Lipcóweczki 2011 | Forum dla mam

😁 😁 😁
Wercia to mnie fotką rozbawiłaś 🙃 Piękny szczerbaty uśmiech! 🤪

Cześć Dziewczynki 🙂

Sobota jak to sobota, cały zaprzątnięty domowymi zajęciami 🥴 Zaraz właduję się w wyro, gdyż mam zamiar skończyć czytać knigę 😉

MajaCh ale Zuza ma kocona 🤪 😁 😁 😁 Super kita, nie ma to tamto 😉 Chyba Olkowi też zrobię takiego czubaska 😜

Wiecie co, ja to chyba Olka przekarmiam. ☺️ Nie trzymam się rutynowo godzin karmienia, raczej na wyczucie...
Z rana dostaje cyca, później owsianka na mm, kolejny cycunio, obiadek ze słoiczka oczywiście, znów cycunio, jakiś deserek ewentualnie jogurcik i cyc na maksa do snu... I tak w koło panie Macieju... A dodam,że Olek to baaaardzo żerny chłopczyk, mało tego- mleko z cyca traktuje jak nektar 🤨 A taki klocek z Niego,że szok 🤪

Rose to może i mi pomożesz...
Oto mój jadłospis...
Śniadanko- kromka chleba pełnoziarnistego, wędlina, ser żółty, ogórek zielony, kawa zbożowa z zabielaczem
II śniadanie 1/4 kostki twarogu z jogurtem Jogobella pieczone jabłko
obiad- ryż lub makaron, pierś z kurczaka, kapusta pod wieloma postaciami...
kolacja- jogurt owocowy, parówka na ciepło 🙂 kromka chleba.
dodatkowo chlam hektolitry coli i soków marchewkowych, średnio 3 szk. herbaty dziennie...
I tak dzień w dzień! ☺️
Dodam,że z twarogu i jogurtu nie mogę zrezygnować, bo bez nich życia sobie nie wyobrażam... i nie jem po 18-tej. Doradzisz coś?
Ważę 51 kg, mam 170cm wzrostu, mam szczupłe ręce i nogi, ale niestety mam problemy z brzuchem... Straszne wzdęcia, wszystkie kg idą mi w kałduna!!! 😠

Zmykam 😘 Dobranoc 🙂

Ps. Darka jeśli chodzi o kaszę manną to ja mam Kupca. Wlewam w specjalną metalową miseczkę 50 ml wody i wsypuję pół łyżeczki kaszy, to gotuję przez ok. 5 min. i całość dodaj do jakiegoś jedzonka. Teraz Olek je owsiankę, więc już eksperymentów zaprzestałam 😉

MajaCh sprawdzalam na stronie douglasa i nie ma.
Emiliaeem - Tobie mogę pomóc ale ....przytyć. TY masz niedowagę, ja waże tak jak Ty 50kg, ale mam 162cm wzrostu i jestem wręcz koścista.
co do wdęc ogranicz colę i pij siemię lniane i zacznij więcej jeść!!!!!!!! karmiąc potrzebujesz ok. 500-600 kcal więcej, u Ciebie jest ich stanowczo za mało. efektem mogę być osłabione włosy, blada cera, łamliwe paznokcie. a co gorsze nawet anemia.

Dzień doberek 🙂

No i wybawiłam się, zlądowałam do domku o 4 🤪 a wstalismy o 8, bo królewna sie obudziła. A teraz już śpi, ale mi się nie chce za bardzo 😜

Ostatki zaliczone 🤪

Lenka zaczyna podnosić dupke i opierać się na kolanach, artystka. Zanim się obejrzymy to będzie raczkować hehe.

rose ty jesteś dietetykiem? Co sądzisz o diecie 1000 kcal? Ja jestem na niej 3 tydzień waga spada.

emiliaeem ty chudzinko nasza...te wzdęcia może masz od coli? Ja cholerstwa nie lubię. Wolę wodę.

Kiniek STO LAT, STO LAT - DUŻO ZDRÓWKA !

darka Lenka nie chce rano mleka, wiec robie jej chlebek z almette albo masłem i to je, dopiero o 10:30 je 180 ml. Za to zaczeła się budzić o 5, zjada 150 ml i śpi dalej do 8. Jakoś tak się przestawia.

wercia śliczny ten Twój Patryczek 😘

Rose to mnie pocieszyłaś... 😞 Kiedy ja wcale apetytu nie mam a z taka wagą bardzo dobrze się czuję... No i włosy narazie tak bardzo nie wypadają, raczej odrastać zaczęły.
Jak mam jeść,żeby nie chudnąć,a rzeźbić ciało??? 🤨 I co gorsza nie przytyć? 😮

Edyta Ty wariacie 😜 Wytaniałaś się na maksiotra 🙃 Pozazdrościć... A kto z Lenką został?

Rose co do tuszu to może w drogerii Sephora 🤨

Miłej niedzielki 😘

hej u nas choróbsko , najpierw ja byłam pociągająca a dziś mąż jedzie na ferweksie 😉 oby tylko Natalia była zdrowa daje jej wit c i wapno 😉

Kinga 100 lat 100 lat

Maja zamawiam sobie na allegro ten tusz , dzięki za link 😉

emiliaeem zazdroszczę ci jadłospisu i nie odchudaj sie bo nam wpadniesz w anoreksje, rose ma racje jak karmisz potrzebujesz dodatkowych kalorii 😉

wercia super uzębienie ma Patryk 🤪

Hej wszystkim w niedziele

Wszystkiego naj dla PAtryczka naszego nastarszego maluszka

Kiniu sto lat i jeszcze dluzej

Maly po obiadku prubuje zasnac tym razem nie odpuzcze ma isc spac o 10 mial pierwsza drzemke 50 min z racji tego ze dalam mu ta kaszke na rzadko i jedzac ja juz spal a zjadl z 300 ml polowe bo mi sie za duzo zrobilo

Nio i mamy Zębola!!

