mamuśki na diecie dukana;) | Forum o ciąży

Kama nam wszystkim skacze waga...raz mniej...raz więcej...ale to tak jak powiedziałam wcześniej...jest wzrost masy mięsniowej,a nie tłuszczu 🙂

Cześć! Mi też jak waga podskoczyła o 1kg tak stoi 🤨 Zamiast 5kg jest minus 4, a dzisiaj kończę 3 tydzień. Mało 🤨 ale z drugiej strony może lepiej,e powoli bo robi mi się brzydki brzuch. Czuję,że już będę tylko w jednoczęściowym kostiumie chodzić.

Czytałam na forum dukanowskim,że takie zastoje wagi dość często się zdarzają. Trzeba wtedy przeanalizować czy wszystko dobrze się robi i cierpliwie dalej dukać.

Amelia ja polecam po raz kolejny vichy...Ja miałam taki gel kiedyś lipometric...zajebisty na brzuch..pośladki...Teraz widziałam jakaś nowość w aptece właśnie z vichy...cellu coś tam..pózniej Ci linki podrzucę...102 zeta,ale wydaje mi sie ,ze warto.Ja w piątek kupuje na 100 to Wam powiem czy warto...
Gosia głowa do góry i błagam nie top smutków w budyniu 😉...czy czekoladzie 😮...Pamietaj Kochana o tej zarazie jojo....
Idę piec chlebuś
😘 😘 😘 😘

o to kupuje
http://allegro.pl/vichy-cellu-destock-celludestock-200ml-wys-w-24h-i1458581988.html
ale tani na allegro 😮

to miałam i było z....
http://allegro.pl/vichy-liposyne-lipometric-cellu-destock-elancyl-i1448171627.html

HEJ JA PO CWICZENIACH,NIE MAM JUZ SIL
MALY SPI A JA MAM CHWILKE BO NADAL BOMBARDUJA MI KOMPA I NIE MAM KIEDY WEJSC,ALE NADROBIE TO I BEDE JUZ CZESCIEJ

A TAK WOGULE JAK TAM DZIEWCZYNKI PO WALENTYNKACH,UDALY SIE?

BYLY JAKIES GRZECHY?
U MNIE NIE,ZJADLAM TYLKO RANO SLATKE I KONIEC,DZIS W PLANACH SALATKA Z FETA CO OPROCZ PAPRYKI ,SALATY,ODORKA I POMIDORA DODAC?

ja zadnych grzeszkow no jeden pt.zapalenie pierwszej fajki ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️,ktore mi zakupil maz 😜

Monia- dzięki za link. Znalazłam trochę taniej:
http://allegro.pl/vichy-cellu-destock-200ml-najpewniej-celludestock-i1445442051.html
i kupię sobie.

Kama- to już wrócisz do palenia 😲 Brzydko!

wiem 😞 😞 😞 😞moja wina moja bardzo wielka wina ale musialam to zrobic

hej laseczki 🙂
ja mam krem na celulit i rozstępy z avon-u i jestem zadowolona 🙂
do tego polecam balsam rozgrzewający z eveline - taki czerwony 🙂
a ja dziś pokusiłam się na smalec z wiejskim chlebem 🙃 ale było pysznie 🙂

Marzi ja do salatki greckiej dodaje tak ogórek zielony,pomidorki cherry,czerwoną cebulę,paprykę czerwoną lub żółtą,sałatę lodową,czarne oliwki...no i feta i do tego koniecznie sos czosnkowy...tylko pamiętaj o serku typu light... 🙂
Co do tych geli anty,to ide luknąć na allegro....
Kama nie ładnie,nie ładnie...ale ja tez zaczęłam palic niedawno ☺️
Miłej i produktywnej nocki 😉

dziewczyny a macie jakiś dobry przepis na sałatkę z surimi??

A ten sos czosnkowy to kupny czy samemu robisz?Miłej nocki

Marzi ja zawsze sama robiłam 🙂....Wcześniej...2 łyżki majonezu,2 łyżki kwaśnej śmietany,koperek,1 lub 2 ząbki czosnku przeciśnięte,sól,pieprz 😜...a teraz....serek homo 3 % lub jogurt naturalny i reszta tk jak poprzednio 😜
A w ogóle to DZIEŃ DOBRY KRUSZYNKI
🤪 🤪 🤪 🤪

Karola ja z surimi zawsze jajecznice robiłam....podsmażone surimi do tego grzaneczki tak drobno pokrojony chlebuś i podsmazony i to na patelnię ,zalewasz rozbełtanym jajkiem i mniam

Bry dzionek, polecialam biegac dzis z rana i jestem dumna jak paw 😉
o te smazone z jajkami surimi to mi sie podoba, moze na obiad wciagne 😉
ateraz ide zapodac sobie zwykle jajko 😉moze z tunczykiem 😉
Milego dnia!

