Marcóweczki 2012 | Forum dla mam

Fiku i przysiady ze sztangą też działają na brzuchol 😉
Astra haha no moja tak samo smok nie, a po co się wysilać.
Kurde nie mam do małej sił, tak tą głową kręci i uszy odgina, zaczynają odstawać... Opaska nie przejdzie bo zlatuje cały czas tak się wierci. Mam ochotę te uszy przykleić 🙃

Interesująca ta sztanga, ale to co mnie martwi to to, że będe miała jeszcze wieksze bicepsy niz mam 😜 Takie uwarunkowanie genetyczne 🙃

Beksa się wyryczał a wyryczał. Ale uspokoił sam. Teraz śpi. Mogę tak robić, pod warunkiem że nie będzie się zanosił. Dziś tego nie zrobił więc mały sukcesik jest. Gorzej jak zacznie sie dusić.
Ogólnie posprzatałam mieszkanie, zrobiłam ze sobą porządek, Nienio śpi 🙂
...Spał 🙃

Szczesliwi w domu....
Niko zalamany,bo nie moze chodzic do wtorku,a ja razem z nim.Wozek juz mamy to bedzie jakas ulga.Ja i tak nie moge go nosic.

Ide pranie rozwiesic.Chyba bedzie padac,bo Alancisko marudny jest.

Fiku przy odpowiednich ćwiczeniach ze sztangą nie rozrosną Ci się mięśnie, trzeba nastawić na spalanie i jest ok. 😉 Zresztą te kobiety rozrośnięte biorą odżywki i inne takie, nie mamy możliwości tak wyglądać przy samych ćwiczeniach 😁
Lady można, tylko w ten sposób nie masz możliwości zwiększania ciężaru z czasem, a to jest klucz do sukcesu. Na początek możesz nimi robić, analogicznie jak ze sztangą.
Tutaj fajnie pokazują i mówią na co trzeba zwracać uwagę :
http://potreningu.pl/cwiczenia/kobieta/2/martwy-ciag
http://potreningu.pl/cwiczenia/kobieta/11/przysiady-ze-sztanga-na-karku
Nie sugerujcie się tym, że pisze o działaniu na dany mięsień, ale tak na prawdę działają na całe ciało i włączają spalanie tłuszczu oraz zajebiście poprawiają sylwetkę 😉 A także zmniejszają garbienie hehe
A tak a pro po tego brzucha, brzuszki mogą działać, ale te z obciążeniem + aeroby.

Izunia trzymajcie się tam, buziaki dla Niko 😘

Lady a trzymanie prosto pleców wypracuj najpierw miotłą lub mopem przed lustrem. 😉

Jak dla mnie skuteczne 🙂 Tylko ciezkie.

Astra, probowalas juz prostownice? Cały czas sie waham miedzy sleek&curl i silk therapy a jeszcze mam okazje kupic beurera za pol ceny i juz nie wiem ;p

Kurde, mam załamke. Co z tego, ze ja chce uczyc Jaska jak wszyscy inni najchetniej by Go nosili i bujali. I o ile moim rodzicom moge to wytlumaczyc tak niektorym ciotkom i rodzinie K srednio ;/
Kurwaaa!
A jeszcze za tydzien mamy wyjechac na 3 dni i mam nadzieje ze poki co to bedzie ostatni raz bo Jasiek odczuwa zmiane wyraznie ;/
Wnerwa mam ogólnie juz ;/

fikumiku napisał(a):

Jak dla mnie skuteczne 🙂 Tylko ciezkie.

Astra, probowalas juz prostownice? Cały czas sie waham miedzy sleek&curl i silk therapy a jeszcze mam okazje kupic beurera za pol ceny i juz nie wiem ;p

Kurde, mam załamke. Co z tego, ze ja chce uczyc Jaska jak wszyscy inni najchetniej by Go nosili i bujali. I o ile moim rodzicom moge to wytlumaczyc tak niektorym ciotkom i rodzinie K srednio ;/
Kurwaaa!
A jeszcze za tydzien mamy wyjechac na 3 dni i mam nadzieje ze poki co to bedzie ostatni raz bo Jasiek odczuwa zmiane wyraznie ;/
Wnerwa mam ogólnie juz ;/

musisz jasno powiedziec kto wychowuje dziecko........ja przy pierwszym tak zrobilam i teraz nie mamy z tym problemu przy Alanku.Otwarcie mowie np:prosze go nie hustac,bo sie nauczy,wozic wozkiem do usypiania,bo potrafi sam zasnac itd. 😉
U mnie sasiadka co przyszla to go wozila jak usypial.I jak jej zwrocilam uwage to teraz komentuje do Alanka .Nie moge cie powozic,bo dostane opierdziel od mamy 🤪 🤪Nasze dzieci i my z nimi jestesmy wiekszosc czasu.Rodzinka pojedzie ,a placz i zlosc zostanie z Toba 😉

