Ból pleców | Forum o ciąży

hej,ja jestem w 14tc i mnie też bolą czasami tak plecy jakby właśnie od nerek,tylko,że ja dopiero jutro odbieram wyniki i się okarze czy wszystko ok,też mnie to trochę marti,ale jutro także idę do lekarza więc zapytam co to może być,bo właśnie słyszałam,że może boleć krzyż,ale w późniejszej ciąży.pozdrawiam

Bolace Plecy to ZMORA kobiet w ciazy, mnie zaczely tez szybko bolec, kapiele w wannie polecam, odciazaja kregoslup( nawet bezczynne lezenie z ksiazka i dodatkiem oliwki(zmiekcza skore-rozstepy!,)) no i basen.
Podobno osteopata tez jest wskazany, chociaz nie do konca jestem przekonana, zeby mi ktos manipulowal w plecach jak mam dzidzie w brzuchu:P

ja tez polecam basen mi to pomaga 🙂

witam dziewczyny,właśnie wróciłam od lekarza i jestem trochę "przybita",ponieważ moje bóle pleców i nerek okazały się infekcją dróg moczowych,mam bardzo liczne bakterie w moczu itp,dostałam antybiotyk MONURAL(jednorazowa do picia w formie saszetki),właśnie go zażyłam i mam nadzieję,że mi pomoże,ponieważ mój ginekolog powiedział,że jak nie przejdzie to do szpitala 😞(przyszykował już skierowanie w razie czego) i jestem załamana,początek ciąży a już zaczynają się problemy,płakać mi się chce,kolejna wizyta za 2 tygodnie,chyba,żeby coś się działo to mam dzwonić.Czy taka infekcja może być bardzo groźna?Czy któraś z Was brała ten lek?Podrawiam

hej!

i jak Twoje wyniki?

mam nadzieje, że już ok. jeśli w moczu są bakterie to trzeba leczyć się antybiotykami. na szczęście teraz są już takie które nie szkodzą, a nieleczona infekcja bakteryjna może prowadzić np do przedwczesnego porodu dlatego zawsze warto je brać.

co do bólów kręgosłupa - mogą być różne przyczyny:
1) właśnie zakażenie dróg moczowych,
2) zmniejszona aktywność fizyczna powoduje zmniejszenie siły mięśniowej,
3) nieprawidłowe dźwiganie (aby coś podnieść lepiej jest zgiąć się w kolanach niż w kręgosłupie)'
4) dodatkowe kilogramy na brzuchu zwiększają lordozę lędźwiową co również może spowodować bóle kręgosłupa
5) skolioza (ja mam) dodatkowo obciążona może dać o sobie znać właśnie w czasie ciąży w okolicy lędźwiowej jak i w okolicach tzw krzyża (rozluźnienie więzadeł kręgosłupa przez hormony ciążowe),
itp

Najlepszym lekarstwem jest ruch. basen na pewno super, ale co do czystości wody to raczej odradzam (możliwe infekcje pochwy a przez to i pęcherza moczowego - ja np przed ciążą miałam ku temu skłonności dlatego nie ryzykuję).

Ćwiczenia w domu - np: koci grzbiet (w tej pozycji unoszenie jednocześnie prawej nogi i lewej ręki w górę, później druga strona), skręty tułowia w staniu lub siadzie na krześle, krążenia bioder, stawanie na przemian na piętach i na palcach. Co do innych ćwiczeń inwencja twórcza wskazana 😁.

Ważne jest by się za bardzo nie przemęczać, zacząć ćwiczyć najwcześniej w 12 tyg. ciąży (tak na wszelki wypadek!), spokojnie i głęboko oddychać w wywietrzonym pomieszczeniu i najważniejsze - jeśli jakieś ćwiczenie wywołuje ból - NIE WYKONUJEMY GO!

Hej,dzięki Bogu dzisiaj byłam u lekarza,zbadał mnie i wszystko ok,następna wizyta za 3 tygodnie i wtedy dostanę skierowanie na wyniki,także mi ulżyło świta będą spokojniejsze 🙂Dziękuję Ci bardzo za super porady.Musi być wszystko dobrze i jestem dobrej myśli,tym bardziej,że zaczynam już czuć maluszka 🙂Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego najlepszego!!!

No to super! cieszę się!

