Celulit :( | Forum o ciąży

Nie mialam nigdy celulitu i teraz w ciazy dostalam naprawde strasznego na nogach na tylku tragedia 🤨 i tak sie zastanawiam jak sie go pozbyc czy latwo sie go pozbywa i co najlepiej robic i czego uzywac zeby po porodzie zniknal bo teraz odniczki nie naloze i wogole czuje sie okropnie szok 🥴 😞

Paula....niestety teraz możesz niewiele.....masuj nogi od dołu do góry oliwka....również pupę i biodra,bo tam są największe złogi......natomiast po porodzie polecam preparaty Vichy..lipocure....lipoderm...i inne nowości są....i łącznie z tym masażem od dołu do góry....trzeba pilnować smarowania...2 x dziennie....preparaty nie sa tanie...ale u mnie sprawdzone w 100%....ja zawsze po zimie mia.łam celulit.....i 2 opakowania wystarczyły żeby zniknął....naprawdę polecam....sama się tym zajmę ja tylko urodzę.....no i oczywiście dużo wody min niegaz i zielonej herbaty,bo oczyszcza....poza tym planuje jeszcze siłownie 2xw tyg...po połogu oczywiście.....takie są moje plany,a jak Dzidzia się urodzi to pewnie czasu na nic nie będzie.....Powodzenia w walce z ta wstrętną pomarańczową skórką

Hej mam ten sam problem - do tej pory szczęściara była ze mnie bo chociaż specjalnie o to nie dbałam to nie miałam celulitu a teraz (9tc) to masakra - całe uda i tyłek nierówne 😞 a to dopiero początek - co będzie później !! :/ mam nadzieję że po ciąży samo jakoś zniknie...

Hej Maxara - tyle roboty z tą skórką - qurcze - szczerze mówiąc to nie chce mi się ale z 2giej strony jak na moj tył patrze to chyba trzeba 😉
Ciekawe czy juz teraz się masować czy to nie ma sensu i dopiero po ciąży?
Moja kolezanka przed ciąża była piąkna szczupła wysportowana a po yyyy taka galaretka chociaż niby nie przytyła tylko struktura ciała się zmieniła. Trochę mnie to przeraża..

Dziewczyny ja Wam powiem ze swojego doświadczenia,że trzeba się za siebie wziąć od razu po porodzie....oczywiście powolutku,bo to też zależy od porodu...inaczej po cc....inaczej po sn.....masować oliwka. można się już teraz....tak jak Wam napisałam....bo w gruncie rzeczy ten cały celulit to zastana limfa....i trzeba udrożnić te kanaliki....na szczęście naprawdę po porodzie i z dobrymi kosmetykami da się tego całkiem pozbyć.....w przeciwieństwie do rozstępów.....ale smarowanie moze temu zapobiec....choć to też indywidualna sprawa każdej skóry!!!niestety....taką cenę płacimy za macierzyństwo....szkoda,że nasi faceci nie mogą trochę od nas wziąć celulitu albo z parę rozstępów:P albo chociaż niech płacą za porządne kosmetyki 😉

dokladnie facetow naszych omijaja wszelkie wyrzeczenia i nastepstwa ciazy...kilogra,my cellulit mi sie nawet rozstepy zrobily mimo staran smarowania itp ale coz...
ale celulitowi wypowiem wojne nie ma co ... strasznie to wyglada i ograbia mnie to z poczucia jakiej kolwiek kobiecosci i piekna ...

Ja też niestety mam problem z celulitem. Przed ciążą na nogach nic nie miałam 😞
słyszałam, że oprócz balsamów na celulit, dobre są masaże pod prysznicem takimi specjalnymi gąbkami i to w dodatku można polewać zmienione miejsca chłodną wodą. Należy unikać gorących kąpieli, bo one powodują zbicie się tego celulitu. Też zamierzam się zabrać za siebie tuż po porodzie, ale czy mi się uda, to zobaczymy 🙂

Dziewczyny przed ciaza przez dwa lata uzywalam kosmetykow antycelulitowych, cialko mialam jak z obrazka a teraz....pomimo, ze dalej stosuje zel to uda i posladki cale w celulicie az prawie do kolam 😞 Mam nadzieje, ze po ciazy wszystko wroci do normy.Moze to wina hormonów????

paula8966 napisał:

Nie mialam nigdy celulitu i teraz w ciazy dostalam naprawde strasznego na nogach na tylku tragedia 🤨 i tak sie zastanawiam jak sie go pozbyc czy latwo sie go pozbywa i co najlepiej robic i czego uzywac zeby po porodzie zniknal bo teraz odniczki nie naloze i wogole czuje sie okropnie szok 🥴 😞

Paula używaj pilingów do ciała tam gdzie zauważyłaś celulit dwa razy w tygodniu conajmniej zeby martwy naskorek usunąć i dopuści preparaty to działania. Jeśli myjesz sie delikatną gąbką to zmień na coś "mocniejszego" i masuj pod prysznicem miejsca celulitowe wtedy rozbijasz tłusz który się nagromadził. I tak jak pisze jedna koleżanka narazie używaj oliwki i masuj , a po porodzie tak samo tylko plus preparat przeciw celulitowy ktory da Ci zauważyć szybkie dziaałanie i pozbędziesz się go. 🙂 pozdrowki 😉

Natalia85 napisał:

Dziewczyny przed ciaza przez dwa lata uzywalam kosmetykow antycelulitowych, cialko mialam jak z obrazka a teraz....pomimo, ze dalej stosuje zel to uda i posladki cale w celulicie az prawie do kolam 😞 Mam nadzieje, ze po ciazy wszystko wroci do normy.Moze to wina hormonów????

