Marcówki 2012 | Forum o ciąży

Astra napisał(a):

No do dupki..sądzę,że dopiero na pierwszego marca mnie umówi, bo ma tydzień zwolnienia od dzisiaj 😞 ona we wtorki i czwartki z reguły przyjmuje, a tak to jej mąż jest, też gin, ale w zyciu bym do tego dziada nie poszła (on mnie na świat przyjmował 😁 )

Iza dawaj tą karpatkę 🤪 bo kawę akurat będę robić 😉

Z Bartkiem już lepiej, wysmarowałam go na noc wickiem, dałam termofor, wygrzał się i z nocha nie leci 🙂 ale leży przed tv pod kocem, bajki ogląda i zaraz mu dam kubek herbatki z miodem i cytryną.

To sie ciesze,ze z Bartusiem lepiej 🙂Moj juz pojechal do przedszkola.

Astra napisał(a):

Ja na dzisiaj mam jeszcze gołąbki. Zostało tylko 5 😞
W ogóle to mam ochotę na bigos, ale wszystkie suszone grzyby zużyłam w święta, bo w tym roku mało nazbieraliśmy ze względu na to,ze co się nachyliłam w lesie to haftowałam - najgorsze były te moje początki ciąży 😉

kochana ja mam grzybki 🙂Odstapie Ci 😉

Astra napisał(a):

Ja na dzisiaj mam jeszcze gołąbki. Zostało tylko 5 😞
W ogóle to mam ochotę na bigos, ale wszystkie suszone grzyby zużyłam w święta, bo w tym roku mało nazbieraliśmy ze względu na to,ze co się nachyliłam w lesie to haftowałam - najgorsze były te moje początki ciąży 😉

Z chęcią zamienię bigos na jakieś pierogi 😉 Nam teściowa tyle narobiła, że nie możemy od świąt pokonać. Jeszcze mam dwie spore porcje zamrożone. A mnie do bigosu w ogóle nie ciągnie.

Jeżu znowu miałam skurcz 🤢

hejo
a ja cały czas o tych gołąbkach marzę, i muszę mamę namówic bo dla mnie gołąbki to wyższa szkoła jazdy 🙂

noc z dupy, tzn może wczesny poranek po 5 Maja się obudziła z wielkim płaczem i niewiedzielismy co jej jest, a najlepsze jest to że ona chciała do taty a nie do mnie 🙂 i jak poszłam na góre i połozyłam sie do łóżka to Pola się jakoś przekręciła miałam wrażenie że jakby za jajnik chwyciła i ciągnęła, ból jak skurwysyn, nogą ruszyć nie mogłam bo było jeszcze gorzej po chwili puściło ale aż kwiliłam sobie do podusi. A koniec końców skończyło się w łózku z moją misią, tzn ja posżłam do niej, no i słabo się wyspałam,

Ja doświadczam tych skurczy dopiero od niedzieli, więc to nowość dla mnie i się teraz boję, że się za szybko zacznie. Jeszcze badania muszę powtórzyć! 🥴 Póki co odkryłam, że oddychanie przeponowe bardzo pomaga przy skurczu. Plus z nauki w szkole rodzenia. Choć w domu oddychania mi się nie chciało ćwiczyć.

no lady duzo pomaga tylko jak przychodziły silne skurcze to mnie blokowało dlatego wazne jest zeby był ktos obok i tempo narzucał

Bo to chyba automatycznie jak coś mocno boli człowiek wstrzymuje oddech i się napręża. A tu trzeba się wyluzować i oddychać 🤢

Lady nie martw się, ja miałam pierwsze w grudniu. Poleż, wycisz swój organizm, będzie ok 🙂
Astra hehe my też cały czas mówimy, że już chcemy naszą małą. Mój już chętnie torbę do szpitala pod pachę wziąłby i mnie wywiózł 😁
Jak u was wyglądają te skurcze? U mnie to jest taki ścisk jak przy okresie tylko trochę wyżej 😜

ale z Was ranne ptaszki 😉
ja dopiero niedawno wstałam, spałam jak zabita 😜

ogarnę się trochę i lecę do biedronki i apteki, może zahaczę o rossmanna 😉
a na obiad chyba ryba 😜

a co do oddychania to moja znajoma, która rodziła w grudniu mówiła że właśnie dużo daje przy skurczach oddychanie przeponą
tylko trzeba umieć a ja nie za bardzo wiem o co chodzi 🥴 muszę się dokształcić 🤔

gulek u mnie to jest jak przy okresie, na dole brzucha po bokach i promieniuje na uda. W momencie gdy przechodzi to jest taki błogostan normalnie.

