Mamusie na diecie. | Forum dla mam

A ja teraz mam plan schudnąć do 50 kg 😁 ale to od 1 września. No i zamierzam na stałe zrezygnować z alko. Z tych samych powodów co z mięsa. I ogólnie chcę trochę zmienić tryb życia.

Misia to cie juz wtedy nie bedzie widac...beda tylko dredy na zapalce 😁 😁

Monia masz oklask za dredy na zapałce 😁DD
Dziś zaczęłam dzień od i Teraflu Zatoki :/

Dziekowac:*

Monisia, super ze jestes tak wytrwala...
ja staram sie przestrzegac diety bialkowej (czasem mnie sciska i jem jeden - gora dwa ciastka z otrebow)...uwielbiam slodycze...niestety...noi trochu wiecej ruszam sie - auto mi sie zepsulo - jezdze autobusami i wysiadam 2-3 przystanki wczesniej i ide na nogach.
w kazdym razie polecam fajna stronke: http://dieta-dukana-przepisy.pl/
poki co 1,5 kg mniej, mam zamiar dojsc do 54-55 kg. zyczcie mi powodzenia!

:P
Śniadanie:jabłko + kawa z mlekiem 0,5%

kocham WAS hahahahaha 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘

Wytrwalosc szlag trafil...Leze chora i umieram 😞

MonisiaD napisał(a):

Wytrwalosc szlag trafil...Leze chora i umieram 😞

glowa do gory! zdrowia zycze!

Hey.Dzis juz duzo lepiej.Zdrowo pojadlam i posprzatalam 😁 Zajecia w wodzie sobie jeszcze podaruje,ale jutro pewnie silownie odwiedze,bo juz sie stesknilam 😁 Ponad tydzien mnie tam nie bylo,a jest co spalac 😉 😉 😉

hejoooooooo
poecam stronke z dietami 1000 1200 i 1500 kcl
www.novopharma.pl

hejo, a ja dziś też poszalałam... rano grahamka, potem bułka i pomidor, potem 2 kromki i pomidor, potem barszczyk i 2 krokiety, z teraz 4 naleśniki z miodem :OOO ale cóż... ehhh... chyba już mi się nie uda schudnąć, a 55 kg też było tylko przez chwilkę. Weekend planuje się w gościach, więc się nie da, niedługo moje imieniny i tak ciągle coś.

🙂

Misia napisał(a):

hejo, a ja dziś też poszalałam... rano grahamka, potem bułka i pomidor, potem 2 kromki i pomidor, potem barszczyk i 2 krokiety, z teraz 4 naleśniki z miodem :OOO ale cóż... ehhh... chyba już mi się nie uda schudnąć, a 55 kg też było tylko przez chwilkę. Weekend planuje się w gościach, więc się nie da, niedługo moje imieniny i tak ciągle coś.

tez tak mam, ale to sa wymowki - trzeba wziac sie w garsc - cwiczyc silna wole...ja walcze ze slabosciami....z roznym skutkiem...ale jest coraz lepiej 😉

Co tu tak cicho? 😁

no nic,sama se popisze.czas na obiad,potem silownia i lekarz..dobry plan na dzis..btw znowu pol kg mniej i wiecej luzu w ciuchach 😁

Silownia zaliczona 😁 Troche smalcu wytopilam i spalilam ponad 500kcal :P

No nic,sama ze soba popisze.Jestem z siebie dumna,bo odpekalam dzis silownie ze skrecona kostka 😁 😁

Mamy 1000 strone 🙂

o kurde może załapę się na tą stronę 😁 😁

magda123 napisał(a):

o kurde może załapę się na tą stronę 😁 😁

Udalo ci sie 😁 😁 😁 Kto jeszcze chce sie upamietnic? 😁 😁 😁

ale jestem szczęściarą 😁 😁 😁