Musiałam dokarmić mojego Mańka. Ciàgnęła z obu piersi i się denerwowała bo mało co leciało. Zrobiłam butlę, wyduldała 40 ml i zasnęła. Czyli mam jakieś mleko może słabsze albo tak malutko.
Gulciu Ty karmisz cycuszkiem i dokarmiasz Emilcię, jak to dokładnie u Ciebie wyglàda? Po każdy, cycu dokarmiasz malutkà? I w ogóle dlaczego Jà dokarmiasz? 🙂 głupie pytania zadaję, wiem 🙂 🙂

izunia1986op napisał(a):

fikumiku napisał(a):

Jak dla mnie skuteczne 🙂 Tylko ciezkie.

Astra, probowalas juz prostownice? Cały czas sie waham miedzy sleek&curl i silk therapy a jeszcze mam okazje kupic beurera za pol ceny i juz nie wiem ;p

Kurde, mam załamke. Co z tego, ze ja chce uczyc Jaska jak wszyscy inni najchetniej by Go nosili i bujali. I o ile moim rodzicom moge to wytlumaczyc tak niektorym ciotkom i rodzinie K srednio ;/
Kurwaaa!
A jeszcze za tydzien mamy wyjechac na 3 dni i mam nadzieje ze poki co to bedzie ostatni raz bo Jasiek odczuwa zmiane wyraznie ;/
Wnerwa mam ogólnie juz ;/

musisz jasno powiedziec kto wychowuje dziecko........ja przy pierwszym tak zrobilam i teraz nie mamy z tym problemu przy Alanku.Otwarcie mowie np:prosze go nie hustac,bo sie nauczy,wozic wozkiem do usypiania,bo potrafi sam zasnac itd. 😉
U mnie sasiadka co przyszla to go wozila jak usypial.I jak jej zwrocilam uwage to teraz komentuje do Alanka .Nie moge cie powozic,bo dostane opierdziel od ammy 🤪 🤪Nasze dzieci i my z nimi jestesmy wiekszosc czasu.Rodzinka pojedzie ,a placz i losc zostanie z Toba 😉

No wlaśnie mówie, że oduczam Go huśtania i takie tam, ale bez sensu jak mam gości a dziecko ryczy. Poza tym co z tego, że mówie? Poobrażają się i już. I bądź tu kurwa stanowczy. Nie wiem jak będzie ale już widzę te pieszczoty i lulajki drugiej babci jak przyjedzie i hasło - no muszę się nim nacieszyć. Eh.

A co do karmienia Kasia, decyzja należy do Ciebie ale pamiętam że jak Jasiol ryczał i wnerwiał się przy cycach bo mu mało leciało to byłam twarda i nie dokarmiałam a przystawiałam ile wlezie. W ten sposób pobudziłam laktacje i w tej chwili mleka mam wystarczająco dużo 🙂 Do tego codziennie rano odciągam setę bo mam nawał po nocy i zostawiam to na wieczór przed snem. Zjada wtedy butle i jeszcze tuli cycusia i jest kul 🙂

kazde dokarmienie powoduje produkcje takiej samej ilosci mleka czyli za malo bedzie caly czas 🥴U nas tez byly slabsze dni,ale juz jest ok.

Maz w niedziele juz jedzie 😞A teraz tak fajnie jeszcze jedne rece do pomocy.
Niko biedak troche posiedzi na wozku i juz chce sie polozyc.A ja cholera go dzwigam 😠Bo przeciez ciagle meza z dworu nie bede wolac.Jeszcze cos narobie.Jednak wazy 21 kg.

Moj krzyz juz nawala i to mocniej z dnia na dzien.

Poobrażają się i już. I bądź tu kurwa stanowczy. Nie wiem jak będzie ale już widzę te pieszczoty i lulajki drugiej babci jak przyjedzie i hasło - no muszę się nim nacieszyć. Eh.


To niech kurwa czesciej przyjezdza do cholery jasnej.Dzickiem mozna sie nacieszyc w inny sposob nie tylko noszac i bujajac.Moja tesciowa potrafi sie z malym bawic jak on jest w lozku,na macie w kazdym miejscu.Ogolnie to u nas Alanek jest malo noszony.