Landusia_m

Kurde ale wy naginacie a nie nadrobie was bo wlasnie smigam na rowerze i pisze z komy ale mi sie dupa poci 🙃 🤪 😁

A ja wlasnie teraz cwicze na rowerku i pisze z komorki a was nie ma:-

nie ma czego zazdroscic nie takich głupot 🙂 zgadzam sie z divianna tez lubie cwiczenia i diete pierwszy raz w zyciu! 🙂

Leginsik napisał(a): gdybys mala czesto dostawiała myśle ze mleko by sie znowu pojawiło 😉 wiem ale nie mam ani ochoty ani sliły znów to przechodzic. jest dobrze jak jest. 🙂 asik ja smarowalam sie jak karmilam podobno mozna.

asik krem pomaga jak sie go stosuje a ja mialam go w powazaniu bo wiedzialam ze na moje blizny mega nie da rady ale takie malutkie rozstepy znikły. a zabieg polega na takim jakby ktos robił ci nzaszczyk i zaraz takie cieplo jakby prad cie kopnął juz kiedys przechodzilam to na znamie na rece sie zdziwilam nawet a pozniej masuje ci taka glowica ciepla brzuch az masz wrazenie na koncu jakby ci ja calą wsadzila do brzucha hehe ale to akurat nie boli 😁 a co do mleka co napisalas to ja pytalam sie i przy tym zabiegu moglabym karmic i juz nawet chcialam bo dietetyka tez sie pytalam ale mleko mi zaniklo nie calkowicie ale moze mam z 5ml z obu cyckow wiec odpuszcze sobie 😁

gosia wyslalam ci. zabiego koszt 99zl za jeden a u mnie wyjdzie okolo 3-6. ale bylam przygotowana na taki wydatek. no niestety ale kasy idzie na to ale maz powiedzial ze mozemy sobie na to pozwolic. ppkaze wam efekty jak beda fajne po wszystkim 🙂

ja juz po pierwszym zabiegu troche nieprzyjemny;/ ale dla urody wszytko! 🙂 lui bedzie dobrze! 😘 a ja dostalam chyba okres? mam nadzieje ze to okres a nie efekt tych zabiewgów? bo dostalam w trakcie zabiegu..;/

hejka gosia daj poczte albo tu albo na priv wysle ci caly tydzien . 🙂 a teraz zmykam i ide na lasery do yasumi juhuu okropne rozstepy znikną!!! 🤪 🤪

hejka my dopiero wstałysmy az jestem milo zaskoczona bo ostatnio to punkt 5 45 nie spimy 🥴 nadii nakarmiona szczesliwa gada w bujaczku do reklam a ja szama na szybko sniadanko i czekamy na mamunie i smigam na lasery.. aj nie moge sie juz doczekac.. 🤪

dostalam wlasnie ubranko na chrzest! genialne! nadinka bedzie jak sniezynka wygladała! a pelerynke bedzie nosila jako kurtke tez! dodamy tylko jakis kolorek . a teraz mykam buziaki

ja kupie jak mi sie uda kase odłozyc zegarek bo on uwielbia i zawsze w galerii stajemy i mowi ze chcialby miec taki i taki... ale to koszt 1000zł.. moja cala wyplata.. 🥴 a jak nie uda bo pewnie tak bedzie hehe to kupie tanszy albo ciuchy bo on zawsze mowi ze jemu szkoda kasy na nowe cos a mi daje co tydzien na ubrania ☺️

czarna79 napisał(a): to przeslij mi [email protected] hehe ta dieta nazywa sie ,,mało żre" hehe 😁

kurde ale jestem goga nadii zrobila kupke i ma cipuchne obszczypana a sudocrem nie pomaga i chcialam jej zrobic pudrem z nivea jak sie zabralam za to to nadii jak bałwan a ja jak 2 hehe 😁 czym moge jej jeszcze posmarowac cipeczke? a szyjke? strasznie jej smierdzi szyjka tam gdzie fałdki sa jak skórka schodzi;/ i zaczynaja byc czerwone 😲

lui daj maila to ci wysle. takie diety ,,szybkie" nigdy na mnie nie dzialaly pozytywnie.. 😁