Dzięki i pozdrawiam również! 🙂

Cześć. Ja też byłam teraz u gina bo miałam bakterie w moczu i szczawiany wapnia- a wszystko to podłapałam na basenie 😞 więć teraz nie polecam basenu. wcześniej chodziłam bo bolały mnie plecy.Lekarz kazał mi kupić urosept- to są tabletki ziołowe (bez recepty). Biorę je 3 * dziennie po 2 tabletki. Jak po tych tabletkach nie przejdzie to wtedy antybiotyk. Pozdrawiam

ANULKA7

Podobnie jak Ty, przeszłam to samo jakies 2 tyg temu. spokojnie kochana, tez brałam Monural-saszetka na raz... i wiesz co? pomogło!!! spokojnie, lekarz wie co robi. Bądź dobrej myśli 🙂 Życzę szybkiego powrotu do zdrówka 🙂

ja tez mam takie bóle, to okropne jest. nie moge w nocy sie ulozyc bo mnie bola, też myslalam na poczatku, ze to od nerki, ale nie, z moczem wszystko oki i nic nie wskazuje na to. nie moge sobie z tym poradzic. w ciagu dnia jak sobie pochodze to troche przestaje, ale i tak caly czas czuje bol, czy to juz bedzie tak do konca? bo ja jestem dopiero w 24 tc.

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. ja dziś znów zaczynam tak ze dwa razy dziennie po 15 min 🙂, bo czuję, że skapciałam! na szczęście plecy mnie jeszcze nie bolą. tak pewnie ćwiczyłabym częściej. a im brzuch większy, tym ciężej się poruszać, a i po porodzie łatwiej wrócić do formy, więc biorę się dziś do roboty! 😁

pozdrawiam!

Wszystkie kobiety w ciąży mają problem bolącego kręgosłupa i nóg i ja też się do nich zaliczam, ale pomaga mi kąpiel w ciepłej wodzie, mniej chodzenia a przede wszystkim spanie czy lezenie na bokach, anie na plecach, polecam 🙂

Moje bóle to się właśnie zaczynają, ale to od ciężaru jaki zaczyna mi przybywać. W pierwszej ciąży krzyż mnie bolał okrutnie i bałam się że w trakcie porodu będę miała bóle krzyżowe które są bardzo bolesne ale na szczęście to bolał tylko przeciążony kręgosłup, dużo wypoczynku i rzeczywiście spanie czy leżenie na boku. Leżenie na plecach bardziej obciaża kręgosłup. Więc kobietki na boki na boki :laugh:

Ja tez mam bóle krzyża ale dopiero pod wieczór sa takie silne, że nie moge chodzic czuje się jakbym była sparaliżowana. Musze zapytac gina czy to normalne bo moim zdaniem niebardzo

Witam,
Ja również miałam dość wcześnie bóle krzyża,bo w 10 i 11 tygodniu(przez kilka dni),ale na szczęście przeszło 🙂Uważam,że kręgosłup jak i cały organizm również przygotowywuje się do rosnącego obciążenia 🙂Warto jednak pójść do lekarza.Jeśli mnie coś niepokoi to pytam o wszystko..

Marza napisał:

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. ja dziś znów zaczynam tak ze dwa razy dziennie po 15 min 🙂, bo czuję, że skapciałam! na szczęście plecy mnie jeszcze nie bolą. tak pewnie ćwiczyłabym częściej. a im brzuch większy, tym ciężej się poruszać, a i po porodzie łatwiej wrócić do formy, więc biorę się dziś do roboty! 😁

pozdrawiam!

To prawda ze cwiczenia pomagaja i to bardzo.Tez cwicze,co prawda ostatnio sie troche rozleniwilam ale staram sie codziennie chociaz 20 min. cwiczyc,no i co najwazniejsze bol plecow tak nie doskwiera 🙂

jakie ćwiczenia są bezpieczne,może też zacznę ćwiczyć.. 🙂??

u mnie dopiero 20tc a kregoslup okropnie momentami boli ehs ;(

aj wlasnie boli czasem i to nawet bardzo przewaznie po dluzszym staniu albo chodzeniu a to dopiero polowa ciazy co mowic bedzie pozniej.. 🥴

a Dziewczynki mialyscie moze taki bol w stawie biodrowym ze ani lezec,ani siedziec nie mozna??mam to czesto i nie wiem co to moze byc a za kazdym razem jak jestem u lekarza to zapominam sie oto zapytac..