Mamusie na diecie. | Forum dla mam

MonisiaD napisał(a):

GoGr napisał(a):

ola a mi ten liść senesu pomógł raz 😠
a teraz nawet jak podwójną dawkę wezmę to nic się nie dzieje 😠 😠 😠

Ja po 1 herbatce z kibelka nie zlaze 😁 😁 Tez kiedys mialam straszne problemy z zalatwianiem.Przez 2 miesiace codziennie rano pilam na czczo szklanke wody z wycisnietym sokiem z cytryny i sie uregulowalo.Ola moze i ty sprobuj.No i obowiazkowo codziennie jem jakies warzywko badz owoca

Kochana robiłam i z cytryna ten olej lniany tez i działałloo ale teraz nie działało bo musiałm cos na przeczyszczenie bo mi mój hemoroid nie dawał spokojnie sie wypróżnic;/

Mowilam Wam jaki olej lniany do picia w UK jest drogi!!!!! masakros. A moj lekarz glupi jest jak but bo mu mowie,ze mam wolny metabolizm itd,a on mi kur....cisnienie zmierzyl i powiedzial,ze waga w porzadku przeciez 😮 moze moja jest w porzadku w porownaniu do innych wiekszych pasztetowych,ktore do niego chodza ale ja znam swoje cialo. 😠 😠 😠
Ja dzis na sniadanie jakas kanapka z lososiem wedzonym itd, salata, ogorkiem.Teraz troche fasolki szparagowej zjadlam tylko gotowanej i jeszcze grejfrutka i basta. Spac mi sie chce jak ne wiem co......a i desperados sie chlodzi 😜

hehe Monia mam dejavu 😁
a ja zjadlam halwe!!!!!!! grzech za grzechem.....i 2 desperadosy.....
OD JUTRA OFICJALNIE ODSTAWIAM WIECZORNE % !!! Dopiero sie napije jak Monia przyjedzie! 😉

Maja to za tydzień 😁 😁 😁 i wypijcie moje zdrowie dziewuchy 😜 😜
ja nie kupiłam kiwi,więc dupa..dzisiaj woda z cytryną. No,a na śniadanie dwa tościki będą...tylko z czym? hm..pomiodorek chyba mam 🙂

Monia nie Ty jesteś winna tylko ja 😞 😞 😞 przepraszam,bo to ja Ci zaproponowałam...biedna Julcia 😞 😞

oj Iwonko przecież raz na ile można zgrzeszyć..no ale jak tyle ćwiczyłaś to teraz musisz się nacierpieć 🙂 jutro będzie już ok.


ja wczoraj byłam na zakupach i się zdołowałam,bo byliśmy w chińskim markecie i tam w rozmiarze 25-28 to kupisz pełno spodni,ale dla mnie to już ciężko..kupiłam jedne spodnie...w rozm.31 😞 😞 uświadomiłam sobie jaka jestem gruba 😞 😞w porównaniu do innych 😞 wydawało mi się,że jestem dużo szczuplejsza niż przed ciążą,no i jestem, bo przed ciążą miałam rozmiar spodni 33,ale myślałam,że troszkę więcej mi spadło.
No cóż od dziś konkretnie biorę się za siebie.
Jeszcze mam pełno gazów w brzuchu od wczoraj i czuję się jak "napompowana";/

Właśnie Antoś lepiej,a jak Ty?
Diana a jak zrobić tą rybę w sosie greckim?

hej mamuśki-chudzinki 🙂
Ja właśnie pożeram ciacho na poprawę nastroju :P zrobiłam sobie wczoraj w-z - tkę 🙂 UWIELBIAM! :P

Potrzebuję się zorientować w dietach lekkostrawnych... a ja się nie znam.. macie jakieś pomysły? co mogę jeść??? bo ja jestem tępa i w ogóle się nie orientuję:/

no oki dziękuję :*
właśnie ja też musiałabym dostać przepisy na jakieś lekkostrawne jedzenie.. 😞 wypiłam dzisiaj na czczo szklankę wody z cytryną i pomogła mi 🙂 zaraz po śniadanku zawitałam na kibelku...w końcu!

Diana strasznie dziękuję :*
Gosiu wiadomość priv . 🙂

Hejka 🙂
Gogr dokladnie warzywa gotowane najlepiej na parze, owoce jakie lubisz i oczywiscie wyklucz to po czym mam uczucie zgagi, ja np.wiem,ze papryka bardzo ciezko mi sie trawi, ogorek zielony... polecam za to gotowana bulwe selera w bulionie, pozniej kroisz na plastry i mozesz go posypac ziolami i do piekanika zeby sie troche spiekl. Ogolnie zmienia smak.....bo w salatce ma bardzo intensywny smak,a w tej formie nie.
Tusia co nabroilas??? Co sie z Jula dzieje??

Monia Wam napisze o co chodzi...

no a ja właśnie zrobiłam 50brzuszków(z czego 10, z Alanem trzymanym na rękach w górze) ogólnie patrzył na mnie i się śmiał 😜 😜 skrętoskłony jeszcze porobię. jakie ćwiczenia dobre na boczki są?
muszę zjeść drugie śniadanie...i znowu tosty 😁
a Alanek jogurcik jagodowy 🙂

no 10kg będzie 😜

Tuska cwiczenia na boczki to ja wiem od typa z silowni, trzeba trzymac rekoma sztange tak od tylu na szyji - plecach i z rozroku z nia przysiady prostu kregoslup. Jak znajde na youtubie to Ci pokaze.