Cellulit w ciąży
W czasie ciąży, ze względu na zmiany zachodzące w organiźmie, bardzo często pojawia się lub nasila cellulit. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie bezpiecznie radzić z cellulitem w ciąży?

Dlaczego ciąża sprzyja cellulitowi?

* W ciąży wzrasta przewaga estrogenu nad progesteronem, gdyż potrzebny jest do przygotowania skóry na brzuchu do rozciągnięcia.
* Z drugiej strony estrogeny powodują wzrost przepuszczalności naczyń oraz zatrzymanie wody w organizmie i obrzeki. Obrzęki w tkankach skóry zaburzają mikrokrążenie w skórze i powodują niedokrwienie komórek tłuszczowych.
* Z powodu braku tlenu, składników odżywczych i niedokrwienia komórki tłuszczowe zaczynają wytwarzać i gromadzić w sobie substancje toksyczne.
* Powoduje to ich powiększenie i wtedy stają się widoczne jako "skórka pomarańczowa". To tzw. cellulit wodny i często się pojawia na czas ciąży.
* Dodatkowo zwiększony poziom estrogenów sprzyja odkładaniu się tłuszczy, a zwykle w ciąży przybieramy szybko na wadze i często cellulit wodny występuje razem z cellulitem tłuszczowym.


Jak sobie z nim radzić?
Działania zewnętrzne powinny mieć na celu poprawę krążenia i limfy. Dzieku poprawnemu krążeniu krwi i limfy w skórze komorki nie będą gromadzić toksyn i się rozrastać do widocznych grudek.

* Ruch to najskuteczniejszy sposób na poprawę krążenia - każde 15 minut umiarkowanego ruchu codziennie warte jest więcej niż pojemnik najlepszego kremu.
o Limfa, aby krążyć i eliminować obrzęki i toksyny z komórek tłuszczowych w skórze musi mieć pomoc mieśni. Ruch mięśni można powiedzieć "popycha" limfę zapobiegajac złogom toksyn i zatrzymywaniu wody i w rezultacie powiększaniu "grudek cellulitu".
o Ruch wzmacnia również naczynia krwionośne sprawiając że są bardziej odporne na pękanie i poprawia krążenie krwi, która odżywia skórę zapobiegając wiotkości, uszkodzeniom i gromadzeniu się toksyn.
* Przy ruchu kluczowa jest systematyczność - dużo lepiej jeśli 2 razy dziennie pójdziemy na krótki spacer po 20 min, niż raz na tydzień pojdziemy na basen na 2 godziny i poza tym nic szczególnego nie bedziemy robić. Cellulit tworzy się stopniowo dzień po dniu - dlatego dzień po dniu należy z nim walczyć.
* Oczywiście idealnie jeśli oprócz spacerów codziennie ćwiczymy. Zobacz polecane ćwiczenia dla kobiet w ciąży Szczególnie zalecane w ciąży jest pływanie, które dodatkowo odciąża i wzmacnia kręgosłup, jazda na rowerku stacjonarnym.
* Nie siedź długo w niezmienionej pozycji. Raz na 20-30 minut należy wstać i poprawić krążenie (np. stająć kilkatrotnie na palcach i opadając na pięty, robąc mini spacer). Zapominamy o zakładanu nogi na nogę (utrudnia to bardzo krążenie krwi i limfy i powoduje pękanie naczynek).
* Tak często jak to jest możliwe i gdy tylko czujesz zmęczenie podnoś nogi do góry, ułatwony jest wtedy odpywanie limfy i odciażamy żyły. Idealnie by nogi były wyżej niż głowa.
* Codzienny masaż czyni cuda. Spróbuj przy porannym i wieczornym nakladaniu kosmetyków przez 5 min robić masaż. Ruchami kolistymi - zawsze w kierunku serca. Masaż poprawia mikrokrążenie i odprowadza zaległą limfę a dodaktowo sprawi że składniki w kosmetyku wchłoną się lepiej. Idealne do tego będą olejki naturalne , np. z trawą cytrynową na cellulit, różą do suchej skóry czy tarniną na rozstępy , które są bezpieczne dla kobiet w ciąży i nie zawierają żadnej chemii i konserwantów.
* Jeśli chodzi o kosmetyki antycellulitowe to uważa się że kremy zawierające kofeinę, retinol / witaminę A nie powinny być stosowane przez kobiety ciężarne. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem w tym szczególnym okresie jest stosowanie balsamów nawilżających, oliwek oraz kremy zapobiegające rozstępom dla kobiet ciężarnych i wykonywanie masaży.


Od wewnątrz:

* Dieta - ważne jest by dieta zawierała dużo witaminy C, rutyny - które uszczelniaja naczynka. Mniej fastfoodów, soli i słodyczy - one bezpośrednio "pompują" komórki tłuszczowe. Dużo owoców i warzyw (błonnik spowalnia wchłanianie tłuszczu). Ryby (kwasy omega cudownie działają na skórę), zielona herbata, ciemne pieczywo, kasze.
* Pilnuj, żeby gwałtownie nie przytyć. Aby tego uniknąć jedź posilki regularnie co 3-4 godziny. Regularne jedzienie zapobiega odkładaniu
* Pij wody min. 2 litry dziennie o obniżonej zawartości sodu - mimo że "na zdrowy rozum" może się wydawać że duża ilość pitej wody może powodować "zatrzymanie wody" i obrzęki, i w efekcie nasić cellulit szczególnie ten "wodny" . Nic bardziej mylnego. Właśnie brak wody - naturalnego "oczyszczacza" organizmu, sprawia że że toksyn jest więcej, a to powiększa cellulit Zatrzymanie limfy spowodowane jest zwykle hormonami lub brakiem ruchu i słabym krążeniem - a nie piciem wody.

myślę że teraz nie ma żadnych wątpliwości 😉 pozdrawiam Was dziewczyny 😉