PAŻDZIERNIK 2010 | Forum o ciąży

no dla siebie. ale jak mnie wkurwi to dla niego bo mi się nie chce:P

a wkurwił mnie tak chyba żeby nie zapomnieć jak to się robi... włączył film więc mu powiedziałam, żeby poczekał bo z płyty ćwiczę dosłownie 8 min i że za chwilkę włączy. a on na to, że już mu się odechciało i fochy. podniósł mi ciśnienie i po ptokach.. nie umiem ćwiczyć jak mnie zdenerwuje..
a jeszcze bart z kolegą przyjechali więc przy nich (czyt. koledze bo przy bratu mogę ćwiczyć:P) gibać się nie będę...

GoGr napisał(a):

A mam w dupie. ja się będę męczyć dla ciula a on mnie tylko wkurwia...

gogruska po co się meczyc? ja ci polecam aerobiczną szostke weidera po 14 dniach efekty murowane dobijasz do 24 i jestes plaska jak decha wiem po sobie ale ciężko jest byc systematycznym wiec mi to długo idzie ehhh najbardziej jak sie przekroczy te 14 dni.. a pozniej zeby utrzymac to robisz do 42 dni.

jula napisał(a):

GoGr napisał(a):

A mam w dupie. ja się będę męczyć dla ciula a on mnie tylko wkurwia...

gogruska po co się meczyc? ja ci polecam aerobiczną szostke weidera po 14 dniach efekty murowane dobijasz do 24 i jestes plaska jak decha wiem po sobie ale ciężko jest byc systematycznym wiec mi to długo idzie ehhh najbardziej jak sie przekroczy te 14 dni.. a pozniej zeby utrzymac to robisz do 42 dni.

Jula nie mogę a6w ponieważ za bardzo obciąża mi kręgosłup 😞 próbowałam już i skończyło się u fizjoteraputy...
poza tym.. co z tego, że wypracuję sobie mięśnie brzucha szóstką jeśli ich nie będzie widać bo na brzuchumam tłuszczyk? muszę go spalić - dietą i ćwiczeniami ...

GoGr napisał(a):

jula napisał(a):

GoGr napisał(a):

A mam w dupie. ja się będę męczyć dla ciula a on mnie tylko wkurwia...

gogruska po co się meczyc? ja ci polecam aerobiczną szostke weidera po 14 dniach efekty murowane dobijasz do 24 i jestes plaska jak decha wiem po sobie ale ciężko jest byc systematycznym wiec mi to długo idzie ehhh najbardziej jak sie przekroczy te 14 dni.. a pozniej zeby utrzymac to robisz do 42 dni.

Jula nie mogę a6w ponieważ za bardzo obciąża mi kręgosłup 😞 próbowałam już i skończyło się u fizjoteraputy...
poza tym.. co z tego, że wypracuję sobie mięśnie brzucha szóstką jeśli ich nie będzie widać bo na brzuchumam tłuszczyk? muszę go spalić - dietą i ćwiczeniami ...

gogr uwierz mi ze nawet jeśli masz tłuszczyk to w momęcie wyrabiania mięśni będzie spalac się glukoza zawarta w tluszczyku którego tym sposobem też się pozbędziesz 😉 ja widze efekty spadlo mi 3 kilo

A w ogóle to "niepsigodę" wczoraj miałam...
wyjmowałam wózek bo szliśmy z chłopcami na spacer. I przeszła mnie myśl, że może czas wyrzucić stare wysuszone chusteczki ( w dodatku brudne:P) które były upchane w pojemniczkach na kubki.. no więc szybko przechodzę do czynów i łapa w pojemnik. i myślę co ja tam mogłam włożyć, że to takie dziwne - niby miękkie, niby twarde.. ale duże.. na pewno za duże jak na 2 chusteczki... biorę to w rękę, wyjmuję..iii...

zgadnijcie co tam było:P

a jakie cwiczenia robisz?

