mamuśki na diecie dukana;) | Forum o ciąży

Ja uważam,ze i tak super ważysz jak na Mamę dwójki maluchów....i takiej małej różnicy wieku.......naprawdę.......Czego używasz do ujędrniania?...Ja przymierzam się do vischy-Lipocure....coś z tych lipo....Na razie mam z 10 próbek i oliwka tez chyba wskazana,co? ☺️

Ja po vischy super efekty widziałam...ale dawniej był ten lipocure i on był do masażu,a pózniej wymyślili bez masazu dla leniwców i jakiś słabszy jest.....A tamten faktycznie rozbijał ten tłuszcz,celulit ...fajny był

No coś koło 85 kosztuje i jego się wmasowywało.....Spróbuj z tym Elancylem masowac tak długo aż czerwona skór będzie....a uda to wiedz jak wcierasz to od dołu do góry....zgodnie z przepływem limfy taki drenaż 😉

Oki ja spadam lulu,bo padnięta jestem,a jutro potrzebuję mnóstwo siły i energii 😜.....Już Męża ostrzegłam,ze od jutra mogę być troszkę niegrzeczna,bo na dietę dunkana przechodzę 😁....a on kiedyś na tej diecie był......6 odzin 😁
Pozdrawiam 😘 😘 😘 😘 😘 😘

Ja tym vischy smarowałam dupsko 😁....brzuch i uda.....reszta niech się syopie 😁

Tak się rozpisałyście,że już nie wyrabiam 🙂
Jeśli chodzi o jajka to generalnie można ile się chce jeśli nie ma problemów z cholesterolem, ale myślę,że jednak lepiej nie przesadzać.
A fruktozy chyba nie można. Dozwolony jest tylko aspartam 😮
Herbatki ziołowe można.

KAMA- te bułeczki można w pierwszej fazie bo są wszystkie dozwolone produkty. Skrobia kukurydziana jest dozwolona w ilości 2 łyżki dziennie.
Dziewczyny chodzi o te bułeczki (pyszne):
http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?727097

GoGr- waga może tak chwilkę stanąć. Nie przejmuj się.
MAXARA- koniecznie kup wagę!

witajcie, 🙂jak tam maxara 1 dzien zmagan??
gogr,super wygladasz widzac po facie na avatarku 🙂

A teraz pyszne kakaowe naleśniki na fazę pierwszą:

Przepis na "Naleśniki" z samych jaj.

Składniki:

-2 jajka

-łyżka jogurtu naturalnego lub serka homogenizowanego

-płaska łyżeczka proszku do pieczenia(opcjonalnie)

-słodzik/kakao/cynamon/aromaty itp. - opcja słodka

-szczypta soli/curry/zioła prowansalskie itp- opcja wytrawna

Przygotowanie:

Oddzielamy białka od żółtek, białka ubijamy na sztywną pianę!

Żółtka dokładnie mieszamy z łyżką jogurtu/serka i proszkiem do pieczenia oraz wybranymi przyprawami.

Delikatnie łączymy żółtka z pianą. I wylewamy na patelnię. Bardzo długo się smażą,więc cierpliwości. Ja przykryłam jeszcze przykrywką żeby góra się też robiła.

Ja właśnie spisałam przepis na te naleśniki i bułeczki tez 😜......Bardzo fajna ta stonka z przepisami....Widziałam też przepis na chleb taki ,który na 6 dni wystarcza....
Ja własnie robię listę zakupów,bo nic dietetycznego nie mam w domu i zaczynamy..... 😜.....
Miało być od dziś ,a le wczoraj nie miałam czasu ,bo miałam rodzinną uroczystość....No i tą wagę kupię.....Mam tam jakieś punkty paybacck ,więc może uda mi się za to kupić jakąś wagę w realu 😮.......
A tak w ogóle to Was olklaskam za te przepisy Amelia,za założenie wątku Kama,Gogr za motywacja dla mnie 😉
Jutro rano się zważę to jak sie nie przerażę to Wam powiem ile wyskoczyło ☺️....ale się troszke wstydze ☺️
😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘
Aha jakie te otręby kupić i powiedzcie mi w czym je zmielić,bo w tym przepisie na bułeczki jest,że mielone mają być

