Asnet

Nosisz obecnie dodatkowy ciężar zaś żyły przenoszą do serca o 1,5 litra krwi więcej niż przed ciążą. Z tego powodu wsteczny bieg krwi jest bardziej wolny co przyczynia się do ciężkości nóg i ich opuchlizny.
Konsekwencją długotrwałego utrzymywania się takiego stanu są żylaki, które u 20% kobiet pojawiają się właśnie w ciąży.
Nie przyjemne skurcze mrowienia moga wystapic tak ze

By pomóc swoim nogom zdrowo przetrwać ciążę postaraj się :

-nie nosić butów o wysokich obcasach,
-nie nosić obcisłych skarpetek czy rajstop,
-nie zakładać nogi na nogę,
-nie stać zbyt długo w miejscu,
-unikać długotrwałej pozycji siedzącej ( pospaceruj chwilę),
-dobrać wysokość krzesła tak, by nogi w kolanach zgięte były pod kątem 90°
-unikać gorących kąpieli,
-możliwie jak najczęściej trzymać stopy powyżej poziomu serca (leżąc unieś je w górę, siedząc - oprzyj o oparcie krzesła),
-dużo spacerować, jeździć na rowerze czy pływać,
-nosić wygodne obuwie z szerokimi noskami o pół numeru większe, by nie występowały obrzęki stóp,
-w razie skurczu energicznie masować stwardniałe mięśnie; by zmniejszyć ryzyko wystąpienia skurczu, zwłaszcza podczas snu, przed położeniem się rozgrzej nogi ciepłym prysznicem, zrób im masaż i zasypiaj na lewym boku

Tu masz czesc od nosnie nog i noszenia obcasow co moze byc skutkiem 🙂 to co udalo mi sie znalesc 🙂 Pozdrawiam

Nospa nie jest szkodliwa chodz nie ktorzy mowila ze ja wycofali ale dziwne to dla mnie bo u nas w aptekach nadal jest sprzedawana 🙂
Powinno ci przejsc jak to nie wystepuje caly czas to bedzie dobrze 😉. Czego my nie zrobimy dla naszych przyszlych dzieci :P.
Ale co do kefiru to jestem w ciezkim szoku ze tam u ciebie nie sprzedaja tego dziady jedne a to takie dobre chodz nie wszystie kobitki to lubia :P

jest to krem odzywczo regenerujacy Dla kobiet w ciazy moze tez byc stosowany na ciemieniuche u dzieci i cala tuba ktora ma 500ml starcza na cala ciaze smaruje sie rano i wieczorem 😉.
Jest on przewaznie uzywany w salonach kosmetycznych ale kupic sie go da popatrzcie na allegro albo u znajomej kosmetyczki lub przejsc sie do salonu i spytac sie czy panie moga zamowic naprawde sprawdzony tylko trzeba systematycznie smarowac nawilza bardzo mocno ta cera jest po smarowaniu bardzo fajna nie czuc suchosci czy swedzenia polecam bardzo 🙂

kobitki najlepszy sposob na to by nie wystapily rozstepy po porodzie to synchro gernetica 😁 Polecam 😁 500ml starcza na cala ciaze 😁

Co do nospy mi lekarz kazal brac lekarz pierwszego kontaktu i ginekolog ;D wiec smialo mozesz brac to napewno kolka 😁 bedzie dobrze albo przejdzie albo do konca ciazy bedzie 😁.
Kobito ty sie ciesz ze to cie nie boli tak mocno ze chodzic nie mozesz bo moja znajoma biedna ledwo co zeszla z 2 pietra na dol i do gory bo juz wiecej kroku nie mogla zrobic tak plakala z bolu wiec to co my mamy taka slaba kolke to jest nic damy rade ja juz sie przyzwyczailam 😁 czasami przechodzi na dluzej czasami jest co dziennie 😁

Nie przejmuj sie tez to mialam tez mnie bolalo po prawej stronie i jak szlam z psami na spacer to az mi lzy lecialy albo jak wychodzilam z urzedu to szlam i plakalam z bolu ale przeszlo mi.
Rozmawialam o tym ze znajomymi babeczkami i tez to nie ktore przechodzily nawet cala ciaze i po ciazy to przechodzilo.
Mi lekarz wywnioskowal ze to moze byc kolka jelitowa a jedna znajoma nadsunela mi pomysl ze bym pila sobie kefir bo kefir zawiera specjalne bakterie ktore w jelicie przepychaja te wszystkie smieci i czasami pomaga mi pomagalo 😁 Wiec mowie sproboj kefir i nospe i zadnych innych lekow 🙂 nie ma co sie szprycowac 🙂 Mam nadzieje ze ci przejdzie. Ja to sie ostatnio smialam ze ja nie musze czuc kopniakow dziecka wystarczy ze mnie boli po prawej stronie to wiem ze zyje i broi 😁
3mam kciuki i licze na to ze bedzie mniej bolalo 🙂

Da sie przezyc 😁 to tylko nasze dzieciatko idzie na swiat a co do porownania do czegos to tak sie nie da z tego wzgledu iz kazda kobieta odczuwa to inaczej 😁 bedzie dobrze ja juz sie nie moge doczekac ;D

no a ja jeszcze nic nie czuje albo nie zdaje sobie z tego sprawy bo to moja pierwsza ciaza 😉)) W sumie to czasami myslalam ze to lekkie kopniaczk ale nie wiem 😁