gosia pan dietetyk wie co potrzebuje bo zadał mi zylion pytan zrobił badania pomiary ciała na kilkanascie kartek dokladnie je przeanalizowal ze mna i na tej podstawie napisał mi miesieczna diete 🙂 jestem na niej ale nie jestem głodna o tak. czasami nawte mysle ze to za duzo 🙂 Poniedziałek 1623 kcal. 8.00 pierwszy posiłek Serek ziarnisty 130 g -131 kcal Rzodkiewka 50g – 5 sztuk-4 kcal Chleb chrupki 30g- 3 szt- 106kcal Masło 8 g-1 łyżeczka- 59kcal Pomidor 150g-1 srednia szt-22kcal Ogórek 80g- 1 mała szt- 7kcal Jabłko 180g-1 srednia szt-60kcal 11.00. drugi posiłek Chleb razowy 60g – 2 kronmki- 143kcal Ser twarogowy półtłusty 40g- 53kcal Dżem truskawkowy niskosłodzony- 80g-35kcal 14.30 trzeci posiłek Ziemniaki 300g- 3 srednie szt- 194kcal Jajo sadzone- 100g- 2 szt- 168kcal Ogorek kiszony 150g-3szt-17kcal Sok pomidorowy 220g-1 szklanka- 31 kcal 17.00 czwarty posiłek Chleb żytni pełnoziarnisty 60g – 2 kromki- 135kcal Makrela wędzona 80g- 122kcal Pomidor 130g-19kcal Jabłko- 120g- 1 mała szt-40kcal 19.00 piaty posiłek Chleb chrupki 20g-71 kcal Kabanosy drobiowe 45g-109kcal Papryka czerwona 60g-połowa małej szt- 14kcal Pomidor-60g-9kcal Jogurt naturalny 2% - 20g- 12 kcal Kukurydza konserwowa 30g- 31kcal

agus wyslalam ci ta dietke nie zapomnialam/ sprawdz jeszcze raz jak nie ma to wysle ci znowu. moja nadii tem ma odparzona szyjke;/ czy takim pudrem nivea moge jej robic?

laurka moja tez robi co 2 dni ale teraz znow ma zaparcia.. asiulka a jak bralam slub w innej parafii to ksiadz nowy powiedzial ze dlaczego ja nie chce u niego zabrac i ze on nie wie czy mi da bo on to mnie w kosciele nie widzi na mszy.. a moja mama sie tlumaczyla ze ja chodz egdzie indzije do kosciola a pozniej pomyslala dopieor ze jak on moze mnie widziec na mszy jak on mnie na oczy nigdy nie widzial 😮

asiula u nas tez potrzebna zgoda jak robimy w innej parafii niz parafia matki. i ja tez ide po zgode 🥴

wyslalam i ide nadii dac mleko. 🤪

chwila nadii kupe robi i musze jej pomoc hehe a zostaly mi 3 dni do napisania

karolinecka831 napisał(a): to dawaj kochana na meila [email protected] a ile schudłaś??? juz pisze jestem na środzie hehe jak narazie 4kg w tydzien.

moniczek koszt to 200zł miesiecznie. gosia moja dieta opiera sie na 1500-1600 kalorii dziennie. wszystko dobrane idealne do moich potrzeb i wyników. |Nie wiem co mam ci jeszcze napisac ? pytaj? ja boje sie cholernie swiat sylwestra i chrzcin małej wszystko w jednym miesiacu.. i moja dieta.. kurde boje sie jak cholera ccialabym to przespac ze wzgledu na jedzenie .. na sylwestra nigdzie sie nie wybieramy bo ja gruba jestem i koniec.

moniczek koszt to 200zł miesiecznie. gosia moja dieta opiera sie na 1500-1600 kalorii dziennie. wszystko dobrane idealne do moich potrzeb i wyników. |Nie wiem co mam ci jeszcze napisac ? pytaj? ja boje sie cholernie swiat sylwestra i chrzcin małej wszystko w jednym miesiacu.. i moja dieta.. kurde boje sie jak cholera ccialabym to przespac ze wzgledu na jedzenie .. na sylwestra nigdzie sie nie wybieramy bo ja gruba jestem i koniec.

ufff jestem juz z wami po wizycie pielegniarki szybko na zakupy 2 sniadnaie trza bylo zjesc i sie ogarnąć. aniulka lasery koszt zalezy od ilosci zabiegow na nasze rozstepy to od 300-600zł brzuch plus nogi. redukcja 80% 🤪 powiem ci jaki efekt jak pojde jutro 🙂 i jak zakoncze zrobie zdjecie jak bedzie na prawde warto! karolina pytalas o diete tak? moge ci napisac tydzien z mojej i mozesz sie wzorowac jak chcesz. jak tak to pisz nie ma sprawy 🙂 aa i zamienniki jakies tez moge podac tylko daj znac 🙂 ktos jesz cze o cos pytał? 🤔

aniulcia swietne! sama kupie ☺️ a kiedy jest dd i db?