Mamusie na diecie. | Forum dla mam

😘

Hej mamuśki 🙂
Ja później znów brzuszki - dzisiaj zrobię o 50 więcej 🙂 Staram się je robić bardzo dokładnie i powoli wtedy głowa i kark nie boli 🙂
M w domu to zrobię i skalpel pewnie ale ostatnio staram się skupić tylko na brzuchu bo to priorytet a przy skalpelu brzuch był najmniej zmęczony. Jak wyćwiczę brzuszek to wtedy będę myśleć o udach i pośladkach bo nie są w złym stanie 😉

u nas wiosna 😁

Tuska mam tak samo - nie widzę efektów i serio ich nie ma bo mierzę się i cm jest nawet jakby więcej chociaż waga ta sama i jem na prawdę rozważnie. 😮

dziewczyny nie wszystkie naraz bo tłok się zrobi 😁 😁 😁

🙂
Gosia ja tak będę mieć za chwilę, bo robota w warzywkach mi się zaczyna, będę patrzeć pewnie by choć troche wolnego czasu z dzieckiem spędzić... 😞
dziewczyny ja nie wiem, ale chyba też efektów nie widzę, z tym, że ja nie jem rozważnie ☺️ pewnie dlatego 🤨
ale ciało mam na pewno jędrniejsze 😉

dołączam do Was na nowo 🙂

od dzisiaj jestem na diecie dukana na nowo to dla mnie najlepsze wyjscie bo mam jasno sprecyzowane produkty i już na niej byłam... wiem ze jest wiele przeciwników jej ale ja znamta diete na wylot i mam swoje sposoby i wiem jak zrobić by sobie nie zaszkodzić 🙂 mam do zrzucenia 15 kg... pierwszy cel 10 kg... i teraz musze to zrobic 🙂 raz mi sie udało tyle kg to teraz tez mi sie uda!!! 😘

A ja sie nie udzielam bo raz ze nie mam kiedy,a dwa ani nie cwicze ani na diecie nie jestem

Pewnie ,że Ci się uda Oleńko, trzymam kciuki 😘
a ja wysiadam w tym domu, mówię Wam nie wytrzymuję nerwowo 😞 😞 😞

Iwona napisał(a):

Pewnie ,że Ci się uda Oleńko, trzymam kciuki 😘
a ja wysiadam w tym domu, mówię Wam nie wytrzymuję nerwowo 😞 😞 😞

co sie dzieje 😞 🤢

MonisiaD napisał(a):

A ja sie nie udzielam bo raz ze nie mam kiedy,a dwa ani nie cwicze ani na diecie nie jestem

Jak tam nasza mała solenizantka 🙂 jak wczoraj dostała tort?? 🙂

Podstawa tej diety jest mieso z kurczaka i indyka wiec odpada dla Cb kochana 🙂

MajaCh napisał(a):

ustawilam sobie suwaczek cel to 65 ale i 70 bedzie git.

ja mam 70 i dla mnie to mega za dużó 😁 😁

Maja masz rację nie kazdemu dobrze w danej wadze 😉 Ola a ile Ty masz wzrostu, bo mi się coś kojarzy, że wysoka jesteś 🙃 ja chce mieć te 55kg które już miałam i na własne życzenie straciłam i mam 57, myślę, że mając te 55 wyglądałabym i czułabym sie najlepiej, mniej już nie chce bo chce wyglądać jak kobieta a nie szkielet 😉 wiem, że to jest w zasięgu ręki a mimo to jakoś nic w tym kierunku nie robię a samymi ćwiczeniami nie schudne przecież 🤨

ja niziutka 164 tyle ze ja budowa gruszki:P

Hej Mamuśki 🙂
Idę dziś na rozmowę o pracę na 13:00.
Wczoraj zrobiłam tylko 100 brzuszków.