Nocka 2 razy wstawalam by mu smoczka dac

Tedi zazdroszcze wypadu na tany tany, swietnie ze sie wybawilas teraz nie grzeszyc

Udanej niedzieli,jest cieplo moze wyjde z malym na spacerek krotki dawno nie bylismy

ZDRÓWKA DLA PATRYCZKA

TEDI zazdroszczę wypadu, super że się ubawiłaś 🙂

darka gratuluje zębolka 🤪

Maja ja też zaopatrzyłam się w kaszę , makarony ciemne i chleb razowy 😉 pomidory paprykę i pekinkę 😉 Ja daje wapno SANOSVIT CALCIUM o smaku bananowym , to jest dla małych dzieci . Ja dawałam codziennie na odporność po 2,5 ml jak była mi chora 2 razy na oskrzela, a teraz daje na spuchnięte dziaselka 2x po 2,5 ml bo tak kazała mi lekarka no i przy okazji na przeziębienie 😉 A podaje ta strzykawka od niurofenu zwana pipetką 😉

Emiliaeem, MajaCh ma racje pilates albo joga, a może taniec brzucha - nic nie ma lepszego na mięśnie brzucha.
MajaCh koleżanka jest dziś na zakupach we Wrocławiu i poprosiłam żeby poszukała gdzieś w drogerii i juz mi napisała smsa że kupiła, nawet nie wiem za ile 🤢
Kinga, Sto lat!!! Zdrówka i wszelkiej pomysłności
dla Patryczka również zdrówka.
Darka, gratulacje ząbka.
Tedit, co do diety 1000kcal - tu opinie są podzielone. ja na pewno za wielkiego dietetyka sie nie uważam, bo tylko kurs skończyłam, ale interesuję sie tym od dawna i muszę przyznać że efekty są. powiem wam że chciałabym kiedys książkę napisać o mojej diecie, zobaczymy jak wam pójdzie jak coś to mam juz bohaterki, pozmieniemy tylko imiona hehe 😜 😁
wracając do tych 1000kcal - jeżeli karmiłabys piersią - absolutnie odpada. to jest cos na kształt diety MŻ, czyli jemy połowę porcji, jak normalnie jesmy 2000 kcal to tu wszystko na pół. ale ważne aby dostarczyć wszystkie minerały i witaminy, bo inaczej opadniesz z sił, więc żeby zmieścić się w tysiaku wszystkie słodycze w odstawke i tylko zdrowe odzywiane wtedy się zmieścisz, ale ja nie jestem fanem takich restrykcji, więc uważam że ta diety tylko dla bardzo wytrwałych i na krótki czas, jest tutaj tez możliwość efektu jojo, dlatego ja bym nie polecałą. ja w ogóle nie cierpię diet tych z nazwami czyli dukany, kopenhaskie, jogurtowe, atkinsa, bo one dużo narzucają, a to ma być coś co nam pasuje, moim zdaniem zmiana nawyków żywieniowych (czasem nawet nie wiemy że popełniamy błędy) i kilogramy lecą w dół.

oj Wercia wybacz moja skleroza patrys wczoraj mial ale wczrja zapomnialam wiec dzisiaj jak najbardzije szczere

ach widzisz zapomniałam wczoraj Ci odpisać Majeczko!
Pumpernikiel jest jak najbardziej ok. ma niski ig. dobrze że się nimi sugerujesz.
nie widziałam jak mi napisałaś że kupisz w bootsie, bo byłam na spacerze i przypomniałam sobie że koleżanka dzis na zakupy pojechała do wrocławia, to szybko za telefon a ona właśnie w drogerii perfumy wybierała więc zaraz kupiła. ale dzięki za pamięć.
też lubiłam bootsa, zawsze się zaopatrywałam tam w kosmetyki.

rose masz racje wystarczy zmienić nawyki żywieniowe 🙂 i jeść zdrowo i smacznie ja dziś na obiad miałam pełen talerz ,a na talerzu 4 łyżki kaszy gryczanej + 2 klopsy mielone gotowane i fulllllll surówki z pekinki i pomidora z papryka. a tydz temu jeszcze jadłam tak fuuuuul ziemniaków sos aż ciekł + udka z kurczaka i kupna surówka z majonezem to chyba jest jakaś różnica 😉Majapumpernikiel i inne bardzo ciemne chleby jak jem dzień w dzień to u mnie powodują wzdęcia i zaparcia 🥴 🤢

MajaCh dzisiaj albo wczoraj już nie pamiętam w dzień dobry tvn było zdrowe gotowanie i właśnie robili naleśniki z maki razowej tylko oni robili z sałatą i kurczakiem 😉 A ty surówek niczym nie przyprawiasz bo ja kupuje takie gotowe paczuszki sosów jednorazowych co się dodaje 3 łyżki wody i oleju lub oliwy z oliwek 😉