Mysza_m

U nas chyba 30 st 😮 nareszcie 🤪 🤪

Hej 🙂 Beti fajnie , że się odezwałaś. Agatka też jestem ciekawa czy już przygotowujesz Miłoszka na spotkanie z dzidziunią 🙂 Dorotka ja też zwrócę uwagę a niebieski strój 🙂 Polecam melb pośladki 😁 😁 😁

Ja na obiad robię mielone full serwis 😁 z pół kg kotlety z natką pietruszki, koperkiem , pieczarką i serem. A z drugiej połowy pulpety z ryżem w sosie pomidorowym 🙂 A coś z niczego mogą być naleśniki 🙂

Basiu ja na działce mam mini 🙃 grządkę i mam tam po trochu wszystkich warzyw, truskawki, koperek, bo go bardzo lubię a w tym roku kilkaset sałat chyba 😮 bo w zeszłym roku sałaty nie zebrałam i efekt tego był taki , że zakwitła a potem sama się rozsiała i stąd taka ilość, teraz jak pojadę , to muszę rozsadzić.

Iza faktycznie dziwne podejście lekarza, nieprofesjonalne. I co dalej planujesz?

Dziewczyny, robiłyście pośladki z mel b 😮 😮 😮 😮 masakra, ale czuć że porządnie pracują , polecam ale chyba przez 3 dni na tyłku nie usiądę, total też zrobiony. Ivi jak tam u Ciebie ??? Jak maluchy ???

W niedzielę mąż zrobił ze mną Skalpel 2 a wczoraj cały dzień piszczał , że go tyłek boli 🤪 🤪 🤪

Hej Słoneczko za oknem, aż chce się żyć. Kończę kawkę i odpalam Total Fitnes, do tej pory robiłam go tylko raz, i wracam do treningów 2 x dziennie , bo przez majówkę trochę odpuściłam. Iza , działasz z książką ?Utknęłam na 7 dniu , bo to trening bardzo obciążający nogi a z tym u mnie słabo i popchnąć tego nie mogę.

Dorotko biceps taaak twardy, prawy większy 😉 I triceps się pojawił 🙂

Basiu właśnie skoczyłam Skalpel 😉 Wczoraj minął miesiąc z Ewką 🙂 Nie mam z czego zrzucać więc cm też nie poleciało dużo, pracuję tylko na mięśnie a mimo to pośladki poszły pięknie w górę, całe ciało się ujędrniło, celulitis odszedł w niepamięć a cm, dziś rano nawet się mierzyłam .. Talia -2 cm, brzuch - 4, 5 cm, biodra stoją i uda też chociaż wizualnie smuklejsze, ładniejsze.

Pogoda piękna 🙂 Wczoraj pogrilowaliśmy w końcu , ogólnie majówka mimo pogody fajnie nam minęła , P miał wolne, więc było bardzo fajnie.

Hej Iza ja bym chyba zostawiła nosidełko i wzięła malucha na ręce, w takiej sytuacji, z nosidełkiem nie dałabym rady....

Agatka , fajnie , że korzystacie, u nas pada..

Jejku Iza dużo siły. A próbowałaś zasypywać BO te rany mąką ziemniaczaną ??? U nas zawsze działa. Trzymaj się. Jesteś dzielna, dasz radę 🙂

Hej U as padało...buuu. ja chcę majówkę 😞((( Może jutro się uda. Wczoraj zrobiłam trening z gwiazdami , dziś mega zakwasy, fajnie tak robić każdego dnia coś innego bo czuć mięśnie. TZG mnie wykończył, zwłaszcza 2 część. Miłego dnia mamusie 🙂

Monia wczoraj wyszedł shape z płytą , musisz dobrze szukać bo u as o 9.00 rano już dziewczyny miały problem by zaleźć tak się gazeta rozeszła 😮

Basia ja na TV albo na telefonie. Pogoda troszkę się poprawiła 🙂

Magda patrząc a Twoje efekty w ćwiczeniach i na to co ćwiczysz płytka może zostawić niedosyt, bardzo fajna jest ale lekka, ja doprawiłam absami melb. Ewka ma tyle fajnch programów , że już zgłupiałam i sama nie wiem co ćwiczyć 😁 wszystkie by się chciało

Pół mięsnego na majówkę wykupiłam, tylko pogody nie ma...jakoś przytachałam to do domu z Majką na plecach 😁 😁 😁

Iza gratulacje , widzisz....a tak się wagą martwiłaś 😁 Ivi ii co dalej ? przecież nie możesz tak się zwijać z bólu.

Doberek 🙂 ZZZZZimno spod kołdry nie chce się wyjść a pranie mam na dworku, trzeba zdjąć bo pewnie popada i na zakupy się wybrać bo wszystko będzie pozamykane. Taaaakie plany miałam na weekend majowy a przez pogodę pewnie będziemy siedzieć w domu .ooooo. Marudzę 😁 Magda mam nadzieję, że wszystko będzie ok., a lekarz mówił co to może być ?

Agatka, czekamy a każdy Twój wpis i wieści co u Miłoszka i u malestwa 🙂 Pochwal się pracami 🙂 Jeśli chodzi o ćwiczenia , to nie wiem czy w pierwszym tygodniu, drugim czy którym, ale zgubiłam celulit, nigdy nie miałam go bardzo dużo ale teraz nie ma go wcale 🤪 🤪 🤪 to tak z moich dzisiejszych obserwacji 🙂

Magda, nie pamiętam co to za balsam a macie namiary na taki który z niczego robi coś 😁 😁 😁 mam biust na myśli oczywiście 😁 Dorotka jeśli chodzi o płytkę, leciutka, fajna, jakoś specjalnie się nie umordowałam, poprawiłam mel b absami.

Dorotka ja owsiankę jem tylko na śniadanie . a płytce trening 46 minut.Wyszczuplający i pomagający zwalczyć celulit , jeszcze nie odpaliłam, zostawiam sobie tę przyjemność jak już będę miała wszystko zrobione jako formę relaksu 🙂

Hej Za oknem ponuro ale co tam kupiłam świeżutkiego shap,a z płytką Ewy więc już się cieszę na wycisk 😁 Kubuś w przedszkolu, Majcia jeszcze sobie leży , więc jest i czas na kawkę. W sobotę zaliczyłam wypad z koleżankami, faaaajnie było, do domu dotarłam przed 2gą, P sobie pięknie poradził ze wszystkim 🙂 Mieliśmy jechać we wtorek na dł weekend na działkę a tu zapowiadają brzydką pogodę ....buuuu 😞