Mamusie na diecie. | Forum dla mam

i ja sie witam 🙂

witam.
no i nie poćwiczyłam wczoraj.. i dzisiaj też raCZEJ NIC Z TEGO 😞 gardło trochę puściło ale ledwo oddycham od kataru... a kości mnie tak bolą wszystkie, że mam ochotę się pochlastać 😞

zrobiłam brokułową 🙂 może mnie ożywi :P

Ale booooliii!!! ledwie rękami ruszam tak mnie te kości nawalają 😞 ratunku!!!!

ale Cie polamalo....wspolczuje Gogr. Pamietam,ze jak bylam w Polsce imnie scielo tak to mi pomogl Ibuprom Sprints Caps taki mocny po dwie kapsulki, troche puszcza i goraca kapiel tylko w wodzie mnie nie bolalo.Ja tez jeszcze nie cwiczylam bo dran nie chce spac.

ja sie zmusilam, juz po.

a ja przez weekend nic,jadłam więcej i chyba tak bd w kółko. Dzisiaj jadę popołudniu sprzątać mieszkanie i jutro wracamy..NARESZCIE!!! Już nie wyrabiam,mam nerwy o wszystko...chcę do siebie!!! Także od dziś będę jadła mniej..na nowo..kalorii trochę spalę przy sprzątaniu bankowo!! No a od jutra WRACAM DO SKALPELA i może spróbuję zrobić skalpel 2...może nawet dziś spróbuję jak chłopy pójdą do roboty,a teściowa z młodym posiedzi,a ja się zamknę tu w pokoju. a no i w weekend piwka sobie nie oszczędzałam..wgl przez ostatni tydzień..co wracaliśmy z mieszkania to piwko/..

po skalpelu 🙂 heh teraz to robie zeby miec to z glowy bo wole brzuszki hehe i zmierzylam sie i w koncu uda ruszyly !!! 😁 1cm mniej az hahaha

fajnie Magda,podbudowuje cos takiego od faceta uslyszec 😁 mi dupsko zmalalo i dobrze. Wogole to spadam od gory do pasa ....biodra oporne nogi nawet ruszyly. A biodra .........ehhh. Bo jak stane bokiem to juz nawet i wasko sie robi ,a jak przodem to te fale na biodrach 😁 jak je widze to chce sie cwiczyc hehe

fajnie Magda,podbudowuje cos takiego od faceta uslyszec 😁 mi dupsko zmalalo i dobrze. Wogole to spadam od gory do pasa ....biodra oporne nogi nawet ruszyly. A biodra .........ehhh. Bo jak stane bokiem to juz nawet i wasko sie robi ,a jak przodem to te fale na biodrach 😁 jak je widze to chce sie cwiczyc hehe

Aisak cwiczysz? czy juz nie masz sily po pracy?

Aisak rozumiem ja tez bym padala, a co tu taka ogolna cisza jest ??? Iwona? Misia? Gogr? Tuska..co to tylko ja sie odchudzam ?

i czesc 😁

potrzebuję pomysł na coś ze szpinakiem. Wy się znacie... macie coś? 😜

Gogr a jaki masz szpinak w lisciach swiezy czy mrozony?? jakmrozony to do gara udus dodaj warzywko maselko itd, i wycisnij zabek czosnku. Zblenduj i juz mozesz dac troche jogurtu czy smietany jak lubisz i tak. To moze byc farsz np do pierogow, nalesnikow ,albo po prostu jako taki sos do makaronu obojetnie jakiego. Pomoglam?

niekotrzy jeszcze twarog dodaja, ja nie lubie.