Wrześnióweczki 2012 | Forum o ciąży

Witajcie ,boże czy Was też dopadają takie ataki głodu 🤪
Bo ja wytrzymac nie mogę i na dodatek skończyła mi się woda , mój M ma mi przywiezć.
Oszaleć można 🤔

ja dzis bylam na zakupach i juz pol lodowki zjadlam chyba 😁

mixidixi co do głodu to aż takich bardzo napadów nie mam... ale jeśli chodzi o wodę to właśnie kupiliśmy dzisiaj 4 zgrzewki żeby mieć święty spokój na chwilę, bo już nie wyrabialiśmy z dokupowaniem butelek 😁 bo u nas woda idzie momentalnie...

musze sie pochwalic wkoncu kupilam ten Gaviscon na zgage bo zaczela mnie naprawde meczyc , naawet wody sie napic nie moge tak mnie pali, ale wzielam dzis po sniadanku i zgaga sobie poszla , 😁

Mnie od 3 dni... i nie moge sie opanowac, co mi sie nigdy wczesniej nie zdarzalo ;/ wiec zabieram sie od poniedzialku za zapisywanie,bo wtedy jakos mi latwiej... 😉

isa8 napisał(a):

a my właśnie wróciliśmy z zakupów... i zaraz chyba umrę z bólu 😞 tak mnie rwie w brzuchu i czuje straszny ucisk... brzuch jak skała 😮 wzięłam nospe i idę trochę poleżeć... to chyba przez to chodzenie, ale dopiero jak sobie usiadłam złapały mnie te boleści...

wczoraj w tej szkole rodzenia uczyliśmy się oddechu w I fazie porodu i położna mówiła, ze takie oddychanie jest właśnie najlepsze jeśli zdarzyłoby nam się teraz twardnienie brzucha
trzeba ułożyć się w pozycji pół-leżącej, najlepiej podłożyć sobie jeszcze pod krzyż jakiś jasiek i potem powoli bierze się 10 głębokich oddechów, ale przeponą, czyli tak żeby unosił Ci się brzuch - (nie klatka piersiowa) i na koniec jeden głęboki wdech klatką piersiową i odpoczynek
można zaobserwować chwile potem intensywniejsze ruchy dziecka, a to z uwagi na jego większe dotlenienie

Oklask za dobra rade dla Pati 🙂)

Chyba pierwszy raz korzystam z tej funkcji 🙂

sandroos napisał(a):

Oklask za dobra rade dla Pati 🙂)

Chyba pierwszy raz korzystam z tej funkcji 🙂

ojej, dziękuję ☺️

Mój brzuchol zrobił się twardy jak skała bo wstałam się przebrać w piżamę....ale oddechy nie pomogły niestety. Może dlatego, że ja zawsze przeponowo oddycham? Nie umiem oddychać tak żeby się klatka piersiowa unosiła... to jakieś takie nienaturalne dla mnie.

No i wszystkie polazły przed TV 😮

Doti napisał(a):

Mój brzuchol zrobił się twardy jak skała bo wstałam się przebrać w piżamę....ale oddechy nie pomogły niestety. Może dlatego, że ja zawsze przeponowo oddycham? Nie umiem oddychać tak żeby się klatka piersiowa unosiła... to jakieś takie nienaturalne dla mnie.

nigdy się nie zastanawiałam nad tym, jak oddycham, ale moja klatka piersiowa raczej też jest nieruchoma, więc oddycham pewnie przeponowo 🙂
Doti, może powinnaś się zgłosić na tą izbę, skoro przy nawet najmniejszych ruchach tak Ci się brzuch napina 🥴 a boli przy tym, czy już bół ustąpił?

Ogolnie bardzo malo osob umie w ten sposob oddychac, bo to wcale nie jest takie proste...;// ja chyba na codzien bym nie potrafila... 🙂)

Ja wróciłam właśnie 🙂 mój nowy nabytek
[URL=http://imageshack.us/photo/my-images/705/imag0571gc.jpg/][IMG]http://img705.imageshack.us/img705/2592/imag0571gc.jpg[/IMG][/URL]

Uploaded with [URL=http://imageshack.us]ImageShack.us[/URL]

Właśnie to jest to że jak wstaję to się napina ale jak leżę albo siedzę to jest ok. Bóle jako takie odpuściły troszkę, choć dziś wystarczyła chwila chodzenia i znów zaczęłam się kulać jak inwalidka. Prawdopodobnie będę musiała się oszczędzać dłuższy czas...

sandroos napisał(a):

Ogolnie bardzo malo osob umie w ten sposob oddychac, bo to wcale nie jest takie proste...;// ja chyba na codzien bym nie potrafila... 🙂)

Ale że jak? Przeponowo czy klatką piersiową?

Przepona... Wiekszosc ludzi nabiera powietrze tak, ze unosi sie klatka piersiowa...
a nie brzucho 🙂

przeponowo to glównie Ci, co pracują głosem ponoć... i czasem latami się tego uczą...
mnie kiedyś uczyli, że generalnie faceci przeponą oddychają a kobiety klatką piersiową i nieraz na filmach się napatrzyłam jak kobietom się pięknie dekolt unosi, ale ja tak nie potrafię, męczy mnie takie oddychanie na dłuższą metę...

sandroos napisał(a):

Przepona... Wiekszosc ludzi nabiera powietrze tak, ze unosi sie klatka piersiowa...
a nie brzucho 🙂

a to dla mnie to wyzwanie oddychać klatką piersiową 😁 może przez to że śpiewałam w chórze kilka lat hihihi

tak to prawda, potwierdzam, bo też nam ta położna mówiła, ze właśnie faceci głównie przeponą oddychają a kobiety nie i muszą to ćwiczyć w ciąży i to jest męczące tak na dłuższą metę jak sie próbuje,

aaaa.... muszę się wam pochwalić... z okazji dnia dziecka dostałam od teścia piękne serduszko (zawieszkę) ze złota z wygrawerowaną literką T (jak Tymek 😉 ) 🙂 🙂

Inirtam a nie T jak Teściu? 😁 😁 😁

Doti napisał(a):

Inirtam a nie T jak Teściu? 😁 😁 😁

😁 😁 😁 to byłby numer, hehe
ale on oszalał na punkcie wnuka 😉

swoją droga, to nieźle mnie zaskoczył 😮 spodziewałam się co najwyżej czekolady 😉

Ale piekny prezent.. u mnie nawet maz by na taki nie wpadl 🙂

Doti, z pewnoscia zasluga choru 🙂) bo jak sie spiewa to wlasnie tak ponoc sie oddycha. Przynajmneij kumpela co w operze spiewa tak tlumaczyla 🙂) bo ja tam sie nie znam na spiewaniu 🙂)

Nadia z okazji dnia dziecka sobie posiedziala... 🙂) i zasnela chyba w 4 minuty...

Ja od mamy Marcina to dostanę chyba zwrócony obiad ze świąt 😁 😁 haha