Ja natomiast na poczatku zero mdlosci jakiego kolwiek zmeczenia 😁 ale co do bolow to tylko prawej stronie watroba jelita ale przeszlo czasami sie odzywa a wyniki byly idealne zawsze ;D Ale współczuje tym babeczka co miały problemy z mdłosciami

Wszystkiego najlepszego i duzo kwiatow i prezentow od swoich partnerow 😁 a co niech kupuja :P

oczywiscie ze naturalny ) 🙂))))

Zdecydowanie jednorazowych 😁DD i tetry oczywiscie tak jak tu dziewczyny pisza do wycierania buzki 🙂))

My chcemy kupic standardowe drewniane z wygrawerowanym misiem z przodu i z tyłu łóżeczka a pod spodem szufladka w Askocie patrzylam na łózeczka i nawet ciekawe są ale na to jeszcze ja mam czas 😉

Ja palilam 5 lat paczke lub poltora dziennie i powiem szczerze nim zaczelismy planowac dzidzie to rzuciłam juz nie pale z 7 miesiecy bedzie 🙂 a sposob moj na rzucenie to kupowanie plastrow niquitn czy jak sie to tam pisało 6 tyg i z głowy palenie ale to trzeba miec silna wole. I nie ciagnie mnie nie chce mi sie palić i ciesze sie bardzo ze zuciłam w pore bo dzidzia by sie truła teraz.

Czyja wiem zależy jak kogoś stać to moze i kupić ja podchodze do tego tak ze mi sie przydadza te ciuchy bo chce jeszcze jedno dzieciatko wiec na druga ciaze bedzie ok.
A co do cen to rzeczywiście przesadzaja lepiej czasami kupic na wyprzedażach w takich sklepach bo wtedy ceny zniżają fest.
Woczraj bylam wlasnie w sklepie ciazowym bo chcialam kupic dzisny ale nic ciekawego nie widzialam i przymiezylam od razu 3/4 spodnie i cena mnie z szokowała 159zl za takie spodnie to za ta cene dałam za długie dzinsowe z tym pasem ciazowym. Podziekowałam pani i odłożyłam a co do bluzek to mozna w zwyklym sklepie czasami lepsze fasony kupic i tansze i tez jest dobrze 🙂.

Ja natomiast pierwsze spodnie ciazowe kupilam w 14 tyg ciazy a tak to mam 3 pary dresow w ktorych najczesciej chodze bo najwygodniej :P jedna pare dzinsow ciazowych i dwie eleganckich tez dla ciezarnych i powiem szczerze ze znalazlam fajny sklep z ciuchami ciazowymi i jest w nim duzy wybor 🙂.
A jak nie ma pieniedzy no to tak jak babeczki mowily wziasc gume po przerabiac zwykle spodnie i jest ok ale co do dresow to zawsze sa i beda najwygodniejsze.
Widze ze dziewczyny np w lecie wola sukienki ja sukienek nie cierpie i wole typowo spodnie lniane lub bawelniane 🙂.
A co do obcasow to jakos podziwiam nie które ciezarne co chodza w obcasach w trakcie ciazy ja 2h maksymalnie i to jeszcze w nie za wysokich i kregoslup napiernicza .
Ogolnie styl sportowy luzno plaske obowie adidasy i mozna smigac ;D

No a nie mowilam ze bedzie dobrze 🙂) i zazdroszcze wam ze bedziecie miec dziewczynke 😁 tez bym chciala ale najważniejsze oby bylo zdrowe 😁
Mnie to teraz czasami dokucza problemy ze zlapaniem glebokiego oddechu 🙂 ale jakos sobie radze mam nadzieje 😁 Pozdrawiam

Gratulacje dla mamuni 🙂))))

Do lekarza biegiem kochana i 3mam kciuki bedzie dobrze 🙂))
Tak jak babeczki pisza ze na zimno dmuchac to prawda ja latam co chwile do lekarza 🙂

No to gratulacje dla Mamuni i dla Paoli 🙂

Ktora z Pań moze te choroby przechodzila??

Daja babeczki na wozek czerwona kokardke to ma oznaczac aby ona odpychala uroki 🙂) Przyczepic mozna u wielu kobiet to widzialam zle to nie wyglada 😉 Pozdrawiam

No ja ci zycze powodzenia ale co do ludzi to potrafia byc tak prze okrutni ze szkoda gadac. Wychodzi czysta zazdrosc obłuda szkoda słów na nich. Zycze powodzenia w szukaniu mieszkania bedzie dobrze 🙂) jeszcze bedziesz to wspominac i mowic ze sie wkoncu skonczylo 🙂

Mi moj lekarz robil dwa razy takie usg i powiem fakt nie jest to przyjemne ale tak jak niżej poprzedniczka pisala lepiej widac malenstwo 🙂). Ale teraz na nastepnej wizycie ma mi robic normalne usg zreszta zobaczymy okaze sie w trakcie badania 🙂

A moj lekarz powiedział ze do 20 tyg ciazy nie powinno sie farbować. I fryzjer stwierdzil ze wogole.
A poza tym babki ten temat juz byl 🙂) poszukaj sobie we wczesniejszych postach 🙂 babeczki tam pelno pisaly na ten temat 🙂.
Sa podzielone zdania na ten temat ogolnie mowiac 🙂