Mamusie na diecie. | Forum dla mam

a u mnie dziś 200 gram mniej 😉 to mnie powinno motywować bo gdy tylko ograniczę kalorie to od razu lecę z wagi 🙂
ale nie wiem jak to będzie bo dziś do siostry jadę... 😜

U mnie brzuch w końcu spadł. Ale ja czekam jak mi nogi schudną i boczki znikną. Brzuch to najmniejszy problem.

siemka
Ja wczoraj wytrzymałam bez cukru,słodyczy,chleba i ziemniaków 😁......
U mnie to kwestia pozbycia się opony i tłuszczyku z bioder,bo reszta ujdzie w tłumie ☺️.....
A co do szpinaku to ja uwielbiam naleśniki,pierogi.....tylko,że koniecznie dużo czosnku,pieprzu,szczypta soli,odparować i jak przestygnie wkruszyć fetę i wymieszać....tylko,ze teraz to za duzo kalorii....Jak byłam na dunkanie to robiłam raz pierogi dunkanowskie i uwierzcie mi,ze gorszego świństwa w życiu nie jadłam...nie mówiąc już o tym ,ze zlepienie i ugotowanie tego graniczy z cudemmmmm....
Co do wagi to ja chciałabym 10 schudnać ale jak będzie 5 i pozbędę się opony to tez będzie ok....
Pozdrawiam
PS 😁ajcie dziewczynki przepis na jakiś łatwe ,niskokaloryczne obiadki i śniadania....Dzięki z góry
Pozdrawiam

ja dziś robię mojemu kotlety mielone z łopatki, a dla siebie i synka pulpeciki 🙂) do tego troszkę ziemniaków i sałata.

Trzymam trzymam!!!
A ja namiętnie gumy żuję, ale muszę przestać, bo jeść mi się od nich chce.

ja mam dzisiaj nalesniki dukanowe faszerowane miesem mielonym chudym z odrobina koncentratu i przyprawami oregano bazyli itp i do tego sos czosnkowo koprowy z jogurtyu 🙂

GoGr napisał(a):

dukanowskie to ja uwielbiam naleśniki z serem 🙂 mogłabym cały dzień jeść i by się nie przejadły :P

mi dopiero dukanowy nalesnik wyszedł dzis nigdy nie umialam zrobic...
Ale sie najadłam boszzzzz 🤪

ja już nigdy nie schudnę 😞 doła mam... 😞
a jak mam doła to jem 🤨

GOSIA TYLE W1 DZIEŃ SCHUDNĄĆ TO JEST WYCZYN 🤪 🤪 🤪
w najściślejszych dietach nigdy mi się to0 nie udało 😜
gratuluję i życzę dalszych sukcesów, bo ja coraz grubsza ☺️ 😞 😞 😞

Iwona napisał(a):

GOSIA TYLE W1 DZIEŃ SCHUDNĄĆ TO JEST WYCZYN 🤪 🤪 🤪
w najściślejszych dietach nigdy mi się to0 nie udało 😜
gratuluję i życzę dalszych sukcesów, bo ja coraz grubsza ☺️ 😞 😞 😞

schudniesz.... SIła motywacjiii ty z nas zawsze najbardziej zmotywowana... 🙂

Iwonka nie gadaj głupot!!!
Ja zjadłam 3 pierogi ze szpinakiem i kubek czerwonego barszczu z kartonu. Na drugie surówka i pulpet. Niby dieta, a i tak dużo jem...

Gogr dajesz radę :********

GoGr napisał(a):

jejku.. ciężko mi 😞
nie żebym była głodna ale jak mój wsuwał brokułową i i naleśniki z serem to mi przykro było...
prawie się złamałam..
na szczęście PRAWIE!!

jestes boska!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trzymam kciulki za nas wszystkie ustałam na wage ale wieczorem wiec sie nie liczy:P jutro stane:P tez a wynik 1 fazy dukana podam wam w NIEDZIELE

A ja dziś z 1600 kcal 😞(( i to kolację zjadłam teraz, bo dopiero wróciłam... ehhh

Brawo kobietki, ale pięknie się trzymacie,
ja wczoraj zgrzeszyłam niestety podjadłam kilka wafelków w czekoladzie ☺️, a dziś jedziemy do kuzynki na weekend, więc też pewnie coś zgrzeszę ☺️, ale od poniedziałku koniec 🙂
Miłego weekendu 🙂

hej babolki 😘