Tak wyglądam w trzynastym tygodniu ciąży


Tydzień 13

Dziecko w 13 tygodniu ciąży
Dobra nowina - narządy zewnętrzne Twojego dziecka są już na tyle rozwinięte, że podczas badania USG można ustalić jego płeć! Dzidziuś jest wielkości brzoskwini i będzie rósł w szybkim tempie. Jego jelita przesuwają się z pępowiny do brzuszka. Ukształtowane są już jego stopy i ręce, które teraz się wydłużają i poruszają za sprawą impulsów nerwowych.

Błony między palcami znikają, a kości i stawy twardnieją. Dziecko porusza się już płynniej niż kiedykolwiek, gdyż torebki stawowe wypełnia maź stawowa. Zalążki wszystkich 20 zębów są już gotowe. Tworzą się struny głosowe, choć maluszek w środowisku wodnym nie może wydobyć z siebie żadnego dźwięku. Na jego ciele wyrasta meszek płodowy (lanugo), a trzustka rozpoczyna produkcję insuliny. Maluch ma już uformowaną szyję, co umożliwia mu poruszanie główką. Potrafi też bawić się pępowiną, poruszać ustami, marszczyć czoło i fikać koziołki - w macicy ma dużo miejsca. Układ nerwowy nadal się rozwija. Klatka piersiowa, górna warga i górna część rąk to miejsca wrażliwe na dotyk.

Dzidziuś waży od 22-28g i mierzy 6-7,5cm długości.


Mama
Rozpoczyna się drugi trymestr ciąży. Poczujesz przypływ energii i zaczniesz dostrzegać zmiany w swoim wyglądzie. To najlepszy okres, aby podzielić się radosną nowiną z bliskimi i znajomymi, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś. 13 tydzień ciąży to czas kiedy mija większość dolegliwości w ciąży, takich jak zmęczenie i mdłości. Twoje piersi rosną, poprawia się stan Twojej skóry i powiększa się brzuch. Pojawiają się też zaburzenia pamięci krótkoterminowej. Możesz teraz częściej zapominać, o tym co miałaś kupić w sklepie lub odkładać klucze i inne przedmioty w niewłaściwe miejsce. Większość przyszłych mam obserwuje u siebie powiększone żyły na piersiach, brzuchu i nogach. Inne objawy ciąży w 13 tygodniu to zgaga, czyli pieczenie w przełyku spowodowane cofaniem się kwasów żołądkowych, a także żylaki - spowodowane spowolnieniem krążenia krwi w organizmie ciężarnej kobiety.

Wskazówki dla mamy
2 trymestr ciąży to czas kiedy szczególną uwagę powinnaś zwrócić na swoją dietę, uzupełniając ją o niezbędne składniki odżywcze:
 

  • wapń - znajdziesz go w mleku (również mleku roślinnym, np. migdałowym), jogurtach i żółtym serze, a także w fasoli, grochu i szpinaku,
     
  • białko - najwięcej białka zawierają ryby, mięso, fasola, groch (jeśli jesteś wegetarianką spożywaj więcej soczewicy i orzechów),
     
  • błonnik - surowe, świeże owoce i warzywa, szczególnie te z ekologicznych upraw (wybierz się na miejskie targowisko, gdzie znajdziesz produkty lokalnego rolnictwa), chleb razowy, makaron z mąki razowej,
     
  • witaminy C, B i E - witaminę C, która podniesie odporność i wzmocni łożysko, znajdziesz  w surowych owocach i warzywach; witaminy B i E działają regenerująco na skórę, a największe ich ilości są w marchewce, papryce oraz olejach roślinnych,
     
  • żelazo - w celu uzupełnienia żelaza spożywaj chude mięso (baraninę i wołowinę), jeśli jesteś wegetarianką częściej przyrządzaj szpinak, zielone warzywa i suszone owoce - nie zapomnij też o witaminie C, która pomaga przyswajać żelazo.



Tata

Z pewnością martwisz się o swoją partnerkę i wasze nienarodzone dziecko. Jeśli chcesz być pewien, że oboje są pod właściwą opieką, rozmawiaj z partnerką o wizytach kontrolnych i wynikach badań. Staraj się towarzyszyć przyszłej mamie podczas wizyt u lekarza, szczególnie gdy wybiera się na badanie USG.

Mamusie 13 tygodnia


Galeria video 13 tygodnia ciąży





czekaj...





Prześlij nam swoje własne nagranie USG 13 tygodnia ciąży


Aby przesłać video zarejestruj się lub zaloguj







Galeria foto USG 13 tygodnia ciąży





czekaj...



Forum 13 tygodnia




zapraszamy do dyskusji na forum 13 tygodnia ciąży





Video Czat


zapraszamy do dyskusji na naszym VIDEO CZACIE

czat ciążowy


Wiadomości na temat ciąży

Marketing ciążowy, czyli uwaga - wszyscy jesteśmy targetem Marketing ciążowy, czyli uwaga - wszyscy jesteśmy targetem
Ponieważ ginekolodzy w większości przypadków twierdzą obe...


Atopowe zapalenie skóry Atopowe zapalenie skóry
Charakterystyczną cechą tego schorzenia jest swędzenie, s...
Łożysko przodujące Łożysko przodujące
Czasami zdarzają się sytuacje, kiedy podczas zapłodnienia...


Przygotowania do porodu Przygotowania do porodu
Stres i ból podczas porodu można zminimalizować, dowiaduj...




Login/Użytkownik
Hasło
Powtórz hasło

Imię
Adres e-mail
Kraj
Kod pocztowy
Miejscowość
Data urodzenia
Imię swojej pociechy
Planowana data porodu


Wpisz adres e-mail podany przy rejestracji:

Wpisz adres e-mail podany przy rejestracji:

Czekaj, trwa przesyłanie pliku na serwer...
Nie zamykaj tego okna, nie odświeżaj strony.

Brak dostępu do wybranej części serwisu.

Login
Hasło
pamiętaj
Rejestracja w serwisie