jula nie takie ilości 🙂
poza tym tak jak pisałam zrezygnowałam ze względu na kręgosłup... nie interesuje mnie zajebista sylwetka i paraliż w pakiecie:P

jula mam sobie taki dopasowany do własnych możliwości pakiet:P
rozgrzewam się typowymi cardio (przy okazji pracują wewnętrzne mięsnie ud i poślady:P) potem skrętoskłony i takie jak to napisać:P skłony lewa ręka-prawa pięta w trakcie chodzenia - bo to na boczki jest dobre:P
potem biegam przez 10 min żeby tętno było przyspieszone ale w miarę regularne, robię po 30 brzuszków skośnych na każdą str i 60 brzuszków niepełnych z przytrzymaniem na 3. Jakieś nożyce czy cuś żeby rozluźnić kręgosłup i hula-hop. z tym, że hula już nie godz tak jak kiedyś.. góra 30 min bo mi nogi strasznie drętwieją...
stwierdziłam, że to wystarczy bo mnie nie zniechęci szybko. może dłużej będę czekać na efekty ale mam nadzieję w końcu się doczekam 🙂

eh. widzę, że sama ze sobą rozmawiam

to idę lulu... bo co mi zostało..

byłam jesc nałożyc 🙂

no to nice 🙂 taki pakiecik fajny kilka cwiczen stepowych jeszcze bym dozyciła heh coś w stylu aerobiku 🙂

dobrze to ja też uciekam "tap madel" oglądac hahah

aerobik mnie nie specjalnie kręci 🙂 taki w samotności więc omijam szerokim łukiem

ja tam lubię choć samemu fakt niespecjalnie miło heh tylko ja niestety teraz o aerobiku mogę zapomnieć i pozostaje mi a6w bo nie mogę obciążać nogi co by tak jak mówisz na fizjoterapii nie wylądować choć zobaczę co mi 15 grudnia chirurg powie bo zastanawia się żeby mnie wysłać... a narazie stabilizator - a boli jak cholera ehh

na taki aerobik/fitness w grupie też bym się skusiła 🙂 ale samej to o dupę rozbić:P

szkoda, że jak zwykle kiedy ja jestem to nikogo nie ma 😞

dobra.. idę już

zadałam Wam zagadkę i jak większość moich postów pRzejdzie bez echa 😞

GoGr i co był prócz chusteczek ??? pieniądze ,które ci zginęły na fryzjera?

😘 😘 😘 😘n bry i znikam

magda123 napisał(a):

GoGr i co był prócz chusteczek ??? pieniądze ,które ci zginęły na fryzjera?

Magda jak wyjęłam rękę wyskoczyła mi z niej ... MYSZ!!!! myślałam, że zawału dostanę tak zaczęłam piszczeć....

jest jakaś mama na kawie? 🙂

😘

nie mam pojęcia co na obiad zrobić 😞
i chyba raczej już nie będę dzisiaj zaglądać (pisać).. pierdolę.
pisanie samej do siebie mnie nie kręci.
tak szczerze to mam wrażenie, że albo nie lubicie albo nie macie o czym ze mną gadać... bo jak ja coś napiszę to potem leci tylko seria emotek 😠
idę sobie.

ej kurwa bo Ci jebne 😠nie widac mnie? czekam tu z kawa na Ciebie a Ty focha zarzucasz? 😠

no właśnie nie specjalnie widać...

buźka i tyle. to skąd mam wiedzieć, że jesteś a nie że wpadłaś i znikłaś

idę po ziemniaki bo kurwa coś chłopaki muszą jeść:/ a tak naprawdę to mam takiego wkurwa, że popierdoliłabym wszystko

chyba pisze on line nie? 😘ja robie dzis łazanki o co masz wkurwa powkurwiajmy sie razem ja wczoraj zniknełam bo moj spac nie chciał zasnał po 22 a o tej myszy tak pomyslałam ze to taka nie miła niespodzianka no chyba bym na zawał padła ☺️

wkurwa mam przez młodszą siostrę..
ja nie wiem co ona sobie kurwa myśli? Robi co jej się podoba, wagary, spacery o 2 w nocy, papierosy... wydawało mi się, że robi to samo co wszyscy.. Ale zaczęła przeginać.. dość, że rodzice w nocy spać nie mogą bo odzywa się do nich jak do ostatnich szmat to teraz zrobiła sobie sznity na rękach.. kurwa robi z siebie taką ofiarę.. pierdolone emo. jakby jej co najmniej czegoś brakowało. w gębę bym jej dała tak mnie wkurwiła..