kika oddychanie przeponowe to jest oddychanie brzuchem. Zwróć uwagę, żeby przy oddychaniu nie poruszała się Twoja klatka piersiowa tylko brzuch. Nabierasz powietrze i brzuch rośnie, wypuszczasz - maleje 🙂

no ale jak Michał oddychał ze mną to naprawde było ok, moze nawet to że starasz skupic sięna nim i oddychaniu a nie na tym bólu
oddychanie przepona to tak jakbyś nabierała dużo powietrza do brzucha, faceci wogóle tak oddychają a my oddychamy inaczej niż oni i dlatego dla nas jest to mało naturalne
ale ważne też jest ze przy nauce, żeby z tymi oddechami nie rpzesadzić bo się shiperwentylujesz i to jest niebezpieczne, 5 oddechów pod rząd i wystarczy potem znowu, a poczujesz że dziecku tlenu dałaś wiecej bo zacznie figlować jak szalone 🙂

hehe Lady w takim razie mamy podobnie, w sobotę dopadł mnie taki mocny, że aż czerwona byłam i zakręciło mi się w głowie 😁
Hmm ja w ciąży w ogóle nie potrafię klatką oddychać, cały czas przeponę angażuję.

Sztunia napisał(a):

no ale jak Michał oddychał ze mną to naprawde było ok, moze nawet to że starasz skupic sięna nim i oddychaniu a nie na tym bólu
oddychanie przepona to tak jakbyś nabierała dużo powietrza do brzucha, faceci wogóle tak oddychają a my oddychamy inaczej niż oni i dlatego dla nas jest to mało naturalne
ale ważne też jest ze przy nauce, żeby z tymi oddechami nie rpzesadzić bo się shiperwentylujesz i to jest niebezpieczne, 5 oddechów pod rząd i wystarczy potem znowu, a poczujesz że dziecku tlenu dałaś wiecej bo zacznie figlować jak szalone 🙂

Moje mnie właśnie dzisiaj skopało po oddychanku solidnie 😉

a mnie mój chłop dobił dzisiaj rano, bo stanęłam na wadze a on do mnie, jeszcze 6kg i ważysz tyle samo co ja
powiem Wam że ja rosnę a on schudł i to dużo

dzisiaj ostatki więc pijemy dziewczyny 🙂

Mój chyba 75kg waży, więc mało, ale jeszcze mi daleko do niego. Muszę go trochę podtuczyć żeby dał radę mnie asekurować przy piłce i dźwigać jakby co 🙃

lady_m4ryjane napisał(a):

Mój chyba 75kg waży, więc mało, ale jeszcze mi daleko do niego. Muszę go trochę podtuczyć żeby dał radę mnie asekurować przy piłce i dźwigać jakby co 🙃

no własnie mój też tyle waży ale dla mnie jest ok, tłuszczyk z brzuszka mu spadł, jakby troche poćwiczył to by wyglądam super 🙂

dzięki dziewczyny, już załapałam o co chodzi z tym oddychaniem 🙂
tylko będę musiała trochę poćwiczyć ale tak jak wspomniała Sztunia z umiarem

lecę do sklepu

Sztunia napisał(a):

lady_m4ryjane napisał(a):

Mój chyba 75kg waży, więc mało, ale jeszcze mi daleko do niego. Muszę go trochę podtuczyć żeby dał radę mnie asekurować przy piłce i dźwigać jakby co 🙃

no własnie mój też tyle waży ale dla mnie jest ok, tłuszczyk z brzuszka mu spadł, jakby troche poćwiczył to by wyglądam super 🙂

No ale właśnie jakby poćwiczył to by pewnie ważył więcej, bo mięśnie ważą trochę. Mój ja go poznałam miał prawie 10 kg więcej i nie miał żadnego tłuszczyku, ale dużo na rowerze jeździł, właściwie codziennie i wtedy najfajniej wyglądał. A teraz potrafi wpierdzielić 10 pączków w pracy i jest chudy jak patyk :/ Ale to chyba właśnie brak ruchu u niego spowodował, bo nie ma już takich mięśni. A je dużo.