Hej 🙂 Ja ćwiczyłam a6w dałam radę przez 19 dni,ale niestety kręgosłup wysiadł 😞 ćwiczenia na mięśnie brzucha strasznie obciążają kręgosłup 😞 a mój niestety jest w nie najlepszej kondycji.Przymierzam się do zakupu bieżni,zobaczymy jak to będzie,a na chwilę obecną ograniczyłam jedzenie,tzn uważam na to co jem,wyeliminowałam słodycze ☺️ w ciągu miesiąca straciłam 3kg,niewiele,ale jak na samym ograniczeniu jedzenia to chyba i tak dużo,dieta u Nas nie wchodzi w grę ponieważ jeszcze karmię ☺️ Powodzenia dziewczyny 🙂