Użytkownik


13 tydzień ciąży - Kalendarz ciąży


Dziecko w 13 tygodniu ciąży
Dobra nowina - narządy zewnętrzne Twojego dziecka są już na tyle rozwinięte, że podczas badania USG można ustalić jego płeć! Dzidziuś jest wielkości brzoskwini i będzie rósł w szybkim tempie. Jego jelita przesuwają się z pępowiny do brzuszka. Ukształtowane są już jego stopy i ręce, które teraz się wydłużają i poruszają za sprawą impulsów nerwowych.

Błony między palcami znikają, a kości i stawy twardnieją. Dziecko porusza się już płynniej niż kiedykolwiek, gdyż torebki stawowe wypełnia maź stawowa. Zalążki wszystkich 20 zębów są już gotowe. Tworzą się struny głosowe, choć maluszek w środowisku wodnym nie może wydobyć z siebie żadnego dźwięku. Na jego ciele wyrasta meszek płodowy (lanugo), a trzustka rozpoczyna produkcję insuliny. Maluch ma już uformowaną szyję, co umożliwia mu poruszanie główką. Potrafi też bawić się pępowiną, poruszać ustami, marszczyć czoło i fikać koziołki - w macicy ma dużo miejsca. Układ nerwowy nadal się rozwija. Klatka piersiowa, górna warga i górna część rąk to miejsca wrażliwe na dotyk.

Dzidziuś waży od 22-28g i mierzy 6-7,5cm długości.


Mama

Rozpoczyna się drugi trymestr ciąży. Poczujesz przypływ energii i zaczniesz dostrzegać zmiany w swoim wyglądzie. To najlepszy okres, aby podzielić się radosną nowiną z bliskimi i znajomymi, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś. 13 tydzień ciąży to czas kiedy mija większość dolegliwości w ciąży, takich jak zmęczenie i mdłości. Twoje piersi rosną, poprawia się stan Twojej skóry i powiększa się brzuch. Pojawiają się też zaburzenia pamięci krótkoterminowej. Możesz teraz częściej zapominać, o tym co miałaś kupić w sklepie lub odkładać klucze i inne przedmioty w niewłaściwe miejsce. Większość przyszłych mam obserwuje u siebie powiększone żyły na piersiach, brzuchu i nogach. Inne objawy ciąży w 13 tygodniu to zgaga, czyli pieczenie w przełyku spowodowane cofaniem się kwasów żołądkowych, a także żylaki - spowodowane spowolnieniem krążenia krwi w organizmie ciężarnej kobiety.

Wskazówki dla mamy
2 trymestr ciąży to czas kiedy szczególną uwagę powinnaś zwrócić na swoją dietę, uzupełniając ją o niezbędne składniki odżywcze:
 

  • wapń - znajdziesz go w mleku (również mleku roślinnym, np. migdałowym), jogurtach i żółtym serze, a także w fasoli, grochu i szpinaku,
     
  • białko - najwięcej białka zawierają ryby, mięso, fasola, groch (jeśli jesteś wegetarianką spożywaj więcej soczewicy i orzechów),
     
  • błonnik - surowe, świeże owoce i warzywa, szczególnie te z ekologicznych upraw (wybierz się na miejskie targowisko, gdzie znajdziesz produkty lokalnego rolnictwa), chleb razowy, makaron z mąki razowej,
     
  • witaminy C, B i E - witaminę C, która podniesie odporność i wzmocni łożysko, znajdziesz  w surowych owocach i warzywach; witaminy B i E działają regenerująco na skórę, a największe ich ilości są w marchewce, papryce oraz olejach roślinnych,
     
  • żelazo - w celu uzupełnienia żelaza spożywaj chude mięso (baraninę i wołowinę), jeśli jesteś wegetarianką częściej przyrządzaj szpinak, zielone warzywa i suszone owoce - nie zapomnij też o witaminie C, która pomaga przyswajać żelazo.



Tata
Z pewnością martwisz się o swoją partnerkę i wasze nienarodzone dziecko. Jeśli chcesz być pewien, że oboje są pod właściwą opieką, rozmawiaj z partnerką o wizytach kontrolnych i wynikach badań. Staraj się towarzyszyć przyszłej mamie podczas wizyt u lekarza, szczególnie gdy wybiera się na badanie USG.

Oceń: 4,50 / 694 głosy

13 tydzień ciąży

VIDEO USG



czekaj...



Forum 13 tygodnia | zapraszamy do dyskusji na forum 13 tygodnia ciąży





Wiadomości na temat ciąży

Badania prenatalne - kiedy wykonujemy? Badania prenatalne - kiedy wykonujemy?
Badania prenatalne nie są koniecznością, nikt nie każe ic...


Zapalenie dróg moczowych Zapalenie dróg moczowych
Bezpośrednią przyczyną takiego stanu rzeczy są skupiska n...
Nadciśnienie w ciąży ma wpływ na IQ dziecka Nadciśnienie w ciąży ma wpływ na IQ dziecka
Wysokie ciśnienie krwi i związane z nim następstwa, takie...


Przygotowania do porodu Przygotowania do porodu
Stres i ból podczas porodu można zminimalizować, dowiaduj...
Brak dostępu do wybranej części serwisu
 
 pamiętaj