KOMSI- normalnie chylę czoła 😎 Jak ja nie lubię biegać!

Mam nadzieję,że skończył mi się już zastój wagowy bo dzisiejszy pomiar masy (:lol 🙂 jest niższy!

Strasznie dzisiaj u nas zimno,więc niestety spacer będzie krótki (do przedszkola i spowrotem) czyli ok 20 minut. ?Raczej za dużo tkanki tłuszczowej przy nim nie spalę 🤢

Amelia ja zadowolona na maxa! mam nadzieje ze jutro tez wylece...

WITAM
JA NA CHWILE BO ZARAZ ZMYKAMY DO TESCIOWEJ
SKONCZYLAM WLASNIE CWICZYC I TAK SIE ZASTANAWIAM MOZE I JA DZI WIECZORKIEM SIE GDZIES PRZEBIEGNE 😉
JUZ POSTANOWIONE OD KWIETNIA SILOWNIA I FITNESS,GADALAM Z KOLEZANKA I BEDZIEMY RAZEM CWICZYC,DO TEGO KARNET WYKUPIE NA SOLARIUM I JUZ 😉 W LATO LASKA JAK NIC

MAM PYTANIE CZY MOGE PRZY KARMIENIU CHODZIC NA SOLARIUM ,MOZE TO GLUPIE ALE WOLE SIE SPYTAC?

POWIEM WAM ZE BARDZO MALO JEM,DWA MALUSKIE POSILKI I CHYBA MOJ ZOLADEK JUZ SIE SKURCZYL BO GLODU NIE ODCZUWAM AZ TAKIEGO DUZEGO,CIEKAWE ILE WARZE???

MAXARA,CZYLI TEN SOSIK TO TAK JOGURT NATURALNY,2 ZABKI CZOSNKU ,SOL ,PIEPRZ I TO WSZYSTKO TAK?CZY SMIETANE TEZ JESZCZE DO TEGO?

Marzi co do sosu to jak chcesz dietetyczny to na samym jogurcie lub serku homo,bo gęściejszy jest...ale szczerze przyznam ,ze najlepszy jest ten ze śmietana i majonezem 😜...
Co do solarium i karmienia,to śmiało mozesz isć...opalanie nie wpływa na mleczko...ja sama byłam kilka razy w zeszłym roku,a i teraz planuję...ale to tak od marca zeby na słoneczko wyjsc już podpalona lekko 😁

tzatziki to sie zowie, moj maz jest miszczem w tym 😉 i odkad przeszlam na diete robi to wlasnie z serkiem i jogurtem niskoprocentowym 😉 uweilbiam warzywa na parze i w tym moczyc, i kielbaksi z grilla tez moczyc w tych tzatzikach 😉 mniamiii 😉
Ja po spacerze z mlodym no cieplo jak cholera do tego piekne slonce uwielbiam wiosne!!! 😎pomimo ze kalendarzowa zima 😜

a co do solarki, to ja jakos sie odzwyczailam, ostatni raz bylam w pazdierniku niewiedzac ze jestem w ciazy i jakos mi nie spieszno 😉a co do zmienjszenia zoladka to racja, jak sie tak go przetrzyma i mniej je to w kocnu nie hjest sie glodnym 😉i sie je bo trzeba 😉

maxara napisał(a):

Karola ja z surimi zawsze jajecznice robiłam....podsmażone surimi do tego grzaneczki tak drobno pokrojony chlebuś i podsmazony i to na patelnię ,zalewasz rozbełtanym jajkiem i mniam

normalnie aż sobie zaraz zrobie 🙂
dzięki 🙂ja dziś popołudniu z dzieckiem na małpim gaju byłam na urodzinkąch jego kolegi z przedszkola 🙂 wróciłam padnięta 🙂
za to w sobotę, czeka mnie powtórka tym razem synka 🙂

no podziwiam bieganie 🙂 ja mam spacer o 6-tej do przedszkola i pracy 😞 a dziś było -14 !!!
miłego wieczoru ide pomieszkać troszkę 🙂