grudniówki2 | Forum o ciąży

Ano, okupujemy akademik, póki możemy. W Szczecinie to jedno z racjonalniejszych wyjść, biorąc pod uwagę ceny i warunki jakichkolwiek lokali, o dwupokojowych nie wspominając. Oboje skończyliśmy ledwo co studia (jeszcze tylko napisać prace i je obronić...), więc korzystamy 🙂
A córa ma być Helenka. I, cholera, nikomu się nie podoba! Od Was też pewnie zaraz usłyszę, że to jak dla ciotki, że staromodne, że nie na czasie i w ogóle brzydkie:P

Właśnie przekazałam Kubie, że grudniówki mu życzą zdrówka. Jakbyście widziały jego minę 😁 😁.

AgnieszkoK teściowa Ci się udała 🙂.
AgnieszkoW moi teściowie obdarzyli mnie tak wiśniami (ręcznie i drylowałam - wyglądałam jak rzeźnik po niezłej masakrze ale za to mam pyszne dżemiki), a dzisiaj Grzesiek przytargał z 6 kg gruszek - i to dopiero pierwsza partia. Ale z gruszek nie będę niczego kombinować - zrobię z nich sok w sokowirówce 😁 😁

Hej!

DagiM chciałabym zobaczyć tą minkę heh i oczywiście ode mnie tez życzenia szybkiego powrotu do zdrowia dla synka.

Agnieszka tez mam taką teściową, tyle że ona jeszcze przed ciążą by mnie z miłości zjadła a teraz to już wogóle, czaem mam tego dość ale nie narzekam bo lepiej mieć taką niż jakąś wredną babę.

Strasznie się martwę tą hemoglobiną, a wizytę u gin mam dopiero za miesiąc i nie wiem co zrobić, nie podoba mi się ta anemia 😞 ma któraś z was z tym problem, już nie wiem co mam jeść bo zawsze kładłam na żelazo duży nacisk w diecie a tu taki ZONK 😮 🤢

Wiolu znalazłam takie informacje w necie
Żelazo najlepiej dostarczać organizmowi w pożywieniu bo w takiej postaci jest bardziej przyswajalne niż podawane w lekach. Jeśli już decydujesz się na taką postać to bierz żelazo "na głodnego" ponieważ wtedy w żołądku jest najwięcej kwasu solnego, który sprzyja wchłanianiu żelaza.

A to lista zawartości żelaza w niektórych produktach (w mg na 100 g produktu):

Wątroba wieprzowa 17,5
Wątroba cielęca 10,3
Soja 8,0
Nerki wieprzowe 7,8
Żółtko jaj 7,2 (dla porównania: całe jaja- 100 g: 2,7 mg)
Fasola 6,9
Kasza gryczana 6,0
Mąka pszenna 6,0
Płatki owsiane 4,4
Natka pietruszki 4,3
Mąka żytnia razowa 4,0
Kasza jęczmienna 3,8
Kasza manna 2,9
Twaróg tłusty 2,8
Twaróg chudy 2,7
Ser topiony 2,7
Chleb razowy 2,7
Boćwina 2,6
Szpinak 2,4

źródło :

Tablice wartości odżywczych produktów spożywczych J. Rudowskiej- Koprowskiej

Ponoć im bardziej czerwone warzywo / owoc tym więcej ma żelaza.

Suszone morele, rodzynki i śliwki też je mają 🙂

Hej dziewczynki 🙂

Oszczędziłyście mnie troszke bo tylko 5 stron do nadrobienia 🤪 ale to pewnie dlatego że fredeczki nie ma :P

Wiola ja jutro ide na krew więc zobaczymy,z Dominiką załapałam lekką anemie,ale to przepisał mi żelazo i było ok.A jutro z fredeczką walczymy z glukozą 🤪

Jeśli chodzi o konflikt to nie ma problemu u mnie bo mam 0 Rh+ ale teraz już rzadko się słyszy żeby był z tym problem więc AgnieszkoK nie martw się 🙂

A ja zostałam sama 😞 tak pusto cicho na razie mi się podoba,ale czuje że jutro to już nie będzie tak fajnie 🤨

Wiolu i tą anemią się nie załamuj 70% kobiet w ciąży ją przechodzi - ja też 🙂

DagiM znam tą tablice BARDZO dobrze bo nią się kierowałam do tej pory w swojej diecie dodając oczywiście witaminy i wapno a i tak mam tą anemie więc już jestem w tak zwanej czarnej dupie, za przeproszeniem 🤢 🤨 nie jadam tylko tych wątróbek ani nerek bo na to patzreć ni emogę, chyba zostaje mi jedynie jakieś żelazo w tabletce brać ale po to muszę iść do doktórki a wizyte mam za miesiąc, poza tym 40 km do zrobienia, może wybiorę się do rodzinnej i ona mi cos poradzi, już sama nie wiem.......

Wiolu w takim wypadku szoruj do internisty może ona już Tobie zapisze żelazo do łykania.

Ja też uciekam do łóżeczka, lektura, herbatka i lulu

ja też zmykam do łóżeczka, dobranoc wszystkim

fredeczka licze na Twoją pomysłowośc w sprawie moich Włóchów :P

Kurcze a mnie się nie chce spać 🤔 Jak na początku to o 9 już mnie nie było a teraz siedze do późna znowu mi się wszystko poprzestawiało 🤔

Agnieszko to wybieraj boczki chodź pewnie io tak częściej na nich leżysz,unikaj leżenia na wznak 🤨 ja jeszcze nie mam aż takich bóli kręgosłupa,ale zaczyna już dokuczać