Mamusie na diecie. | Forum dla mam

Dziewczyny zdecydowałam!
nie będę się nasiłę odchudzać, postaram się jeść mniej żeby tylko utrzymać wagę 🤢 ale dzis już wiem że nie utrzymam się na żadnej diecie, za słaba silna wola.... ☺️
jak coś się zmieni to dam Wam znać 😉 papatki

iwonko a to pisać już z nami nie możesz? 😞

Misia będę zagladać do Was i patrzeć jak Wam dobrze idzie 😉 😘

mi nie idzie bo jem 2 kolacje... w tym jedna o północy... :/

babolki mam ciasto francuzkie proszę o jakiś dobry przepis na farsz bo na słodko zrobię z brzoskwiniami 😉

magda123 napisał(a):

babolki mam ciasto francuzkie proszę o jakiś dobry przepis na farsz bo na słodko zrobię z brzoskwiniami 😉

Piers z kurczaka,0,5 kg pieczarek,250 ml smietanki,serek czosnkowo-ziolowy.Przesmaz kurczaka z pieczarkami,dodaj serek,troche warzywka i smietanke.Gotuj az zgestnieje.Ciasto wyloz na blache,wlej ten sos,przykryj francuskim i piecz az bedzie kruche 😁 😁
By the way,jestem spowrotem :P:P Dla Olci:*

dziewczyny zobaczcie co wyczytałam, choć to normalne i pewnie każda z Was o tym wie ale wkleję 😜

Głodówka

Wielu z nas sądzi, że to szybki i skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. „Rozprawmy się z tym mitem raz na zawsze!” - pisze Tobiasz Wilk, fizjolog żywienia, wicemistrz Polski w kulturystyce. Okazuje się, że ten kontrowersyjny sposób odchudzania nie tylko nie pozwala pozbyć się na stałe zbędnych kilogramów, ale może wręcz powodować, że przytyjemy.
Tobiasz Wilk zaznacza, że każda dieta zakładająca spożycie pokarmów poniżej 800 kalorii jest dietą głodówkową. Co w efekcie dzieje się w naszym organizmie? Szybko obniża się tempo przemiany materii. Nie dość, że musimy jeść coraz mniej, to jeszcze chudniemy coraz wolniej. W końcu nasza silna wola „pęka” i szybko wracamy do poprzedniej wagi, nawet jeżeli jemy mniej niż przed rozpoczęciem diety.

i to jest cała prawda o mnie ☺️ ☺️ ☺️ ☺️

MonisiaD napisał(a):

magda123 napisał(a):

babolki mam ciasto francuzkie proszę o jakiś dobry przepis na farsz bo na słodko zrobię z brzoskwiniami 😉

Piers z kurczaka,0,5 kg pieczarek,250 ml smietanki,serek czosnkowo-ziolowy.Przesmaz kurczaka z pieczarkami,dodaj serek,troche warzywka i smietanke.Gotuj az zgestnieje.Ciasto wyloz na blache,wlej ten sos,przykryj francuskim i piecz az bedzie kruche 😁 😁
By the way,jestem spowrotem :P:P Dla Olci:*

😁 😁 😁 😁 😁

siemka
Ja weekend poszalałam troszkę dziewczyny....ale i tak się trzymam ,bo nie jem w ogóle ziemniaków i chleba....no a ,ze troszkę słodyczy zjadłam to nic ☺️......tylko dalej nie chce mi się w ogóle ćwiczyć ☺️......ale i tak widzę,ze mi opona powoli spada......hihihi
Gogr a co Ty masz z tymi brokułami i kalafiorami? 😁
Ja w sobotę sałatkę grecką robiłam,bo miałam ochotę juz z miesiąc ☺️....a dostałam juz polskie warzywka-sałatę ,pomidory,ogórki i rzodkiewkę-do tego czarne oliwki i feta no i czerwona cebula i winegre.....ale pycha-TO JEST MOJE ULUBIONE DANIE..... 😜
A dzisiaj 2 kawy i cała mozarela z pomidorkiem polana oliwą i do tego bazylia,pieprz 😜
Ja mam chyba zboczenie na punkcie kuchni śródziemnomorskiej.......ja to bym tam mogła żyć 😜
Pozdrawiam i życzę wszystkim wytrwałości w dietkach

magda123 napisał(a):

MonisiaD napisał(a):

magda123 napisał(a):

babolki mam ciasto francuzkie proszę o jakiś dobry przepis na farsz bo na słodko zrobię z brzoskwiniami 😉

Piers z kurczaka,0,5 kg pieczarek,250 ml smietanki,serek czosnkowo-ziolowy.Przesmaz kurczaka z pieczarkami,dodaj serek,troche warzywka i smietanke.Gotuj az zgestnieje.Ciasto wyloz na blache,wlej ten sos,przykryj francuskim i piecz az bedzie kruche 😁 😁
By the way,jestem spowrotem :P:P Dla Olci:*

😁 😁 😁 😁 😁

kochanananananan!!!!!!!!!!!!!!

Hejo laski!
A ja wykończona jestem. Cały dzień gotowałam nowe potrawy do restauracji i trochę dietę naruszyłam, bo w końcu musiałam próbować :PPP ale teraz to i tak głodna jestem! Zjadłam pomarańczę, wypiję herbatkę i więcej nie jem. Co do kuchni śródziemnomorskiej to robiłam dziś penne pełnoziarniste z suszonymi pomidorami, czarnymi oliwkami i świeżą bazylią. W sumie to wszystkich potraw próbowałam tyle co do doprawienia, a tego zjadłam cały wielki talerz 😁DDD

🙂

No i dożarłam owsiankę na mleku! :PPP dzień bez owsianki dniem straconym 😁DD oł jeeeeeeee!

a ja na jogę nie poszłam 😞( buuuuuuuu za tydzień pójdę na 2 sesje pod rząd, a potem padnę :P

a niech Ci będzie na zdrowie Misia 😉 ja jestem tak głodna, że aż mi w brzuchu burczy, a jadłam ostatnio o 19 😮 znów przed okresem tak mam.... ☺️ idę spać to jakoś dotrzymam do rana 😜

🙂

a ja już 2 śniadania. Rano ciemny chleb taka duża kromka i 1,5 parówki. Teraz kroma tego chleba i prawie 100 gr twarogu ze szczypiorkiem 🙂)) Antoś zasypia, a potem na spacerek 🙂

A u nas od 2 tygodni pada..bleeeeeeeeeeee 😞 😞 Witam sie niewyspana i z bolacymi plecami..zachcialo mi sie kurde calodniowego sprzatania,to mam 🙃