Znajdź zawartość

Pierwszą i podstawową zasadą już na etapie planowania wyjazdu nad morze z dziećmi jest szczegółowe przemyślenie czasu wyjazdu, chodzi oczywiście o porę roku, aby nie była ona zbyt gorąca i męcząca dla niemowlaka. Dlatego najbardziej dogodną porą roku na wypoczynek w ciepłych krajach jest wczesna wiosna bądź wczesna jesień. To najbardziej optymalny czas dla dzieci, kiedy temperatury nie dochodzą do wskaźnika straszliwych upałów, a tym samym są przyjemne dla tak małego dziecka. Co zabrać dla dziecka na wyjazd do ciepłych krajów? Oczywiście apteczkę, a w niej powinny znaleźć się: leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne dostosowane do wieku niemowlęcia, plastry opatrunkowe, termometr, inne leki czy to na biegunkę, czy też przeciwalergiczne, Nie należy również zapomnieć o maściach bądź sprayach zapobiegawczych przeciw ugryzieniom bądź ukończeniom przez owady. Przed wyjazdem nad morze z dziećmi równie ważne jest samo zaplanowanie czasu. Ponieważ niemowlę zwykle w domu ma czas dokładnie rozplanowany, również na wakacjach powinien on być w miarę możliwości uregulowany, dzięki temu dzieciak przez cały ten czas będzie czuł się dobrze, spokojnie i bezpiecznie, a my będziemy spokojni i wypoczęci podczas całego pobytu w obcym kraju. Mimo różnicy czasowej karm i kładź spać dziecko o tych samych porach co zwykle. Niemowlę mające zaledwie kilka miesięcy żywi się wyłącznie mlekiem matki bądź mlekiem modyfikowanym, a jedyne czego potrzebuje to zapas ubranek na zmianę oraz zapas pampersów, natomiast dla starszych kilkumiesięcznym niemowlaków warto zabrać zapas jedzenia w słoiczkach, nie wiadomo bowiem czy i na jakie produkty trafimy w kraju gdzie zdecydujemy się wypoczywać. Mimo dość dobrego zaopatrzenia oraz pełnej oferty menu w restauracjach, może zabraknąć jakiegoś ulubionego deseru dla małego, i tym sposobem narazimy go na niepotrzebny stres. Wyjazd nad morze z dziećmi czyli plażowanie z niemowlakiem Pamiętaj, że w każdej chwili skóra Twojego dziecka narażona jest na działanie promieni UV, dlatego smaruj jego skórę grubą warstwą kremu wodoodpornego z wysokim filtrem. Najbardziej wrażliwe miejsca to okolice ust, uszu, noska oraz pod kolankami. Nie wystawiaj dziecka na słońce w godzinach między 10-tą, a 16-stą. Staraj się spędzić ten okres w przewiewnym, nienasłonecznionym miejscu. Takich zasad moglibyśmy wymieniać jeszcze bardzo wiele, jednak każda mama doskonale wie co jest dla jego dziecka najlepsze, a co może być niebezpieczne, dlatego każda mama bez porad i wskazówek wie co należy zabrać oraz jak należy zachowywać się na samym wyjeździe, aby dziecko czuło się bezpiecznie i komfortowo podczas wakacji nawet w ciepłych krajach.

Jak uniknąć zatruć na wakacjach W trakcie wypoczynku powinniśmy, w pierwszej kolejności zadbać o higienę przygotowanych oraz spożywanych posiłków. Ważne jest, gdy przygotowujemy posiłki, by zawsze pamiętać o myciu rąk, jak również noży i tacek, na których kroimy produkty. Nie powinniśmy używać tych samych desek do krojenia mięsa, których używamy by pokroić chleb, warzywa, czy owoce. Po każdym użyciu sprzętów i naczyń kuchennych, powinniśmy je dokładnie umyć, by uniknąć zakażenia bakteriami, w tym groźną salmonellą. Wszystkie spożywane produkty powinny być świeże i również bardzo dokładnie umyte przed sporządzaniem posiłku. Możemy nawet zainwestować w przenośną lodówkę, by mieć pewność, że produkty zawsze są pierwszej jakości. Ważne jest również – mówi Elżbieta Trojanowska- odpowiednie zabezpieczenie i przechowywanie przygotowanego posiłku- zakrycie lub schowanie do lodówki resztek, tak by zabezpieczyć je przed insektami i namnażaniem się bakterii. Na co jeszcze powinniśmy zwrócić uwagę? Jedną z najczęstszych przyczyn zatruć są lody, szczególnie te kupowane z automatu lub kulkowe, gdyż nigdy nie mamy pewności, jak długo leżały w pojemniku oraz z jakich produktów zostały zrobione. To samo dotyczy kostek lodu dorzucanych do napojów. Należy na nie uważać nie tylko w krajach tropikalnych, gdzie nie mamy pewności co do źródła pochodzenia wody, ale także i w polskich restauracjach. Woda użyta do zamrożenia nie zawsze pochodzi z butelki czy sprawdzonego źródła, często do zrobienia lodu używana jest zwykła woda z kranu. Unikajmy więc takich dodatków, by chronić dziecko przed zatruciem. Będąc na wakacjach w krajach tropikalnych, zawsze powinniśmy pamiętać by wybierać wyłącznie wodę butelkowaną i dokładnie sprawdzać czy butelka jest szczelnie zakręcona. Należy również zwrócić uwagę na produkty kupowane bezpośrednio na targu, gdyż także co do nich nie mamy gwarancji odpowiedniej jakości i świeżości. Dziecko po zjedzeniu nieświeżego posiłku może mieć wysypkę, biegunkę czy nawet wymioty. Uwaga na posiłki w restauracjach. Korzystając w czasie wakacji z restauracji lub barów, powinniśmy szczególną uwagę zwrócić na to co wybieramy do jedzenia. Nie należy zamawiać sałatek ze świeżych warzyw czy owoców, unikać świeżo wyciskanych soków oraz dań z surowych ryb lub mięsa. Wybierajmy dania znane, sprawdzone, wakacje nie powinny być czasem na kulinarne eksperymenty dla dziecka. Dzieci są raczej konserwatywne w kwestii smaku, nie oczekujmy więc, że chętnie zjedzą ośmiornicę czy inne nowe danie. Raczej przed zrobieniem rezerwacji, sprawdźmy na jakie dania dla dziecka możemy liczyć. Jak radzić z zatruciem u dziecka Gdy jednak nasze dziecko się zatruło i skarży się na bóle brzucha, powinniśmy mieć pod ręką butelkę wody. Woda oczyszcza z toksyn i pozwala na lepszą regenerację po osłabieniu. Możemy rownież podawać inne napoje- niesłodzoną herbatę lub przegotowaną wodę z dodatkiem soli. Jeśli nasze dziecko ma zaparcia należy podać mu więcej składników z błonnikiem pokarmowym, takich jak zarodki pszenne, płatki owsiane czy chleb pełnoziarnisty. Dobrym rozwiązaniem także są warzywa i owoce, oczywiście świeże i dokładnie umyte. Gdy na skórze pojawi się wysypka powinniśmy odstawić uczulający produkt i skorzystać z konsultacji lekarskiej.