ MI CIĘŻKO Z TYM,BO TO POCZATEK DROGI DOPIERO :p

RUBI NA BÓL GŁOWY OBAWIAM SIE ŻE ŻADNYCH "PROCHÓW"NIE WOLNO.SPRÓBUJ MASOWAĆ SKRONIE ,OKŁAD ZIMNY NA CZOŁO I SEN,SEN SEN...JA TAK ROBIE I TROCHE POMAGA. JA TEŻ WAM BIEDACTWA WSPÓŁCZUJE TYCH WYMIOTÓW-MNIE JAK NARAZIE OMIJAJĄ 🙂 A MDLI MNIE CZASEM ALE NIE WYMIOTUJĘ. NAPEWNO JUZ NIEDŁUGO POCZUJECIE SIE LEPIEJ 🙂

NO I JUŻ PO WIZYCIE.... 🙂 DZIDZIUŚ ROŚNIE-A SERDUSZKO TAK GŁOŚNO BIŁO ... 🙂 NO I NIE MUSZE SIĘ OBAWIAC O CIĄŻE POZAMACICZNĄ BO NA 150% JEST WSZYSTKO OKITAK SIE CIESZĘ!!! JUŻ DAWNO NIE MIAŁAM TAKIEGO STRESU JAK DZIŚ RANO...SAME ZŁE MYŚLI MI PO GŁOWIE CHODZIŁY ŻE MOZE NIC JUŻ "TAM"NIEMA ZE MOZE SIE NIE ROZWIJA A TU WSZYSTKO DO PRZODU!!!! 😜 TERAZ TYLKO NADAL MYŚLEĆ POZYTYWNIE I....CZEKAĆ CZEKAĆ AŻ BĘDZIE MNIE CORAZ WIĘCEJ. 🙂 DZIEWCZYNY POWIEDZCIE MI CZY ROBIŁYŚCIE MOZE PRZED ZAJSCIEM W CIĄŻE BADANIA NA CYTOMEGALIĘ,TOKSOPLAZMOZĘ I BADANIE WYMAZ NA CZYSTOŚĆ POCHWY???BO JA W PRZECIĄGU OSTATNIEGO ROKU ROBIŁAM KAZDE TO BADANIE JUZ ZE 2 RAZY I DZIS ZNOWU PANI DOKTOR KAZAŁA MI JE ZROBIC.ALE SKORO OSTATNIE WYNIKI SA Z 4LUB 5 MIES.WCZESNIEJ TO JA JUZ SAMA NIEWIEM PO CO ROBIC JE PO RAZ 3. NO I PYTAŁAM O TEN NASZ"SEX" 🙂 ALE NIEWSKAZANE PRZEZ NASTEPNE 6 TYGODNI HAHAHAHA TAK ŻE "MĄŻ W CELIBACIE C.D. " 🤪 AHA NO I TERMIN MI SIĘ ZMIENIŁ PO DZISIEJSZEJ WIZYCIE Z 18 NA 23 GRUDNIA 🙂 NARESZCIE TROCHE SIE USPOKOIŁAM-BOGU DZIĘKI!!!!

chloe napisał(a): HAHA,slysze to samo 😉) tylko ze teraz to nam na prawde ginekolog zbronil ze wzgledu na plamienia... HAHA,DZIEWCZYNY ALE TU SIĘ"JAJA"NORMALNIE DZIEJĄ 🙂 I TE BIEDNE "WYPOSZCZONE"CHŁOPY... 🤪 MÓJ TO JUZ NIEWIE CO ROBIĆ ZE SOBĄ 😁 STRASZNIE MNIE DZIŚ DZIWNIE KOŁO JAJNIKÓW POBOLEWA-NIBY GNIECIE NIBY KŁUJE WIĘC NICI ZE SPACERU-LEŻE I OGLĄDAM WSZYSTKO CO JEST W TV. ŚNIADANIE OD 11 ...PRAWIE KOŃCZE BO DZIŚ MIAŁAM OCHOTE NA KIEŁBASKI GOTOWANE POCZYM KANAPPECZKI Z POMIDORKIEM...I TAK ZESZŁO DO TERAZ 🙂 ULKA-TO ŻYCZĘ WAM "PRZYJEMNEGO MASOWANIA KROCZA" 🙂 CHLOE I GUGA-DOBRZE BEDZIE :* JA MAM TAKIE KREMOWO BIAŁE PLAMIENIE BARDZO DELIKATNE ALE TO MOŻE TEŻ OD TEGO ŻE BIORĘ CO WIECZÓR CZOPKI Z PROGESTERONEM....

UDAAAAAAAAAAAAŁO SIĘĘĘĘ!!!! 😁 DZIĘKI RAZ JESZCZE!!! A TAK WOGÓLE TO JAK SIĘ DZISIAJ CZUJECIE DZIEWCZYNY???MNIE TROCHE W NOCY POBOLEWAŁ BRZUCH ...ALE JUŻ JUTRO WIZYTA U GINA 🙂 WIĘC DAM ZNAĆ CO I JAK. 😉

CHLOE DZIĘKI. TY WIESZ ŻE ZROBIŁAM TAK JAK MI NAPISAŁAŚ I NIC...JA NIEWIEM JUŻ CO Z TYM ZROBIC...POZMIENIAŁAM TE NAWIASIKI TAK JAK MI NAPISAŁAŚ I DALEJ NIC TYLKO TEN LINK SIE WYŚWIETLA. 🙂 A WIDZĘ ZE TOBIE SIE UDAŁO ZROBIC TEN MÓJ SUWACZEK...MOZE JA GO W ZŁE MIEJSCE WKLEIŁAM??? ALE MNIE TO WERWIA 🤪

chloe napisał(a): Nie przejmuj sie, tak wczesnie i tak nie mozna podac zadnych lekow bo moga one bradziej zaszkodzic niz pomoc. Ja tez narazie dostalam tylko lactovaginal choc wg mnie to takie "nie pomoze, nie zaszkodzi"... Szyjka macicy jest teraz zamknieta wiec bakteriom ciezko wniknac do srodka. Takze spokojnie, z tego co slyszllam wiele kobiet w ciazy ma stany zapalne pochwy i rodzi zdrowe dzidziusie!! 🙂 Takze uszy do gory Candyns! CHLOE BARDZO DZIĘKUJĘ ZA CENNE INFORMACJE 🙂 POZDRAWIAM

KOCHANE DZIEWCZYNKI W TAKIM RAZIE MIŁEGO"LEŻENIA NA KANAPACH" 🙂 JA TEZ DOŁĄCZAM DO WAS WIĘC BĘDZIEMY LEŻEĆ I ODPOCZYWAĆ WSZYSTKIE 🙂 I MYŚLMY POZYTYWNIE!!! SPOKOJNEJ NOCKI :* PS.NIECH MI KTOŚ POWIE JAK TEN CHOLERNY "SUWACZEK"ZAMIEŚCIC NA FORUM BO PRÓBUJE I NIC..... 🙂 POZDRAWIAM