Mamusie na diecie. | Forum dla mam

Hej 🙂
Iwonka zaraź mnie tą chęcią do ćwiczeń !! 😁
Gosia dobre takie wałóweczki hihihi i jakie dobre mniam 😁
Maja ja wczoraj zrobiłam pulpeciki były boskie:
mięso mielone, 3 kolory papryki, por, cebula i to wszystko zmiksowałam, dodałam do mięsa plus slł, pieprz i majeranek do wody i zalałam przecierem pomidorowy hihi pyyyyyyyyyycha !! 😁
Monia biedna Ty 😞 A plastry rozgrzewające nic nie dają albo jakieś maści ?? Najgorzej jak nas coś bardzo boli a mamy dom i dziecko na głowie wtedy to jest udręka 😞 Wiem coś o tym bo przechodziłam to z nerką 😞

Aisak ja takie klopsy robilam na swieta i chyba najwieksza furore zrobily 😁 Tylko ja dalam wszystko pokrojone w kostke i dalam jeszcze dodatkowo pieczarki 🙂 A plastry nie pomagaja,amol,naproxen zel i termofor tez nie 😞Dzis juz i tak jest nieco lepiej niz wczoraj.Pewnie do konca tyg mnie jeszcze potrzyma.Jutro mam wizyte u gp to pewnie dostane dodatkowe leki p.bolowe i jakos dam rade.I faktycznie najgorsze jest to,ze Julia nie rozumie co mi jest i chce mojej uwagi jak zawsze.Dobrze,ze Piotrek niedlugo bedzie i mi we wszystkim pomoze 🙂

Ja uwielbiam pieczarki ale niestety u mnie lodówka zostanie ostatnio objadana z tego co zostało bo niedługo kolejne wieeelkie zakupy jak co miesiąc haha ale pulpety mniaaam 😁
Ja w dzień nie mogę poleżeć nawet bo Ala zaraz na mnie wchodzi i woła: Kasia wstań, nie śpij 😮

A u nas rosolek 😁 Aisak no wlasnie mi tez Julia lezec nie daje 😞

Aaaa fakt zapomniałam, że Maja nie mięsożerna 😁 Ja bym zjadła makaron z sosem pieczarkowym i kawałkami pieczarek albo z serowym sosem brogułami i na to ser roztopiony oo mniam 😁 hahaha albo ryż z sosem grzybowym i na to warzywa z pary 😁 Ale na obiad i tak nie wiem co zrobić haha
U mnie dzisiaj pięknie słonko świeci 🙂
Monia a rosołem może się podzielić go uwielbiam i moja Ala też 😁

http://zeronadwagi.pl/znalezione/95

od dzisiaj zaczynam ! Zrobię teraz pierwszą turę wieczorem drugą 🙂 Ostatnio robiłam A6W ale mi nie przypasowała bo mnie bardziej od mięśni brzucha bolały plecy .... raczej robiłam ćwiczenia dobrze bo ćwiczyłam tak jak ludzie na filmach - to samo ułożenie pleców itp. ale plecy mnie bolały strasznie i czytałam opinie ludzi którzy mieli tak samo jak ja 🤨 Dzisiaj zacznę abs zobaczymy 😁

Kasia niektore dołożę z tych ćwiczeń na brzuch, bo kiedyś takie robiłam ale odkąd mam kołyskę to tylko zwykłe robię, a na mięśnie skosne by się coś przydało, więc już mi przypomniałaś 😉 wreszcie mi te boczki znikną 😁

Ja będę je robić na pewno. Koniec z tym brzuchem bo już patrzeć nie mogę na siebie przez to, że jestem taka leniwa małpa 🥴

Hejo 🙂
A u nas na obiadek kolejny eksperyment :P hahaha

Co dobrego??

😜

kuku

tuska ale tak trzeba - stopniowo i powoli wprowadzać w życie ćwiczenia aby się organizm przestawił i przyzwyczaił 😉 Ja nie mam jak poćwiczyć bo Alicja nie śpi a jak kładę się do ćwiczeń to Ona wchodzi na mnie i skacze 😠

talia 66, łydka 34, udo 47 yes yes yes 🤪 🤪 🤪 🤪 a na wadze nic mniej 🤨
dzisiaj idę 10 km na biegówkach 🙃
powodzenia kobitki, wprawicie się w brzuszki ja już 700 robię, bo dołożyłam te od Kasi 😉

a kg pewnie nie giną ze względu na to, że znów jem ok1500 kcal ☺️ czasem zdarzy się więcej zwłaszcza jak z nart wrócę to jestem wyczerpana 🤔

700 brzuchow??Podziwiam.Iwona jestes niesamowita i powinnas nam wszystkim za przyklad robic 🙂 A kg nie sa miara chudniecia,bo moga byc takie same ale tluszcz zamieni sie w miesnie.Trzeba tez to pod uwage brac kochana.Ja dzis juz duzo lepiej 🙂 O 10 mam wizyte u lekarza a potem zabieram Tasie do siostry wymeczyc ja na kulkach 😁

heja:-P ja mam kg mniej ale to ze stresow ale tez nie mam czasu jesc i o drugie zmiany to nie jem po 14 jak wracam to cos lekkiego i o:-) pracuje z samymi mlodymi do 30 u cze sie obchodzic ź pacjentami bo sa rozni :-Pa sie wyzarlam;-) 😎

Mi tez chyba kolejene kg spadlo, ale ide sie zwazyc dopiero w poniedzialek 🙂
700 brzuchow?? W zyciu bym tyle nie zrobila, a na pewno bym nie zliczyla do tylu hahah 😉)

Wqurwa ciag dalszy... zachoruje zaraz na nerwice..jak slysze ten ich kaszel to uwierzcie ze mnie telepie juz od srodka ;//

brzuszki dziewczyny robię partiami po 50, z 30 sekundową przerwą, można sobie podzielić na dwie partie np rano i wieczorem 😜 dla chcącego nic trudnego, wytarczy chcieć 😉 Ola to normalne że zlecisz w pracy moja siostra 10 kg schudla 😉 Sandra moje już po chorobie a też tak kaszlą że aż mnie ze snu zrywa 🤨 cały czas czuję niepokój z powodu tego kaszlu 😞

a właśnie Sandra dlaczego ja Cię nie mam na fb? 😞

Hej Szczypiorki 🙂
Iwonka Monia ma 100% racji waga nie musi spadać przy ćwiczeniach bo czytałam o tym nawet wczoraj, że waga spada podczas biegu itp. przy ćwiczeniach ciało się tylko ujędrnia nabiera mięśni a tkanka tłuszczowa znika. Czytałam, że nawet jeśli kobieta jest postury dość dużej to nie powinna tyle ćwiczyć co biegać, spacerować jeśli chce zgubić kilogramy bo ćwiczenia typu brzuszki tylko ją umięśnią 🙂
U mnie dzięki Bogu wszyscy zdrowi 🙂 A ja czekam na telewizor dzisiaj mają przywieść jeee 😁 😁