snowqueen

Witam, Jestem w 2 ciąży teraz 3 miesiąc dokładnie 11 tydzień. 1 poroniłąm. W tej na początku też były komplikacje dość obfite plamienia. Dostałam zwolnienie 2 tyg z pracy, utrogestan i już po pierwsze dawce plamienia ustąpiły i bóle brzucha ustały. Jestem osobą szczupłą i przed ciążą byłam dość aktywna ruchowo. Chciałabym zapytać czy skoro objawy ustąpiły i czuje się dobrze(już nawet nudności mineły) czy mogę ćwiczyć Pilates?Z racji iż są to ćwiczenia wzmacniające chciałabym lepiej przygotować ciało do porodu którego sie panicznie boję a nie chcę korzystać ze znieczulenia. W ogóle na ile sprawniejszy jest poród kobiet które gimnasykowały się w trakcie ciąży i przed? Czy czasem jest to zdarzenie losowe i trudno jedne rodzą 3 h inne 14 bez względu na wcześniejszy przygotowanie? Wizytę lekarska mam za 2 tyg jednak nie do końca mam zaufanie do mojego lekarza.Przeprowadziłam się za granicę i zmiana była konieczna i powiedzmy że dopiero się poznajemy i przyzwyczajamy 🙂 Nie chce żeby ćwiczenia miał zły wpływ na ciąże stąd wątpliwości.Pozdrawiam Marta