AHA Kama ile ma twój Dzidziak?....Ja skończyłam karmić 2 tygodnie temu,wiec karmiłam ponad 15 miesięcy 🙂....ale nie żałuję......W sumie to wiele plusów jest dla Dziecka,ale patrząc na karmienie piersią tak troszkę egoistycznie to dzięki temu przez 6 miesięcy zgubiłam całe 30 kg ,które mi w ciąży przybyły ☺️....Ta dieta ma mi w sumie pomóc w zrzuceniu samego tłuszczyku i am nadzieję,że na lato będę wyglądać jak człowiek,bo teraz to mam brzuch jak w 5m.c

Perelka wiem,że to trudne(przeczytaj moje poniższe posty)....ale ja bym się jeszcze wstrzymała z dietka....karm Małego jeszcze jak masz pokarm i on ładnie je......Poza tym ja całą nadwagę straciłam pół roku po porodzie....Może ogranicz słodycze 🥴....chociaż z doświadczenia wiem ,ze przy karmieniu piersią ciągnie do słodkiego(widocznie dziecko go potrzebuje)....Ja sobie słodkim rekompensowałam to,ze nie mogę się wina napić...zapalić...itp......Musisz sama rozwazyc wszystkie argumenty za i przeciw......Na pewno dokonasz mądrego wyboru 🙂Jeżeli zdecydujesz sie na odstawienie małego to zapraszamy do Nas......
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM

maxara moj maly ma 7 miesiecy ale do prawie do 6 jadl pieknie cyca wprost nie mogl sie z nim rozstac,a eraz to je tylko w nocy w dzien bardziej sie nim bawi ale karmie dalej bo jeszcze pokarm mam,narazie rezygnuje z diety choc bardzo mnie nakrecacie wynikami no ale dziecko jest teraz na pierwszym miejscu 🙂
co do wagi to u mnie jest tak ze w ciazy przytylam tylko 11 kg,zgubilam juz 22kg same poszly 😉ale problem polega na tym ze strasznie sie zapuscilam przed ciaza ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️nawet nie wiem kiedy tak to szybko poszlo no i teraz chciala bym wazyc jak kiedys ,nigdy nie bylam chudzielcem i zawsze mialam ogromny biust ale jakos wygladalam hehe,
w sierpniu bierzemy z mezem slub koscielny(jestesmy po cywilnym)i to mnie rowniez mobilizuje dlatego tak sie piekle zeby juz zaczac ☺️

perelka dobra decyzja,karm malego jak chetnie je,a moze sie pozniej razem zgramy 😉 😉ja tez czekam ale napalona jestem strasznie

Kama a do kiedy planujesz karmić?...Ja mojego stopniowo odzwyczajałam....tzn najpierw tylko 2 razy w dzień...no i w nocy ile chciał....Pózniej ok 10,10m.ż przestałam w ogóle w dień dawać,pózniej oduczyłam zasypiania z cyckiem.....Także jak skończył rok to dostawał już tylko w nocy....No a 2 tyg temu zamiast nocnych karmień daję wode z odroinką herbatki...nie powiem był płacz ,bunt...ale już jest dobrze,bo budzi się tylko 1-2 razy.....

no widzisz,a u mnie on sam w sumie odstawil w dzien w nocy je ale duzo tez sie tylko przytula do cyca,takze zobaczymy,na wiosne musze koniecznie szukac nowej pracy i isc zarabiac bo nie dajemy rady z jednej niskiej pensji mojego m takzewszystko rozstrzygnie czas

http://apps.facebook.com/buzialoveli/galeria/?photo=3852 prosimy o glosik